#77
сухарики
#77
калорийность убойная 445/100 гр

сделала себе еше один салатик и доем эти сухарики, осталось грамм 30
и чая еше попью с медом, и все, до завтра...

сейчас обнаружила что я сегодня и вчера забыла пить тироксин...ужас...

#77
и половину такой вот дыни заела
ну и сникерс к чаю...

pantera120
И чего это ты там разъелась? ))) Чего за сникерсы?

как это? что за праздник живота?

всего то один сникерс...
к сожалению больше не было...я голодная...
два дня без тироксина могут превратить
человека в животное обжорное...

pantera120
ты чего там разошлась то?!сухари и сникерсы!

и хорошо , что не было!!!

ну жрать то чет надо...

Что я седня ела...вспомнить бы...
ну выж опять ругаться будете

вот такие багеты 2 штуки. ток не с мясом а с шампиньонами
#77


супчик из пакетика...

одно яйцо, но как я его сварила, половина..
с маленьким кусочком хлеба.

Чай с куском хлеба намазынный ореховым маслом.

немного мороженого, чет не пошло...
два кусочка шоколада...тоже как-то не очень...
немного сока, тоже не пошел...изжога и так.

выглядит много, но основное совсем по немногу.
и кучу таблеток
Я седня болею.
Проснулась и шею повернуть не могу, заклинило.
Вот сейчас дожидаюсь утра, пойду к врачу, спать
стакой шеей уже не возможно.

pantera120
Доброе утро
У меня на той недельке тоже шею клинило Я мазала "Долобене гель", через пару дней прошло.
А по поводу твоего меню... Попу те драть нужно)) Ладно хоть с утра А вообще

всмысле с утра?
это с пяти вечера до сейчас.
днем я сплю
и это я себя еше хорошо вела...

pantera120

Обалдела что ли? На ночь такое кушать?
Ты чего совсем расслабилась?

ну а когда мне еше кушать, я же не могу есть когда сплю
я днем сплю ночью бодрствую

pantera120
Почему такой режим?

сама не знаю, так получается, он у меня смешается постоянно...
неделю назад я часов в 7 утра спать ложилась сейчас часов в 10 было бы оптимально

pantera120
Хм... надо как-то попробовать перестроить режим