Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 мар 2024, 14:23


На страницу Пред.  1, 2
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть с Очень большого веса
СообщениеДобавлено: 20 май 2020, 11:00 
Новичок

Зарегистрирован: 17 май 2020, 21:05
Сообщений: 13
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
калорийка писал(а):
Я кстати Люда,забегай в гости :Rose: вместе худеть легче.Я уже сбросила 22 кг тут,хочу ещё 20 :mrgreen:

Привет, да вместе легче, это точно, буду стараться.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть с Очень большого веса
СообщениеДобавлено: 20 май 2020, 11:18 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2017, 10:40
Сообщений: 1013
Откуда: г.Москва
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 40 раз.

Дневник: ДНЕВНИК ПыШеЧкИ
Натали 75 писал(а):
Вес сегодня - 132,0(-1,6). Идем дадьше :Yahoo!:

Наталья, вот уже и ОТВЕСИЩЕ!
Поздравляю! :Rose:
PS:пусть коллеги тортик поедают и в попе прибавляется O:-) :ROFL: Нам оно не нужно! :wink:

_________________
Елена (1984г рождения)
рост:1,74
01.06.15 мой вес был:147кг (с 01.06.15-02.05.17 похудела на 14,9кг и стала весить 132,100)
На 11.03.19г стартую с весом в 137кг (стр.16)
На 16.06.20г стартую с весом в 132кг (стр.55)

#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть с Очень большого веса
СообщениеДобавлено: 20 май 2020, 13:28 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 окт 2019, 00:29
Сообщений: 605
Откуда: Москва
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Попытка №3)Вперед)
Цитата:
гербалайф(до сих пор банки стоят)

у меня не гербалайф, да и состав хороший коктейля, но блин..стоит, не пью.. :?:
Натали 75 писал(а):
что имеем. Последнее время стала думать что проблема в голове, раньше просто никогда в голову не приходило. Сила воли вроде есть - 8 лет назад бросила курить, тоже много раз пыталась, снижала кол-во, и бросала, а потом решила все.., в новогоднюю ночь, без пяти мин двенадцать выкурила последнюю сигарету и все. Потом мне и снилось, и очень хотелось, но я сказала себе - ни одной затяжки, а то сорвусь, и пронесло - бросила.

я 100500 раз пыталась, толку ноль..на несколько месяцев хватает..тоже хочч бросить..но сам процесс настолько привычен и необходим(кажется естественно)...а ты молодец!! :!:
Цитата:
Вес сегодня - 132,0(-1,6). Идем дадьше :Yahoo!:
:!: :!:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть с Очень большого веса
СообщениеДобавлено: 20 май 2020, 14:00 
Новичок

Зарегистрирован: 17 май 2020, 21:05
Сообщений: 13
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Ой, ну хоть где-то я молодец, а жрать(по-другому не назовешь) не могу бросить.
Но из хорошего - торт съеден, я сдержалась, как меня не уговаривали, типа съешь кусочек, последний раз, а я достала свой судочек(вчера делала капустно-куриные тефтельки + огурчик) и так хорошо и приятно на душе.
Хотя странно, раньше мне так хотелось сладкого, хоть на стену лезь, а этот раз нормально.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть с Очень большого веса
СообщениеДобавлено: 20 май 2020, 14:11 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 окт 2019, 00:29
Сообщений: 605
Откуда: Москва
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Попытка №3)Вперед)
дорогу осилит идущий!) никогда не верила, но помоему правда-меньше сахара ешь-меньше его хочется, и потом все не так вкусно, пол года назад-сама бы себя послала :lol: :lol: сама сладкоежка еще та))а сейчас как-то легче стало)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть с Очень большого веса
СообщениеДобавлено: 20 май 2020, 15:07 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2019, 21:39
Сообщений: 2182
Откуда: Саратов
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Дневник ненастоящей феи
Натали 75 писал(а):
Ой, ну хоть где-то я молодец, а жрать(по-другому не назовешь) не могу бросить.
Но из хорошего - торт съеден, я сдержалась, как меня не уговаривали, типа съешь кусочек, последний раз, а я достала свой судочек(вчера делала капустно-куриные тефтельки + огурчик) и так хорошо и приятно на душе.
Хотя странно, раньше мне так хотелось сладкого, хоть на стену лезь, а этот раз нормально.



Дело не в силе воли. Она у тебя, точно есть. И то что ты бросила курить, это подтверждает это :!: Решила и все.

И про голову ты совершенно права. Надо проанализировать, почему до этого не удавалось удержать результат. Может ты слишком много хочешь от себя, быстро сбрасываешь, не добираешь калорийность. Дефицит жиров и микроэлементов через пару месяцев неминуемо приведет к срыву. Организм сам заствит тебя найти еду и съесть ее, много. И будет выбирать самое энергоемкое, все тот же торт.

