Тэк, вес с утра 103,7, без изменений
День 3
Завтрак: бутеры с сыром, огурцом и соленой форелью
Перекус: сыр-косичка
Обед: гречка, сосиска, огурцы, помидоры
Ужин: одинокая сосиска
В перерывах: мёд, леденцы от кашля
Шаги: наскребла 5 тысяч кое-как
Питание не то чтобы блюла, но от зефира отказалась) Зато самочувствие гораздо лучше, но горло ещё болит.
Сегодня еду к сестре на др, буду есть медовик
Ну это запланированное жраньё, потом продолжу нормально питаться. А то вечно садишься на диету, три дня худеешь, потом съедаешь одну конфету и такая "ой всё, срыв, больше нет смысла что-то делать, пойду срочно сожру чипсов, булок и пастилы". Эхехе
