Вечер воскресенья очень хорошее время, чтобы в очередной раз пообещать себе начать новую жизнь с подельника.
Ну что-ж приступим. С завтрашнего дня( уже почти сегодняшнего) я обещаю себе взять контроль над своим питанием. Сколько раз за последние 5 лет я себе это обещала, даже не сосчитать(очень много...
).Надеюсь, что этот раз будет продуктивным и последним. Опыт в похудении у меня конечно есть. В 2012 году я похудела на 23 кг в течении где то полугода. В последствии несколько лет вес держался +\- 5 кг, но 5 лет назад после рождения 3 дочери я расслабилась окончательно и в итоге пришла к тому с чего все начиналось (даже парочка кг к тому весу прибавилась).
Прошлое похудение началось 11 января, это был не понедельник, но первый рабочий день после Новогодних праздников. Худела я на подсчете калорий, чуть позже подключила бассейн, потом ещё спортзал. Очень сильно мне помог в то время сайт типа этого. Общение с людьми у которых такие же интересы как и у тебя это очень хороший стимул. Надеюсь, что у меня все таки получится.
И так вес на сегодняшний вечер 86 кг. это много для меня. Идеальным весом при моем росте 173 см по разным таблицам 62-65кг. Значит к этому и будем стремиться.
Завтра с утра взвесимся и начнем обратный отсчет.......
Я - Наташа. Как тебя зовут и сколько тебе лет? 
. Поверь опыту вечнохудеющего человека 
чего то больше чего то меньше 