"Надо меньше жрать", - вспомнила я известное изречение знаменитой балерины, когда немного пришла в себя от увиденного на весах.
Плисецкая была права, - подумала я с тоской, анализируя прошедший год, - все эти аппетитные творожные десерты в красивых стаканчиках, сладкие йогурты, зедаемые сушкой, жареные отбивные и котлетки, рыбные палочки в дикой панировке, вереники со сметаной, пельмени, блинчики с мясом...
!
А как ещё прикажешь питаться, когда тебе нужно ухаживать за новорожденным, кормить его грудью, успевать содержать в чистоте и порядке квартиру, дачу (летом), мужа, дочь и кота (скота лохматого!)
?!
Вот и пошли в ход полуфабрикаты из маркетов - быстро, сытно и надолго в желудке.... лишь бы не навсегда - спохватилась я.
Итак, мне 36. 170 - рост, 115 - вес.
У меня любимый муж, с которым мы вместе уже почти 20 лет, взрослая дочь-пофигистка 16-ти лет и Малыш 11-ти мес.
О своей борьбе с весом я могла бы написать трактат, но не буду вас, девочки, утомлять сейчас. Скажу лишь, что упитанной и крепенькой я была с детства (на радость бабушкам и тётям). Слава богу, что он не обидел меня при этих бонусах ростом и пропорциональным телосложением (ну, и смазливым личиком, чего скромничать
?).
Так что, меня в детстве и школе никогда не дразнили. Я была активным и популярным подростком 63-х кг; студенткой, окруженной вниманием сокурсников (арабы-иностранцы вообще языками щёлкали, проходя мимо
). И, наконец, не так давно, будучи зрелой женщиной, умудрялась крутить головы даже молодым мальчикам... 
Я рано вышла замуж за высокого и стройного принца своей мечты (190/ 75 кг), которого я тоже очень даже устраивала своими аппетитными округлостями и большой грудью
.
Потом родила дочь, и после прекращения кормления грудью вес рванул: 75, 83, 90, 96, 106 кг...
Думаете, я все эти годы равнодушно за этим наблюдала и просто сокрушалась? Нет, - легче сказать что я тогда НЕ делала!
Я сидела на диетах "Месячная низкокалорийная", "Бразильская", "Бабушкина", "Института красоты", "Бантинга", "Монтиньяка"... Применяла суперсжигатели жира, "Гербалайф", франц.комплекс "VISION", клипсу для похудения. Прибегала к услугам "Славянской клиники". Занималась под кассеты Синди Кроуфорд и Клаудиа Шиффер. Результаты были очень скромными. Я все бросала, вес возвращался бумерангом.
А при цифре 106 я всерьез разозлилась на себя. Мне было тогда 32, и мне не нравилось, когда ко мне обращались на улице "женщина!", а селедки-продавщицы в отделах модной одежды презрительно отвечали: "У нас на вас ничего нет"
!
Тогда я смогла удивить даже себя!
Начала с "Грейпфрутовой диеты", продолжила "Кремлёвкой", и, наконец, выработала собственную сбалансированную и низкокалорийную систему питания, богатую и витаминами, и клетчаткой и полезными жирами (из рыбы, орехов и раст.масел). Занималась 2-3 р.в нед.на эллипсоидном тренажёре, плавала с мужем и дочкой в бассейне 2р.в нед. по км., ходила на массаж каждые 3 мес.по 15 сеансов, принимала БАДы, МКЦ и витамины
.
Результаты были ошеломительные - 30 кг за 1,5 года без обвисов и морщин.
Всё было замечательно! "70 кг -жизнь налаживается", - подумала я. Но тут... вдруг дико захотелось ребёнка.... мальчика...
И - понеслось! гормональная терапия для подготовки к беременности, гормональная терапия для сохранения... В 12 нед. было уже 90 кг. Перед родами было 104, а выходили мы с сынулькой из роддома с весом 93 кг.
После этого пришлось резко сменить рацион в пользу ГВ. Мои любимые овощи и фрукты были на несколько мес. отправлены неумолимым консультантом в список запрещенных продуктов. Я растерялась и не знала уже - какой клетчаткой набивать желудок, когда появляется жор
?! С Малышом стало не до спорта, не до взвешивания продуктов для подсчетов ккал.
И вот итог! 115 кг... ну, как тут жить дальше, девочки, дорогие?
Кормить бросать не собираюсь ещё долго, а впереди весна... Надо что-то делать!
Никакие препараты для похудения сейчас принимать нельзя;
диеты проштудировала, - не нашла такую, чтобы не нанесла вред мне, лактации и Малышу;
тренажёр уже невозможен (боюсь сломать, стоит и пылится) ;
фитбол, боюсь, лопнет от моего веса
...
Посоветуйте что-нибудь, может, кто-то бывал на моём месте?...
#77
Эта фотка с прошлой весны. Я еще на несколько кг после этого поправилась, но сравнивать результаты моих похуделок буду с этой фотографией.
