Привет, Яночка!
Хороший отвес 400г
Молодец!

#77

Всем доброго дня! Вес без изменений, кушаю нормально, вчера шашлык готовили, но я осилила всего 2 кусочка, не хочется даже есть, второй день пью клюквенный морс, подстыла, цистит начался, антибиотик не помог, а вот от морса сразу полегчало

Привет, Яночка!
Бедняга!
У меня цистит был однажды. В Сочи
100% помогает лекарство 5 НОК и прогревание (у меня там грелки не было, я в бутылку горячую воду наливала и в полотенце заворачивала) Боли были жуткие и кровь
Поправляйся дружок!
Завтра только взвесься и померяйся. Если сил не будет потом сфоткаешься

ТРЕНЕР
Спасибо Леночка, у меня не так запущено, с кровью был в 16 лет, сейчас просто жжение и тянет мочевой, но на травах стало гораздо лучше, почти все прошло, не хочу уже химию пить и так выпила антибиотик а он гад не помог, но за наводку спасибо, почитала, хорошее лекарство, о таком не слышала, если вдруг начнётся обострение обязательно куплю )

Мой финишный отчёт по марафону и результат за весь марафон
Вес 63.5 (-4.5 кг)
Грудь 87 (0)
Под грудью 73 (-4)
Талия 63.5 (-4.5)
Живот 84 (-5)
Бедра 100 (-6)
Бедро 58 (-3)
Икра 36.5 (-2.5)
Предплечье 29 (-2)
И фото именно за период марафона с весом 68 и 63.5
#77
#77
#77

Яночка, привет!
Ждем Юлю!
Ты похудела на 6,62%
Я похудела на 2,59% (фотку сегодня позже сделаю)
Табличка нарисована! Юльку надо тормошить!

Яна!!!
Очень заметно!!! Не знаю как ты будешь выглядеть при желанных 55, но сейчас-уже-ничего лишнего (имхо).. Фигурка- статуэточка..и венерины ямочки еще

Nekta
Большое спасибо )) очень приятно

Итак, итог 2 месячного марафона!
1 место - Яна. Похудела на 6,62%
2 место - Юля. Похудела на 4,29%
3 место - Лена. Похудела на 2,59 %

#77

Спасибо Леночка )

Всем доброе утро! Как же заставить себя вновь ходить на дорожке? Без неё худею гораздо хуже ( а ещё накупила море разных обертываний но не использую их (

Привет, Яночка!
А ты обычно музыку слушаешь или кино смотришь на дорожке?
Мне очень легко кардио делается, когда сериал интересный смотрю на дорожке.
Ничесе! У тебя дорожка дома?!
Дорогое удовольствие, особенно в починке

У меня уже 4 день вес замерз на 71,5 кг
Видно тушка успужалася, что голодный год начался и начала экономить энергию
Нужно дать тушке пинка, на 1 день увеличить калораж

#77

ТРЕНЕР
Лен, сериалы смотрю ) но мне лень )) дома дорожка, уже 7 лет, ни разу не чинили ттт )

А вот лень наступает, когда пропадает мотивация.
Тогда спасает только ДИСЦИПЛИНА!
Если она не выработана, то пиши "пропало"

Яна, блин такая разница на фото до и после. Особенно со спины

давай соберись там! 55 уже не за горами. Лень, ни лень а результат очень хороший.
Кому то помогает кроссовки надевать. Вроде как обулся, можно и походить )

Бодрая морковь
Спасибо за поддержку ))) да разница огромная, была тётка, стала девушкой ) буду стараться, сегодня шашлык машлык, завтра буду на пп