Всем привет! Меня зовут Лена. Мне 36. Этот форум ( лет 9 назад) мне очень помог прийти в форму! И вот я опять здесь и уверена что все получится!!! Очень надеюсь на вашу поддержку!
| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Быстрее, выше, стройнее! Только вперёд! http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=12328 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Стройняша [ 06 фев 2022, 00:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Быстрее, выше, стройнее! Только вперёд! |
Всем привет! Меня зовут Лена. Мне 36. Этот форум ( лет 9 назад) мне очень помог прийти в форму! И вот я опять здесь и уверена что все получится!!! Очень надеюсь на вашу поддержку!
|
|
| Автор: | Стройняша [ 06 фев 2022, 00:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Быстрее, выше, стройнее! Только вперёд! |
Мой вес сейчас 65. Цель 56. Уже забыла как линейку двигать и править) буду разбираться! Главное я тут!!! Цель на завтра: правильное питание! Из сладкого только запеканка на полдник ( не много). Утро два яйца , авокадо, кофе с молоком и один инжир. Обед рыбный суп, кусочек сыра. Полдник запеканка. Яблоко. Ужин брокколи и котлета. Вода 1,5 литра. Буду устраивать разгрузочный день один раз в неделю. Поехали!!! |
|
| Автор: | jessi.lorel [ 06 фев 2022, 12:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Быстрее, выше, стройнее! Только вперёд! |
Привет! Добро пожаловать ) я тоже худею на пп, подсчёте ккал и разгрузочных днях ) |
|
| Автор: | Стройняша [ 06 фев 2022, 20:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Быстрее, выше, стройнее! Только вперёд! |
| у тебя уже отличный результат на линеечке!
|
|
| Автор: | Стройняша [ 06 фев 2022, 20:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Быстрее, выше, стройнее! Только вперёд! |
У меня немного не по плану: утро каша пшённая, перекус кесадилья с бужениной и кофе, обед борщ , полдник запеканка ) |
|
| Автор: | jessi.lorel [ 07 фев 2022, 08:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Быстрее, выше, стройнее! Только вперёд! |
Стройняша Спасибо ) я тут уже скидывала до 61.6, пока это мой минимум, но осень/зима внесли свои коррективы 
|
|
| Автор: | Baeva [ 09 фев 2022, 19:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Быстрее, выше, стройнее! Только вперёд! |
Привет! Мне тоже форум помогал прийти форму, тоже вернулась чтобы снова вернуться в комфортный вес для организма 
|
|
| Автор: | Касатка [ 31 мар 2022, 13:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Быстрее, выше, стройнее! Только вперёд! |
Лена, привет) смутно помнится, что мы здесь были примерно в одно время я тоже вернулась  не пропадай 
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|