Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

Вернуть былую форму за 5.5 месяцев
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=12224		 Страница 49 из 161
Автор:  ТРЕНЕР [ 09 май 2020, 20:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вернуть былую форму за 5.5 месяцев
Хоть фоточку шашлыка пришли!
Из чего делали?
В чем и как мариновали?
Автор:  jessi.lorel [ 09 май 2020, 21:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вернуть былую форму за 5.5 месяцев
#77
Мне кока колка перепала :grin: мясо в луке всегда маринуем а рыбу в лимонном соке
Автор:  ТРЕНЕР [ 09 май 2020, 21:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вернуть былую форму за 5.5 месяцев
О, какая красота!
Для худеющих только хлеб лишний. Остальное можно мнооого!
Автор:  jessi.lorel [ 09 май 2020, 22:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вернуть былую форму за 5.5 месяцев
ТРЕНЕР
Это точно ))) ну надо себя уже в руки брать и худеть худеть худеть )))) Леночка как Дэвид, вы же теперь совсем не видитесь? Так и не отпускает тебя эмоционально?
Автор:  ТРЕНЕР [ 09 май 2020, 22:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вернуть былую форму за 5.5 месяцев
jessi.lorel писал(а):
ТРЕНЕР
Это точно ))) ну надо себя уже в руки брать и худеть худеть худеть )))) Леночка как Дэвид, вы же теперь совсем не видитесь? Так и не отпускает тебя эмоционально?

К сожалению, совсем не отпускает :cry:
Автор:  jessi.lorel [ 10 май 2020, 20:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вернуть былую форму за 5.5 месяцев
ТРЕНЕР
Вот засада ( Очень хочется чтобы эта симпатия стала взаимной!

Девочки, завтра самый лучший день, завтра понедельник :-D с понедельника все начинают худеть, лучше понедельника может быть только 1 число, а лучше 1 числа, 1 число в понедельник :grin: но я начну завтра, не буду ждать 1 июня :lol: вес набрала очень знатно, стыдно сказать :shock: понимаю что часть водичка, но 1 кг жира я точно наела ( пожелайте мне удачи!
Автор:  ТРЕНЕР [ 10 май 2020, 20:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вернуть былую форму за 5.5 месяцев
Яночка, привет!
Желаю чтобы все твои грандиозные планы осуществились!
По хакой схеме похудение планируешь?
Автор:  jessi.lorel [ 10 май 2020, 21:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вернуть былую форму за 5.5 месяцев
ТРЕНЕР
Верну дорожку, обертывания, массаж, ну и питание диетическое а не все подряд ))
Автор:  ТРЕНЕР [ 10 май 2020, 21:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вернуть былую форму за 5.5 месяцев
А размер порций в питании диетическом какой?
Автор:  jessi.lorel [ 10 май 2020, 22:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вернуть былую форму за 5.5 месяцев
ТРЕНЕР
Да не парюсь я над размерами ))) на глаз питаюсь. Но как ты по 800 ккал точно держать не буду, я потом просто раскабанею за неделю после возвращения к привычному питанию... на глаз ем обычно на 1400 ккал где то когда худею, медленно но верно )
Автор:  ТРЕНЕР [ 10 май 2020, 22:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вернуть былую форму за 5.5 месяцев
Яночка, так эта цифра то только для меня подходит. Если ты знаешь, на какой калорийности худеешь, то ее и надо держаться
а "медленно" это сколько в месяц?
и как со спиртным?
Автор:  jessi.lorel [ 11 май 2020, 09:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вернуть былую форму за 5.5 месяцев
ТРЕНЕР
Медленно это 2 кг в месяц )) спиртное я вообще не пью )


Девоньки, начинаю все с 0 :grin: вес 66.4 :bad:
Автор:  jessi.lorel [ 11 май 2020, 09:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вернуть былую форму за 5.5 месяцев
Сегодня шикарная погода, с самого утра солнышко. И сегодня у меня попытка разгрузиться %) разгрузку делаю на яблоках, утро начала со стакана воды, 1/2 яблока и зеленого чая.
Автор:  jessi.lorel [ 11 май 2020, 15:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вернуть былую форму за 5.5 месяцев
15.35 полёт нормальный! Весь день загораю, пока осилила только 2 яблока, не люблю я их %)
Автор:  ТРЕНЕР [ 11 май 2020, 17:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вернуть былую форму за 5.5 месяцев
о, отлично! смотри,не сгори,как я
Страница 49 из 161 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/