Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 мар 2024, 21:50


На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: День второй
СообщениеДобавлено: 16 май 2020, 05:23 
Новичок

Зарегистрирован: 15 май 2020, 09:07
Сообщений: 47
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Едва проснувшись, побежала на весы, т.к. мне показалось, что вчера мои физические нагрузки и диета были просто идеальными и я должна скинуть ну прям пару кило...

Какого же было удивление, когда я увидела плюс почти 1 кг :eek: 97,3.
Странно... :o
Ничего не понимаю в колбасных образках. Это невозможно((((

А как же сельдерей, морковь и томатный сок? Ведь они составили весь мой ужин...Да и 2 яйца и 1 рыба за весь день кроме перекусов яблоками и сельдереем - это прям огого! - так я считала. Не говоря уж о 10 000 тыс шагах....Ох...не знаю что и думать...

Но! Не будем опускать руки и другие части тела :twisted:
Продолжим в том же духе, может быть ежедневные взвешивания пока не практиковать, чтобы не расстраиваться?

_________________
Линейка не добавляется( Начальный вес 99,5.Текущий вес 91,1.
Считаю калории и шаги с 10 мая 2020 года. Скинула 7, осталось 18.
Хочу весить 75 кг я январе 2021...а там посмотрим;)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: День второй
СообщениеДобавлено: 16 май 2020, 10:21 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 фев 2019, 12:14
Сообщений: 4000
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 384 раз.
Поблагодарили: 153 раз.

Дневник: Дневник худеющей Ксюши***
Привет!
Возможно что-то задержало жидкость!
Не бросай, все получится!
Взвешивание дела сугубо индивидуальное)) попробуй по-разному

_________________
#77
Ближайшая цель - ИМТ "в норме"=69,7
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: День второй
СообщениеДобавлено: 18 май 2020, 09:15 
Новичок

Зарегистрирован: 15 май 2020, 09:07
Сообщений: 47
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Ксюша***Спасибо за поддержку!
Судя по твоей линеечке, мы примерно в одной форме начала похудения, а вот твой результат сейчас - это просто моя почти несбыточная мечта и возврат в красивую стройную юность....которая, надо сказать была не так давно...лет 7 назад.
Очень вдохновляет! Значит и вправду все возможно...
Хотя, скажу сразу оччччень сложно...Видимо сказывается возраст - за 40...

7 лет назад я колебалась в весе 71-83. Вообще колебания в 10 кг для меня прям норма. Потом я сильно заболела, изменила образ жизни на более спокойный и с перепугу (чего не сделаешь, когда болеешь) несколько лет соблюдала все посты.
Мясо я ем мало и без постов...много лет ем только рыбу и курицу/индейку. Но очень люблю молочные продукты: сыр, творог, молоко...И яйца тоже ем. При этом болезненно зависима от углеводов - если что не так в жизни - сразу гашу проблемы углеводами и мучным.

Таким образом любой пост - это как проблема наоборот. Организм получает углеводы и думает, что у него проблема, которую надо заедать...Короче на постах распухла до 93 и перешла уже в коридор 83-93.

Но карантин добавил и к этому весу...Просто какие-то американские горки начались: тормоза отказали, едем только вверх.
Смотрю на свои свадебные фотки двухлетней давности, там где 83+ и кажется, что там я лет на 10-15 младше, чем сейчас.
Муж тоже самое...разъелись мы оба примерно одинаково - он прибавил аж 20, я около 15 ти и оба прибавили на вид в возрасте сразу с десяток лет - вот что семейная жизнь с людьми делает... 8)

Нам конечно "сухо и комфортно" - от того и колобки...но перспектива диабета, артроза, гипертонии и т.п., что уже начало активно проявляться совсем не радует. А самый главный стимул - детка...

Ну...главное не останавливаться и не разочаровываться, верно?

Весы сегодня сошли с ума :lol: Показывают 214 кг %)

Я пока не перешла на подсчет калорий, но стремлюсь контролировать рацион, снижая количество жиров и углеводов, заменяя их белками и клетчаткой. И ходьба ...сколько карантин позволит.

Вчера прошла 6700 шагов. Завтракала творогом и половиной банана плюс кофе.
В обед жутко захотелось пельменей. Не смогла отказать себе с томатным соком.
Но зато совсем не ужинала, ограничилась пару яблоками и водой...

Сегодня утром сделала как обычно 10-минутную зарядку на пресс и с гантельками, пару минут постояла в планке. Потом прошла 7000 шагов вместо разминки. В течение дня надеюсь удвоить результат..
Позавтракала омлетом и кофе без сахара.