Плюс добавится психологический аспект.
Все ели торт, а ты взяла и отказалась в пользу диетической еды, но торт тебе на самом деле хотелось. В начале пути это выглядит, как подвиг, чувства на подъеме. Вес быстро уходит. А вот через 2 месяца, это все не так уж и весело, и отказываться от торта, когда все его едят, все тяжелее. Ты уже так давно себе во всем отказываешь, а все еще не тростинка. Появляется чувство обделенности. Все это надоедает и вес возвращается обратно.

Судя по моим знакомым, успешно похудели и поддерживают вес, только те, кто изменили бытовые пищевые привычки и не сидели на жестких ограничениях.
А сторонники жестких ограничений, либо набрали вес, либо заработали расстройства пищевого поведения ( как я, например).

Будь внимательна к себе и все получится! :friends:

_________________
Лиза, Лиза, Лизавета...
Рост 166. 33 годика.
Голову подлечила, пытаюсь худеть ))
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть с Очень большого веса
СообщениеДобавлено: 21 май 2020, 08:47 
Новичок

Зарегистрирован: 17 май 2020, 21:05
Сообщений: 13
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Вес сегодня 131,7(-0,3). Пока держусь. :D

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть с Очень большого веса
СообщениеДобавлено: 23 май 2020, 01:37 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 окт 2019, 00:29
Сообщений: 605
Откуда: Москва
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Попытка №3)Вперед)
Натали 75 писал(а):
Вес сегодня 131,7(-0,3). Пока держусь. :D

Это же замечательно))
Ты знаешь, мне гораздо проще, если я знаю что (хотя бы примерно) я буду естьв ближайшие день-два, тогда все спокойно, без суеты, беготни и срывов)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть с Очень большого веса
СообщениеДобавлено: 25 май 2020, 08:07 
Новичок

Зарегистрирован: 17 май 2020, 21:05
Сообщений: 13
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Всем привет, выходные получились суматошные, не взвешивалась. Сегодня вес 130,2 итого ушло за неделю 4,3кг. Выходные прошли не так как хотелось, очень трудно себя сдерживать когда вокруг столько вкусностей. В душе понимаешь, что оно мне не надо, а руки тянуться, в итоге было съедено вредного за два дня: 3 пирожка с творогом с домашней сметаной, кофе со сгущенкой - 2 чашки, и еды чуть больше положенного.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть с Очень большого веса
СообщениеДобавлено: 25 май 2020, 09:57 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2017, 10:40
Сообщений: 1013
Откуда: г.Москва
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 40 раз.

Дневник: ДНЕВНИК ПыШеЧкИ
-4.300 за неделю?! :o
:!: :!: :!:
Поздравления мои!
PS:ну устраивай ты себе в выходные "поблажки" в приделах разумного.
И на мой взгляд, ну не так много уж съедено (если обо всем написала :roll: ).

_________________
Елена (1984г рождения)
рост:1,74
01.06.15 мой вес был:147кг (с 01.06.15-02.05.17 похудела на 14,9кг и стала весить 132,100)
На 11.03.19г стартую с весом в 137кг (стр.16)
На 16.06.20г стартую с весом в 132кг (стр.55)

#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть с Очень большого веса
СообщениеДобавлено: 26 май 2020, 12:23 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2019, 21:39
Сообщений: 2182
Откуда: Саратов
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Дневник ненастоящей феи
Натали 75 писал(а):
ушло за неделю 4,3кг.

:Bravo: Отлично.

Натали 75 писал(а):
и еды чуть больше положенного

Главное что ЧУТЬ ))

_________________
Лиза, Лиза, Лизавета...
Рост 166. 33 годика.
Голову подлечила, пытаюсь худеть ))
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть с Очень большого веса
СообщениеДобавлено: 26 май 2020, 12:35 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 окт 2019, 00:29
Сообщений: 605
Откуда: Москва
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Попытка №3)Вперед)
Натали 75 писал(а):
Сегодня вес 130,2 итого ушло за неделю 4,3кг.

:!: :Bravo:
Натали 75 писал(а):
В душе понимаешь, что оно мне не надо, а руки тянуться,

первое время всегда так, да и потом иногда бывает, но привыкаешь и пофиг)
а еще, соглашусь с Леной, позволяй себе что нибудь без страданий съедать такое...
чем больше запрещаешь-тем больше хочется! ты молодец! O:)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть с Очень большого веса
СообщениеДобавлено: 31 июл 2020, 22:08 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2008, 03:08
Сообщений: 3826
Откуда: Самара
Награды: 7
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Трудолюбивым модераторам (1) Форумчанка года (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 63 раз.

Дневник: Олюня
Привет, я знакомиться пришла, а ты пропала( :Rose:

_________________
#77
25/06/2008-132
15/08/2008-122
10/11/2008-112
15/01/2009-102
20/04/2009-92
20/07/2009-82
18/09/2009-79

Объемы стр 251, крайний 23.06.2023

#77
Новый старт
30.07.2022 г, вес 100,6
12.11.2022 г, вес 82,3
01.01.2023 г, вес 81,9
01.04.2023 г. вес 77,0
01,07.2023 г. вес 72,8
01.12.2023 г. вес 68,9


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 28 ]  На страницу Пред.  1, 2



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 19


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020