| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| дневник толстушки http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=12220 |
Страница 5 из 8 |
| Автор: | Акация [ 02 май 2020, 17:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: дневник толстушки |
|
|
|
| Автор: | Луниана [ 25 окт 2021, 05:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: дневник толстушки |
Приветик всем решила продолжить здесь свои похуделки...стройнела стройнела и внезапно опять залетела...родила 3го.разнесло меня до 90кг...за пару месяцев на гв схуднула до 81 и вес стоит....боюсь что пока не начну писать свои мысли так и не продолжу стройнеть... Итак с утра 81.3.и завтрак бичак с тыквой из духовки и паровой пирожок с мясом...продолжаю стройнеть:) |
|
| Автор: | Луниана [ 26 окт 2021, 04:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: дневник толстушки |
Вес пока стоит с утра спагетти с яйцом.чувствую.что не в еде дело...надо добавлять активность.а у меня апатия полная.ничего не хочется...погрязла в бытовухе.кажется пора к эндокринологу |
|
| Автор: | pantera120 [ 26 окт 2021, 09:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: дневник толстушки |
Приветик. так ты же ребенка грудью кормишь наверное? тебе и нельзя особо худеть. |
|
| Автор: | Луниана [ 27 окт 2021, 13:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: дневник толстушки |
pantera120 писал(а): Приветик. так ты же ребенка грудью кормишь наверное? тебе и нельзя особо худеть. Привет.это мне кажется предрассудки.у меня ребенок сильно вес набирает.так что отказавшись от сладкого и добавив себе физ.активности не думаю.что будет плохо...но проблема в том.что как решаю худеть вес от чего тт начинает нереально быстро идти вверх...уже 81.9+900за несколько дней...эх... |
|
| Автор: | Бодрая морковь [ 27 окт 2021, 14:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: дневник толстушки |
Луниана писал(а): кажется пора к эндокринологу К эндокринологу желательно сходить. нужно смотреть, что там с гормонами. Так может все похудение на смарку идти. С возвращением  И с пополнением!
|
|
| Автор: | Луниана [ 28 окт 2021, 04:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: дневник толстушки |
Бодрая морковь писал(а): Луниана писал(а): кажется пора к эндокринологу К эндокринологу желательно сходить. нужно смотреть, что там с гормонами. Так может все похудение на смарку идти. С возвращением И с пополнением!Спасибо:)уже назначила день похода к эндокринологу...а с утра боюсь встать на весы.жую куринные котлеты,но боюсь что не постройнею я с ними ох не постройнею...надо переходить на аэропечь...там весь жир стекает лишний с продуктов и плюс жарится без масла...этакая мини духовка с эффектом быстрой еды...скинул кусок мяса и через 20 минут готово... главное замариновать не лениться и наконец вытащить себя из дома...прям до слез не хочется выходить...дипрессия? |
|
| Автор: | Луниана [ 28 окт 2021, 05:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: дневник толстушки |
Недавно сидела месяц на карантине.будь она не ладна эта корона...сначало у сына в саду ребенок заболел ребенок(даже не из его группы!) Весь сад посадили на карантин.нам нельзя было контактировать с остальными членами семьи.постоянно все дезинфицировать.есть отдельно.спать тоже...плюс сдавать анализы на наличие короновируса...потом у дочки одноклассник заболел...и по новой 2 недели взаперти...на улицу вообще выходить запрещено...2 недели...иначе штраф до 20.000$или до 5 лет тюрьмы...но были и свои плюшки...за 2 карантина приносили 2 ящика с продуктами огромных...килограмм на 15 каждый...ну и плюс после карантина дали по 300$мелочь.а приятно:) зато сколько нервов ушло стресс на стрессе.а стресс совсем не благоприятен постройнению...пойду йогой позанимаюсь... |
|
| Автор: | pantera120 [ 28 окт 2021, 08:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: дневник толстушки |
