jessi.lorel писал(а):
не будет мой организм худеть при переизбытке углей и недостатке белка
Мне в этом деле попроще, я не часто углеводы перебарщиваю. Основной источник - макароны. Но тут уж как в песне у Макаревича: люблю я макароны
| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Вернуть былую форму за 5.5 месяцев http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=12224 |
Страница 160 из 161 |
| Автор: | Meow_aww [ 16 фев 2023, 13:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вернуть былую форму за 5.5 месяцев |
Я не особо боюсь не считать, но вот точно всегда недобираю белка(( Так что да, весы очень нужны! |
|
| Автор: | jessi.lorel [ 16 фев 2023, 20:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вернуть былую форму за 5.5 месяцев |
Стройная Наталия Слава Богу хотя бы 23 в нашей семье не отмечается, а до 8 еще далеко )) |
|
| Автор: | jessi.lorel [ 16 фев 2023, 20:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вернуть былую форму за 5.5 месяцев |
#77 Б 64 Ж 20 У 168 К 1107 На перекус помимо фото был апельсин и сметанное яблоко сухое. Весь день убиралась, было не до еды |
|
| Автор: | Олюня [ 16 фев 2023, 21:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вернуть былую форму за 5.5 месяцев |
ТРЕНЕР писал(а): Им каблуки не нужны, для, так сказать, осанки и вытяжки! Вопрос загадка- почему?!))) Так ты сама дала ответ. ОСАНКА jessi.lorel писал(а): Сегодня ккал не считала, потому что кто то сломал кухонные весы Еще не привыкла на глаз прикидывать? |
|
| Автор: | jessi.lorel [ 16 фев 2023, 21:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вернуть былую форму за 5.5 месяцев |
Олюня Я умею прикидывать не глаз, на подсчете худеть впервые начала лет 10 назад, но мне удобнее когда все внесено в счетчик ккал, потому что только так я начинаю добирать белок, то что сложнее всего обычно дается ) а когда я все делаю на глаз, конечно я могу прикинуть ккал, но точное количество бжу- нет, а для меня это важно, не будет мой организм худеть при переизбытке углей и недостатке белка, уже собаку на этом съела как говорится. Тело мое уж очень неохотно отдает лишние кг ) |
|
| Автор: | Олюня [ 16 фев 2023, 21:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вернуть былую форму за 5.5 месяцев |
jessi.lorel писал(а): не будет мой организм худеть при переизбытке углей и недостатке белка Мне в этом деле попроще, я не часто углеводы перебарщиваю. Основной источник - макароны. Но тут уж как в песне у Макаревича: люблю я макароны
|
|
| Автор: | Стройная Наталия [ 17 фев 2023, 08:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вернуть былую форму за 5.5 месяцев |
Яна, привет! Олюня Прикидывать можно, кто давно считает, все умеют это делать, но вот бжу, действительно, проблема... тем более, что углеводы, например, содержатся не только в макаронах, а практически везде! И можно думать, что не добрал, а на самом деле переел... Я в этот раз тоже считаю с помощью программы, оч интересно потом тенденции всякие смотреть)) Яна, как вес? У меня завис что-то... |
|
| Автор: | Топинамбур [ 17 фев 2023, 10:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вернуть былую форму за 5.5 месяцев |
Девочки на каких программах вы считаете? Через неделю пост. Вопросы бжу становятся актуальными... |
|
| Автор: | jessi.lorel [ 17 фев 2023, 11:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вернуть былую форму за 5.5 месяцев |
Стройная Наталия У меня пока без отвесов, я все еще в плюсе. Календарь показывает что вчера была овуляция, значит ждём, по идее завтра-послезавтра отвес должен быть ) вообще терпеть не могу вот этот период когда вес не то что встает, а увеличивается. |
|
| Автор: | jessi.lorel [ 17 фев 2023, 11:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вернуть былую форму за 5.5 месяцев |
Топинамбур Я в FAT SECRET |
|
| Автор: | Олюня [ 17 фев 2023, 15:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вернуть былую форму за 5.5 месяцев |
jessi.lorel писал(а): вообще терпеть не могу вот этот период когда вес не то что встает, а увеличивается. как маленькая прям. Как я))))) |
|
| Автор: | Meow_aww [ 17 фев 2023, 17:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вернуть былую форму за 5.5 месяцев |
И я, и я  Ну в смысле, как маленькая)) ну в смысле терпеть не могу привесы))) Держимся!) |
|
| Автор: | Стройная Наталия [ 17 фев 2023, 18:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вернуть былую форму за 5.5 месяцев |
Девочки, и я, блин, маленькая. Вообще совсем ни разу привесы не люблю((( Впереди выходные. Держимся. Топинамбур У меня ХиКи Яна, главное, что ты понимаешь, что привесы и плато - это нормально! Питание у тебя ттт, значит, результат будет! |
|
| Автор: | Стройная Наталия [ 18 фев 2023, 20:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вернуть былую форму за 5.5 месяцев |
Яна, привет! С тобой все понятно, но отчёта в Дневнике ждем)) |
|
| Автор: | Олюня [ 18 фев 2023, 23:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вернуть былую форму за 5.5 месяцев |
Стройная Наталия писал(а): Впереди выходные. Держимся. Для меня сб, вс будни))) |
|
| Страница 160 из 161 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|