| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Мужское похудение http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=12343 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | АлексейXXX [ 04 окт 2022, 12:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Мужское похудение |
Всем добра и больших отвесов. Давайте худеть вместе. Рассказывать пока нечего, я только начал. Первые 2 дня. Рост 185 см. Вес 130 кг. Ожирение 2 степени. Похудеть нужно на 50 кг. Пока держусь. Диета: не есть после 18 часов. Всем удачи. #77 |
|
| Автор: | Пламя Ветра [ 04 окт 2022, 14:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ❤️ Что-то новое |
Добро пожаловать!  АлексейXXX писал(а): Всем добра и больших ответов. Прекрасное пожелание. Спасибо АлексейXXX писал(а): Давайте худеть вместе Здорово, что решил к нам присоединиться. АлексейXXX писал(а): Вес 130 кг. Похудеть нужно на 50 кг. А рост какой? Возраст? |
|
| Автор: | АлексейXXX [ 05 окт 2022, 07:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ❤️ Что-то новое |
Добрый. Спасибо за поддержку Пламя Ветра. Пошли первые успехи, которые видно на весах. Всем удачи в похудении. |
|
| Автор: | Пламя Ветра [ 05 окт 2022, 11:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ❤️ Что-то новое |
Привет) АлексейXXX писал(а): первые успехи, которые видно на весах. Поздравляю с первым достижением!  Сколько удалось сбросить? Расскажи о себе поподробнее) |
|
| Автор: | АлексейXXX [ 05 окт 2022, 15:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ❤️ Что-то новое |
Рассказывать о себе стыдно. А так, все как у всех: толстое детство, вредные продукты, мало подвижный образ жизни. А хвастаться незначительными успехами думаю ещё рано. С понедельника начал худеть. Вот и в следующий понедельник все расскажу о потерях веса. Сейчас вижу, что сильно ушла вода. Спали отёки. Отвес будет большой. Расскажу о своём обеде: большая шаурма за 250 руб., стакан кампота за 33 руб. Объелся. Еле сижу. |
|
| Автор: | АлексейXXX [ 07 окт 2022, 14:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ❤️ Что-то новое |
Добрый день. Сегодня утром ел ягодный торт с чаем. Вечером жду жареную картошку с грибами. Худеть нравиться. Непереживайте... порции очень маленькие. Вчера вечером было тяжело, хотелось все бросить и нажраться. Взял себя в руки и сказал, что завтра (сегодня) обязательно порадую себя. Всем удачи. |
|
| Автор: | АлексейXXX [ 08 окт 2022, 15:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ❤️ Что-то новое |
Добрый день. Сегодня ходили в МакДак. Дети ели гамбургеры, нагетсы, картофель. Я пил кофе и вспоминал свою старую жизнь. Как раньше было вкусно поесть.... |
|
| Автор: | АлексейXXX [ 10 окт 2022, 06:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ❤️ Что-то новое |
Добрый день. Вот и прошла неделя моего похудения. Контрольное взвешивание. Мой начальный вес был 130,3 кг. Сегодня весы показали, что мой вес опустился до 122,4 кг. Похудел на 7,9 кг. Ура!!!  #77 |
|
| Автор: | Пламя Ветра [ 10 окт 2022, 09:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мужское похудение |
Привет) АлексейXXX писал(а): Сегодня весы показали, что мой вес опустился до 122,4 кг. Похудел на 7,9 кг. Вот это результатище за неделю  Поздравляю! 
|
|
| Автор: | АлексейXXX [ 12 окт 2022, 09:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мужское похудение |
Добрый день. Сегодня случилась, что-то страное. Вместо того, чтобы похудеть, как обычно, я наоборот прибавил 200 гр. Режим не нарушал, не обьедался. Странно все это. Не знаю с чем это связано. Решил, что буду продолжать. Может быть вечерний сыр был солёный и вода задержалась. Ну да ладно. Бывает.... |
|
| Автор: | Пламя Ветра [ 14 окт 2022, 09:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мужское похудение |
Добрый день) АлексейXXX писал(а): Сегодня случилась, что-то страное. Вместо того, чтобы похудеть, как обычно, я наоборот прибавил 200 гр. Я думаю такой небольшой откат это нормально, ведь за первую неделю ты потерял очень много (практически 8 кг). |
|
| Автор: | АлексейXXX [ 16 окт 2022, 07:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мужское похудение |
Добрый день. Трудная выдалась неделя. Словами не описать. Постоянно хотелось все бросить и нажраться. Только сейчас понимаю, какой это большой труд - похудение. Всем худеющим жму руку. Решил не ждать понедельника и рассказать о результатах. Так, за 2 недели удалось похудеть на 10,5 кг. Потеря веса только за 2 неделю составила 2 кг. Больших потерь веса, как на 1 недели, больше нет. 200...300 гр. в день и все. По моему плану: я должен терять 2 кг в неделю. Или 8..10 кг в месяц. Хочу похудеть за 1 месяц на 15 кг. Пока все в порядке. Всем удачи. #77 |
|
| Автор: | Пламя Ветра [ 17 окт 2022, 09:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мужское похудение |
Добрый день) АлексейXXX писал(а): Хочу похудеть за 1 месяц на 15 кг. Это ОЧЕНЬ много... Я конечно не специалист, но мне кажется такое быстрое похудение для организма большой стресс... |
|
| Автор: | АлексейXXX [ 25 окт 2022, 08:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мужское похудение |
Сложная выдалась неделя. Был срыв. Два дня ел без ограничений. Потом ругал себя. Два дня разгружался. В итоге мой вес составил 119 кг. |
|
| Автор: | jessi.lorel [ 25 окт 2022, 12:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мужское похудение |
Привет! Держись ) Хорошо идёшь, не бросай! Помни что похудение это в 1 очередь здоровье! И ожирение у тебя не только визуальное но и ожирение внутренних органов, что гораздо хуже. Стремись к своей цели! |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|