Ну про весы уже все сказала...они сошли с ума.
За сим, до вечера...

_________________
Линейка не добавляется( Начальный вес 99,5.Текущий вес 91,1.
Считаю калории и шаги с 10 мая 2020 года. Скинула 7, осталось 18.
Хочу весить 75 кг я январе 2021...а там посмотрим;)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: День второй
СообщениеДобавлено: 18 май 2020, 10:51 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 фев 2019, 12:14
Сообщений: 4000
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 384 раз.
Поблагодарили: 153 раз.

Дневник: Дневник худеющей Ксюши***
Привет!
Ну что, очень правильные посылы)) будет терпение - будет результат!
Мы тут все на качелях! все возвращаемся))
Весы, наверно, хотят батарейку!
А муж будет худеть? Ходит с тобой?

Эх, как я тоскую по шагомеру!
В начале пути у меня стояла задача нашагать мин 8000, и ведь нашагивала, специально ходила по квартире, бегала в догонялки с детьми :lol:

_________________
#77
Ближайшая цель - ИМТ "в норме"=69,7
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: День третий
СообщениеДобавлено: 18 май 2020, 20:11 
Новичок

Зарегистрирован: 15 май 2020, 09:07
Сообщений: 47
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
#77
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

Соорудила вот линеечку...Хм...пока вижу сам код.

Сегодня прошла около 14 000 шагов.
В обед наелась долмы. Муж вчера готовил. Обалденно вкусно.
Ну вроде мясо, лист, рис - диетическое блюдо, ну я и навернула.
Ужин в честь этого только кефир...
Ксюша*** писал(а):
А муж будет худеть? Ходит с тобой?

Муж планирует худеть, но ходить его не заставишь...Для него это тоже рецидив. Он скинул почти 20 кг за год до свадьбы и вот вернул их. В прошлый раз похудел, отказавшись от хлеба, картошки, макарон, майонеза и пельменей...Сейчас не знаю как планирует. Но двигаться в любом случае надо.
Хотели купить эллипс домой, но стали выбирать тщательно и поняли что хорошая модель обойдется тыс в 30-40, а абонемент в спортзал на год даже дешевле..Так что ждем открытия спортзалов...
Чую не видать мне завтра отвесика, несмотря на это...Что-то буксует внутри...Надо поискать какие-нибудь психологические причины - я в это верю...
Ну, поищу завтра.
А сегодня уже девятый час. Пора кефир и баеньки :D

_________________
Линейка не добавляется( Начальный вес 99,5.Текущий вес 91,1.
Считаю калории и шаги с 10 мая 2020 года. Скинула 7, осталось 18.
Хочу весить 75 кг я январе 2021...а там посмотрим;)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: День второй
СообщениеДобавлено: 19 май 2020, 01:39 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 окт 2019, 00:29
Сообщений: 605
Откуда: Москва
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Попытка №3)Вперед)
Привет) счастливая женщина-это радует!)))
Ссылку на линейку нужно вставить в подпись)) центр пользователя-профиль-подпись)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: День второй
СообщениеДобавлено: 19 май 2020, 08:30 
Новичок

Зарегистрирован: 15 май 2020, 09:07
Сообщений: 47
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
leonova
Рада видеть! Спасибо за внимание!
Счастливая женщина - это скорее мой немного вызов...Люблю поныть по правде говоря :D и бОльшую часть жизни прожила скорее как мужчина...Но вот учусь... :D :-D
Очень рада видеть у гостей примерно мои габариты...и результаты...Давайте вдохновлять друг друга!

_________________
Линейка не добавляется( Начальный вес 99,5.Текущий вес 91,1.
Считаю калории и шаги с 10 мая 2020 года. Скинула 7, осталось 18.
Хочу весить 75 кг я январе 2021...а там посмотрим;)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: День четвертый
СообщениеДобавлено: 19 май 2020, 08:47 
Новичок

Зарегистрирован: 15 май 2020, 09:07
Сообщений: 47
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сегодня весы снова показали 213.4 ...как выяснилось фунта!
Что в переводе означает 96,5 кг, что в свою очередь означает что три дня я стою на месте....
Правда за прошлые 3 дня ушли почти 3 кг, т.ч. не грех и постоять наверное...не знаю.

Мне к середине июня, вот примерно к 18 край как надо весить менее 90 кг.
Т.е. за месяц это всего каких-то 7 кг при моем то весе!
Ведь это возможно, правда?