удивилась законам, смотрю южная корея. Как интересно. да.месяц в заперти, это к изменению привычек. это изменение отношений в обшестве. вообше все эти экспереименты над человечеством крайне жестоки как по мне. я то привыкла дома сидеть в одиночестве, но люди в большенстве своем получат огромные психологические и физические проблемы в ближайшие уже годы. конечно нужно активный образ жизни вести. естественный. удачи тебе |
|
| Автор: | pantera120 [ 28 окт 2021, 08:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: дневник толстушки |
и это...твоя линеечка не соотвествует действительности. надо ее подправить. или новую создать 
|
|
| Автор: | Луниана [ 29 окт 2021, 07:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: дневник толстушки |
pantera120 писал(а): и это...твоя линеечка не соотвествует действительности. надо ее подправить. или новую создать А.что то лень копаться:)легче быстрее до 79 дойти:) |
|
| Автор: | Луниана [ 29 окт 2021, 07:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: дневник толстушки |
pantera120 писал(а): удивилась законам, смотрю южная корея. Как интересно. да.месяц в заперти, это к изменению привычек. это изменение отношений в обшестве. вообше все эти экспереименты над человечеством крайне жестоки как по мне. я то привыкла дома сидеть в одиночестве, но люди в большенстве своем получат огромные психологические и физические проблемы в ближайшие уже годы. конечно нужно активный образ жизни вести. естественный. удачи тебе Да.когда заставляют сидеть на одном месте это совсем иные ощущения...до этого месяц на сохранении лежала.легко.даже и не заметила...а тут все здоровая бегаешь и взаперти намного сложнее... |
|
| Автор: | Луниана [ 29 окт 2021, 07:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: дневник толстушки |
Итак.сегодня в планах поход к эндокринологу.наконец то...побольше фруктов и поход на 6 км минимум...заказала счетчик шагов.начинаю входить в коллею... |
|
| Автор: | Луниана [ 30 окт 2021, 02:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: дневник толстушки |
Наконец то сходила к эндокринологу...во время беременности у меня был низкий показатель какого то гормона и врачи говорили.что это чудо.что я забеременела и если я выношу ребенка...(хотя для меня эта беременность тоже оказалась неожиданной...залететь перед первым днем менструаций...все календари кричали безопасный день блин)тьфу тьфу тьфу родился здоровый малыш.а вот гормоны надо проверять хотя бы раз в пол года...ну что ж.в понедельник узнаю виноваты ли гормоны в том.что я жирная или я просто ленивая задница:) вчера прошла не меньше 6 км.сегодня пришел шагомер.буду теперь знать как я мало хожу... суббота...думала высплюсь наконец то...но...закон пакости.проснулась в 6 утра...и не спится...почему то как открыла глаза вспомнила про одного похудательного тренера...года 2 назад я с ним худела...похудела не намного.но впринципе осталась довольна и если б так и продолжила может и схуднула б...эх...вообщем решила взять у него еще курс .он составляет план питания и тренировок отталкиваясь от особенностей жизни и организма...могла б и сама расписать.но лень...да и берет не дорого.я в день в кафе порой больше трачу ...плюс дополнительный стимул не выходить за рамки...посмотрим что из этого выйдет... |
|
| Автор: | Луниана [ 02 ноя 2021, 04:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: дневник толстушки |
Ура.наконец то справилась с линейкой.вечно я ее подправить не могу... итак на сегодня я неплохо сбросила. С утра овсянные блины обед куринные котлеты с овощами.рис и шурпа.ужин курица гриль с овощами и оливковым маслом.перекусы арахис .медовик.чернослив. всего 1980ккал. Пока вес идет вниз посмотрим как пойдет дальше.эндокринолог сказал.что с гормонами все ок...эх.а я так хотела спихнуть свой вес на гормоны... а теперь во всем винить надо только себя...надо бльше двигаться...а то мой шагомер показывает за день максимум 2000шагов...это получается я практически не двигаюсь...эх... решила взять себя в руки и привести себя в порядок...в последнее время вообще забивала на чебя растворяясь в детях..эх...себя тоже любить надо...пойду ка я себе масочку наложу... |
|
| Страница 5 из 8 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|