| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Начинаем.... http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=12227 |
Страница 3 из 3 |
| Автор: | Ксюша*** [ 11 фев 2020, 17:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаем.... |
сливки общества Привет! Ну что весы сказали? 2 дня уже ждём-с)) |
|
| Автор: | сливки общества [ 12 фев 2020, 20:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаем.... |
Ксюша*** Привет. Весы не порадовали, но и не очень огорчили. Вес так и стоит 84. Решила я взвешиваться раз в неделю, так стресса для организма меньше  .Я на этой неделе веду себя практически хорошо, единственный минус- на работе есть особо некогда, поэтому основная еда получается часов в 7 вечера, а это не правильно, но пока не знаю как выходить из ситуации.Готовлю дом в основном правильную еду, но когда беру с собой на работу, то частенько приходится её дома есть вечером.
|
|
| Автор: | Ксюша*** [ 12 фев 2020, 20:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаем.... |
Катя, желаю тебе терпения и успеха! А кем ты работаешь, почему кушать некогда? |
|
| Автор: | Ксюша*** [ 12 фев 2020, 20:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаем.... |
сливки общества А как с водой? А замеры сделала, как собиралась? Мне с водой приложение помогало, напоминало)) |
|
| Автор: | сливки общества [ 13 фев 2020, 20:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаем.... |
Ксюша*** писал(а): Катя, желаю тебе терпения и успеха! Спасибо большое, терпение это то что нам необходимо. Хочется сразу раз и похудела, по мановению волшебной палочки  , но так не получаетсяКсюша*** писал(а): А кем ты работаешь, почему кушать некогда? Работаю я начальником почтового отделения. Дел в процессе рабочего дня столько, что о том, что надо поесть не вспомнишь. Я первое время, когда только пришла а работу,года 2 назад похудела за пару месяцев на 10 кг просто из за того что не ела практически..Потом, более менее устаканился рабочий процесс, но есть так и некогда на работе, зато я есть стала дома по вечерам. С учетом работы 6\1 дома бываю мало,готовить некогда, поэтому еда в основном по быстрому приготовленная и не очень правильная. Жирненькое, сладенькое и т.д...... Я понимаю, что это все отговорки. Кто хочет ищет возможности, кто не хочет оправдание,поэтому пытаюсь себя настроить на работу над собой во всех отношениях. С готовкой,едой,работой надо систематизировать свои действия и возможно на автомате пойдет... Ксюша*** писал(а): А как с водой? С водой пока беда. Не могу себя заставить  И с замерами тоже. В квартире нет сантиметра, надо сходить купить.В прошедший выходной из дома даже не вышла так лень было. 
|
|
| Автор: | Бодрая морковь [ 26 фев 2020, 18:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаем.... |
Привет, как дела?  Купила сантиметр?
|
|
| Автор: | калорийка [ 28 фев 2020, 03:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаем.... |
сливки общества писал(а): С готовкой,едой,работой надо систематизировать свои действия и возможно на автомате пойдет... в твоём случае хороший вариант еду в контейнерах с собой на работу носить и есть по времени..2 минуты надо просто себе уделить чтоб покушать-и пусть весь мир подождёт  вот поверь ничего не случится на работе пока ты будешь кушать..
|
|
| Автор: | ПыШеЧкА_84 [ 02 мар 2020, 15:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаем.... |
Кать, привет! Я - Лена. Приятно познакомиться. Знаешь, и кому за 50 - имеют очень подтянутые фигуры и ни грамма лишнего. Это я к тому, что все получится, НО... еда нужна в контейнере, приготовленная с вечера (сварила грудки на неделю и с простым салатиком из овощей; бульон из грудки - на первое). Так готовить меня научил диетолог (т.е. в одной кастрюле у тебя и первое, и второе). Так же, как и у тебя, были проблемы с водой... на время, пока диетолог работал со мной, в норму пришла... как перестала, все на круги своя.  Сейчас снова слежу что б выпитой чистой воды было не меньше 1.5л, хотя бы.А вот жирненькое и сладенькое отдай коллегам. Пусть "добреют"  .
|
|
| Автор: | сливки общества [ 09 мар 2020, 12:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаем.... |
Привет девочки, я вернулась. На работе аврал, проверка за проверкой.Времени нет совсем. Сейчас все вроде успокоилось, так что я к вам обратно. Бодрая морковь писал(а): Привет, как дела? Купила сантиметр? Нет не купила, зато дома нашла  калорийка писал(а): в твоём случае хороший вариант еду в контейнерах с собой на работу носить и есть по времени.. Да согласна, только не всегда получается,но я стараюсь ПыШеЧкА_84 писал(а): Так же, как и у тебя, были проблемы с водой... на время, пока диетолог работал со мной, в норму пришла... как перестала, все на круги своя. Сейчас снова слежу что б выпитой чистой воды было не меньше 1.5л, хотя бы. А вот жирненькое и сладенькое отдай коллегам. Пусть "добреют" . С водой вроде получше стало, не 2 литра конечно, но 1 точно выпиваю. жирненькое и сладенькое стараюсь не покупать. Результат правда пока не радует.Вес все там же-84 кг. Но это вполне закономерно, поэтому обижаться только на себя. |
|
| Автор: | Бодрая морковь [ 11 мар 2020, 15:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начинаем.... |
С возвращением! НУ что, есть первые успехи? Сантиметр купила?
|
|
| Страница 3 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|