Отсутствие отвесиков связываю также с банальным запором :oops:
У меня всю жизнь с этим проблемы, а в диету тем более, хотя метформин и обещал обратный эффект. Вероятно что-то придется купить в аптеке, т.к. по логике вещей, если в организм что-то входит...и ничего не выходит...то откуда взяться отвесикам, верно ведь?

Сегодня у меня пассивное утро...Это потому что муж уехал по делам - у него сегодня аж 2 суда! А я заметила, что если он спит дома, то я как зараза просыпаюсь не позже 6 и полна сил пока его не разбужу...а когда будить некого, то и моя активность не такая уж серьезная.

Ну...посмотрим, что день грядущий нам готовит... :D 8) :|

_________________
Линейка не добавляется( Начальный вес 99,5.Текущий вес 91,1.
Считаю калории и шаги с 10 мая 2020 года. Скинула 7, осталось 18.
Хочу весить 75 кг я январе 2021...а там посмотрим;)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: День второй
СообщениеДобавлено: 19 май 2020, 11:52 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2017, 10:40
Сообщений: 1013
Откуда: г.Москва
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 40 раз.

Дневник: ДНЕВНИК ПыШеЧкИ
Ну я далеко не твоего веса, но надеюсь, что и меня будет приятно видеть в своем дневничке :wink:
Я буду баржей маячить для тебя, что б отрезвлять не есть ненужное! O:-)
Цитата:
Мне к середине июня, вот примерно к 18 край как надо весить менее 90 кг.

Рассказывай... почему именно к этой знаменательной дате? Что волшебного в этой дате?
PS:скинуть то можно, но придется голодать, судя по твоему весу...готова?

_________________
Елена (1984г рождения)
рост:1,74
01.06.15 мой вес был:147кг (с 01.06.15-02.05.17 похудела на 14,9кг и стала весить 132,100)
На 11.03.19г стартую с весом в 137кг (стр.16)
На 16.06.20г стартую с весом в 132кг (стр.55)

#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: День второй
СообщениеДобавлено: 19 май 2020, 15:34 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2019, 21:39
Сообщений: 2182
Откуда: Саратов
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Дневник ненастоящей феи
Привет! Приятно познакомиться :friends: Ух такая деятельная натура!)

HeppyWomen писал(а):
Т.е. за месяц это всего каких-то 7 кг при моем то весе!
Ведь это возможно, правда?

Возможно то возможно )) но, мне кажется, ты слишком мало ешь... При весе 96 кг на ужин пара яблок и вода... Пельменей же ты ни кг съела? )) Все это неминуемо приведет к срыву. Быстро скинешь 7 кг и так же быстро наберешь обратно 10. И так и будешь на этих горках кататься.

Может все же стоит посчитать калории недельку? Чтобы примерно представлять, чего и сколько есть.

Я, просто, уже это проходила. Один месяц кефир и яблоки, а потом лицом в медовик :lol: Килограммы возвращаются, да еще и с пленными.

В любом случае, пусть худеется легко, да и прибудет с тобой сила!)

_________________
Лиза, Лиза, Лизавета...
Рост 166. 33 годика.
Голову подлечила, пытаюсь худеть ))
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: День второй
СообщениеДобавлено: 19 май 2020, 17:44 
Новичок

Зарегистрирован: 15 май 2020, 09:07
Сообщений: 47
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
ПыШеЧкА_84
Ух ты! Конечно же приято будет видеть в моем дневнике!
Твой подвиг поражает: со 147 кг думаю худеть непросто...Буду рада советам и общению :friends:

ПыШеЧкА_84 писал(а):
Рассказывай... почему именно к этой знаменательной дате? Что волшебного в этой дате?
PS:скинуть то можно, но придется голодать, судя по твоему весу...готова?


В эту дату хочу поехать на пункцию яйцеклетки :secret:
И врачи говорят, что качество клеток сильно зависит от веса...вот край надо скинуть хотя бы 5% веса и все тут...
Мне не кажется, что это слишком уж сложно...7 кг за месяц...
Правда с моей динамикой как-то не очень уверена, но вообще мне кажется это реальная цифра...

Бодрая морковь, рада видеть.

Бодрая морковь писал(а):
Возможно то возможно )) но, мне кажется, ты слишком мало ешь... При весе 96 кг на ужин пара яблок и вода... Пельменей же ты ни кг съела? )) Все это неминуемо приведет к срыву. Быстро скинешь 7 кг и так же быстро наберешь обратно 10. И так и будешь на этих горках кататься.

