| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| SuperУтка! Кря кря!! Непонятно. http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=12292 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | АлиУткина [ 15 май 2021, 20:58 ] |
| Заголовок сообщения: | SuperУтка! Кря кря!! Непонятно. |
|
|
|
| Автор: | АлиУткина [ 15 май 2021, 21:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: SuperУтка! Кря кря!! Непонятно. |
Ааааааа!!! Хочу похудеть! П А М А Г И Т Е!!! |
|
| Автор: | Бодрая морковь [ 16 май 2021, 13:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: SuperУтка! Кря кря!! Непонятно. |
Есть какой-то план похудения для начала? |
|
| Автор: | АлиУткина [ 17 май 2021, 10:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: SuperУтка! Кря кря!! Непонятно. |
В том то и дело, что пока есть только желание, так как в текущем весе мне не комфортно. Зацикливаться на килограммах не хочу. Скорее вести замеры, а если и взвешиваться, раз в одну-две недели. |
|
| Автор: | Бодрая морковь [ 17 май 2021, 13:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: SuperУтка! Кря кря!! Непонятно. |
АлиУткина писал(а): В том то и дело, что пока есть только желание, так как в текущем весе мне не комфортно. Зацикливаться на килограммах не хочу. Скорее вести замеры, а если и взвешиваться, раз в одну-две недели. Желание это уже неплохо. Тогда пора сделать замеры и начать 
|
|
| Автор: | АлиУткина [ 19 май 2021, 19:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: SuperУтка! Кря кря!! Непонятно. |
Бодрая морковь писал(а): АлиУткина писал(а): В том то и дело, что пока есть только желание, так как в текущем весе мне не комфортно. Зацикливаться на килограммах не хочу. Скорее вести замеры, а если и взвешиваться, раз в одну-две недели. Желание это уже неплохо. Тогда пора сделать замеры и начать Да, надо. Начать. Хотя бы с замеров: 74,1 кг 169 см ОГ 104 ОТ 80 ОЖ 98 ОБ 105 Считаем калории. |
|
| Автор: | Бодрая морковь [ 20 май 2021, 13:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: SuperУтка! Кря кря!! Непонятно. |
АлиУткина писал(а): Считаем калории. На сколько планируешь худеть? Какой коридор калорийности? Как первый день прошел? 
|
|
| Автор: | АлиУткина [ 23 май 2021, 09:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: SuperУтка! Кря кря!! Непонятно. |
Бодрая морковь писал(а): АлиУткина писал(а): Считаем калории. На сколько планируешь худеть? Какой коридор калорийности? Как первый день прошел? Мне в целом прекрасно в весе 67, но хочется 65. Коридор 1450-1550. Первые дни прошли не дурно. Ввела спорта немного: позавчера потренила дома, вчера была на пробежке. В калораж вписываюсь, но вечером позволяю себе винишка  На сегодня вес 73.1 Пошла двину линеечку. |
|
| Автор: | Бодрая морковь [ 23 май 2021, 14:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: SuperУтка! Кря кря!! Непонятно. |
Отличное начало! А где бегаешь? Я, к сожалению, совсем не бегун. Ну или недолгий бегун  Винишко сухое? |
|
| Автор: | Бодрая морковь [ 26 май 2021, 15:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: SuperУтка! Кря кря!! Непонятно. |
ээээ Как успехи? Уже похудела и не пишешь 
|
|
| Автор: | АлиУткина [ 30 май 2021, 15:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: SuperУтка! Кря кря!! Непонятно. |
Бодрая морковь писал(а): Отличное начало! А где бегаешь? Я, к сожалению, совсем не бегун. Ну или недолгий бегун Винишко сухое? Винишко только сухое. А бегаю в парке. Не часто, но люблю. Я тоже не долгий бегун. Я бегаю интервалку. 10 минут бегу, потом от скамьи делаю жим 10 раз, задний жим 10 раз, немного упр на пресс, и еще быстрым шагом - на все 5 минут, а потом снова 10 минут бегу. И так три интервала. |
|
| Автор: | АлиУткина [ 30 май 2021, 15:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: SuperУтка! Кря кря!! Непонятно. |
Бодрая морковь писал(а): ээээ Как успехи? Уже похудела и не пишешь Нет, еще не достигла цели. Но уверенно иду вперед, попивая розовое сухое Пойду подвину линеечку.
|
|
| Автор: | Бодрая морковь [ 31 май 2021, 11:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: SuperУтка! Кря кря!! Непонятно. |
Ну сухое винишко я и сама употребляю (+18). АлиУткина писал(а): Я тоже не долгий бегун. Я бегаю интервалку. 10 минут бегу, потом от скамьи делаю жим 10 раз, задний жим 10 раз, немного упр на пресс, и еще быстрым шагом - на все 5 минут, а потом снова 10 минут бегу. И так три интервала. Здорово. Мне даже захотелось попробовать, но парка подходящего нет... то детей куча, то собак. Да и вообще народу полно. АлиУткина писал(а): Пойду подвину линеечку.  
|
|
| Автор: | Бодрая морковь [ 09 июн 2021, 15:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: SuperУтка! Кря кря!! Непонятно. |
Как дела? Как винишко? 
|
|
| Автор: | АлиУткина [ 09 июн 2021, 21:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: SuperУтка! Кря кря!! Непонятно. |
Бодрая морковь писал(а): Как дела? Как винишко? Да никак дела. Я опять косяк один большой. Линейку можно двигать обратно.  Шла шла уверенно, а потом что-то сломалось и давай жрать. В какой-то день еще и напилась как тварь до беспамятства. Линейку можно двигать в начало. Так как пока не готова опять впадать в состояние ограничений. Любых. |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|