Я все понимаю. Но у меня цель как я объяснила выше. Тут не до сантиментов, времени нет.
Надо было скидывать вес, а я за карантин, наоборот нажрала почти 5 кило, теперь вот наверстываю. .
Я сейчас пью для этой цели метформин...может быть потеря аппетита с ним связана, т.к. вообще я жуткая сладкоежка.
В обед мне сложно себе отказать. Для интересу проверила про пельмени :grin: - - съела пол-пачки, т.е. 250 г. С калорийностью 271*250=677 ккал. И обед у меня после 15.00...так что тут и до ужина не далеко...

Есть еще перекусы - орешек, яблочко - не пишу.

Считать калории надо, согласна, но сложно, пока не привыкла.

Сегодня почти не завтракала: 2 яблока, пару ложек творога, кофе
Но на обед оторвалась долмой - не меньше 300 грамм
Поужинать попробую кефиром с ложкой варенья - очень вчера понравилось.
Но были перекусы! семечки, пару яблок, пару помидорок.

Чувствую себя очень сытой...Вероятно сказывается недостаточная физическая активность - сегодня всего 2000 шагов, т.к. муж на работе и что-то сил нет...
Ну не каждый же день...Завтра снова попробую ходить побольше.

И без лекарств дошла сегодня до туалета...надеюсь на это дело сильно в завтрашних результатах :lol:

Вообще мне для моей цели рекомендовали также короткое голодание - 24-30 часов. Знаю что замедляет процессы и для похудения не очень хорошо, но для снижения инсулина прекрасно говорят...Не знаю, пока не пробовала. Яйцеклетки как-то сильно с инсулином связаны...

Вобщем мне главное к третьей декаде июня чуть за 90 вылезти вниз...Ну и еще ниже к концу лета тоже. Сейчас к сожалению придется рискнуть, т.к. как говорится "часики тикают" и так уже откладывали сколько могли...Больше уж некуда...
Как только откроют бассейн пойду на акву...Тоже помогает...
Сейчас мне очень важно сгонять вес, даже с небольшим риском... :finish:

_________________
Линейка не добавляется( Начальный вес 99,5.Текущий вес 91,1.
Считаю калории и шаги с 10 мая 2020 года. Скинула 7, осталось 18.
Хочу весить 75 кг я январе 2021...а там посмотрим;)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: День второй
СообщениеДобавлено: 19 май 2020, 21:01 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2019, 10:26
Сообщений: 1012
Награды: 1
За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Попытка №...тнадцать
Привет))
HeppyWomen писал(а):
В эту дату хочу поехать на пункцию яйцеклетки :secret:
И врачи говорят, что качество клеток сильно зависит от веса...вот край надо скинуть хотя бы 5% веса и все тут...
Мне не кажется, что это слишком уж сложно...7 кг за месяц...
Правда с моей динамикой как-то не очень уверена, но вообще мне кажется это реальная цифра...

Я думаю, что этот месяц ничего сильно не изменит. На количество яйцеклеток влияют ещё гормоны, вредные привычки, наличие (отсутствие) родов и абортов, и прочее-прочее-прочее....вагон и тележка.
Да и устраивать встряску со слишком резкой потерей килограммов тоже не совсем правильно с мед. точки зрения. Организм может родохренеть и не сформировать яйцеклетки полностью к новому цыклу или сделать это с задержкой. Реальная картина может смазаться и не в лучшую сторону.
В общем слишком сильно не мучай себя )))

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: День второй
СообщениеДобавлено: 20 май 2020, 08:40 
Новичок

Зарегистрирован: 15 май 2020, 09:07
Сообщений: 47
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
ЛеликА писал(а):
Организм может охренеть и не сформировать яйцеклетки полностью к новому цыклу или сделать это с задержкой. Реальная картина может смазаться и не в лучшую сторону.

Ну это да, наверное...Логично кстати. В войну вообще у женщин от стресса месячные пропадали...
Но что-то меня все врачи именно весом кошмарят...
И знаю много аналогичных случаев, когда худели экстримально за месяц кг на 10 - и вуаля...Борменталь даже специально предупреждает - похудение имеет побочный эффект повышение фертильности...
Ну параллельно я пью кучу всяких витаминов-добавок...Может и сложится все. К тому же все равно не раз ездить по этому поводу.
В любом случае это по крайней мере меня мотивирует...Мучатся не приходится.

А сегодня ура-ура :!: Четыре дня топтания на месте наконец дали свои плоды. Мои офигевшие весы, самостоятельно перешедшие на фунты сообщили мне цифру 212.5...Это в фунтах. Что в кг означает примерно 95,6...Т.е. отвесик грамм 800-900, но это за 4 дня.

Возвращаюсь к докарантинному весу - и то хорошо...

Кто бы мне сказал...в 67 и 73 чрезвычайно недовольной собой, что я буду радоваться 95 кг на весах? Не поверила б...

Но...счастье далеко не в кг. Вот честно скажу, если еще десяточку скинуть, конечно, то довольна я собой внешне даже больше чем тогда...а внутренне так и сейчас довольней. Вес видимо дает мне стабильность.... :lol: Оттого и не уходит :oops: 8)

Так...давайте как некоторые тут прикинем мотивацию.
Что произойдет, если я похудею:
- станет легче передвигаться
- будет больше энергии
- буду чувствовать себя легкой, красивой, нравится себе в зеркале
- помолодею
- все сложится с деткой (а ей нужны молодые и здоровые родители)
- если переедем с мужем к морю, как планируем, то не буду стесняться своего тела на пляже
- больше удовольствия от жизни
- не буду злиться на родственников, которые критичны к полным людям (а сюда и мама и сестра и ее муж), т.е. перестану быть "не такой" и "только умной" :grin: :grin: :grin: Не фига вам!
- буду уверенней на работе и в других сферах жизни
- повысится самооценка. А самооценка для женщины - это фсе.. Впрочем мужчине тоже не помешает...
- буду чувствовать себя в ладу со своим телом
- жить в конце концов дольше буду...и избегу болезней, которые уже наклевываются...
- муж будет восхищаться
- любовь станет крепче...и...раскованней :oops: :lol:
- и даже мысли станут светлее и яснее (проверено)


Фух...неплохая мотивация...весьма...
Так что, вторую часть: что произойдет если не похудею даже писать пока не буду...

Осталось разобраться с линейкой...чего это она у меня такая странная...Что я делаю не так???

#77
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

_________________
Линейка не добавляется( Начальный вес 99,5.Текущий вес 91,1.
Считаю калории и шаги с 10 мая 2020 года. Скинула 7, осталось 18.
Хочу весить 75 кг я январе 2021...а там посмотрим;)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: День второй
СообщениеДобавлено: 20 май 2020, 09:25 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 10028
Откуда: Крым
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (2) Минус 20 килограмм (2)
Благодарил (а): 257 раз.
Поблагодарили: 250 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон
Привет!!!!
Удачного похудения!!!
Чтоб линейку стало видно в подписи надо галочки убрать на кодах в своём профиле где ссылку вставляла-там где вв-коды и т.п. убираешь их и она появляется.

_________________
#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: День второй
СообщениеДобавлено: 20 май 2020, 11:11 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2017, 10:40
Сообщений: 1013
Откуда: г.Москва
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 40 раз.

Дневник: ДНЕВНИК ПыШеЧкИ
Цитата:
В эту дату хочу поехать на пункцию яйцеклетки

Хорошая цель!
Раз приняла решение что не так много (хотя я так не думаю) и реально, то СДЕЛАЙ ЭТО!
Но соглашусь с ЛеликА, когда она писала:
Цитата:
На количество яйцеклеток влияют ещё гормоны, вредные привычки, наличие (отсутствие) родов и абортов, и прочее-прочее-прочее....вагон и тележка.

Цель твоя мне близка по смыслу...
Я искренне желаю что б твоя мечта стала реальностью (про деток)! :friends:

Цитата:
- не буду злиться на родственников, которые критичны к полным людям

Злость твоя от комплексов (есть очень толстые люди, которые свой вес не считают чем-то некрасивым и просто любят себя). А еще может и от того, что тебе самой не комфортно в весе и пока ты справиться не можешь с ним... от того и злость.
А родственникам не помешало бы научиться любить близких людей, даже если они не совершенны на их взгляд (хотя несовершенство друг-друга - сугубо личное мнение).

Цитата:
Твой подвиг поражает: со 147 кг думаю худеть непросто...Буду рада советам и общению

Трудно перебороть свои "вековые" привычки в еде... но когда петух клюет в самое "яблочко" (как меня, в виде диагноза) - тут уже вообще нет желания есть. Я благодарна Богу за пинок. Иначе так и передвигалась бы, как каракатица, задыхаясь.
Иногда мне кажется, что где-то очень глубоко, я боюсь перейти на двузначные цифры... поэтому вечно вставляю палки в колеса, сама себе.

_________________
Елена (1984г рождения)
рост:1,74
01.06.15 мой вес был:147кг (с 01.06.15-02.05.17 похудела на 14,9кг и стала весить 132,100)
На 11.03.19г стартую с весом в 137кг (стр.16)
На 16.06.20г стартую с весом в 132кг (стр.55)

#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 65 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 19


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020