калорийка
О,Люда,да у вас классная зима.Если бы у нас так тепло было,я бы даже не возмущалась

Ксюша***
Не-не, сплошную осень не нужно.
Будет еще тепло,и травка зеленая,и солнышко,и птички петь будут
Правда травка зеленая и так прет на клумбе.И лютики с подснежниками зацвели

офигенная...с утра тепло и солнечно было,а к вечеру ветруганище поднялся ледяной и дождь полил-такой дубак сразу... хочу снега с морозом и чтоб без ветра...у нас ветра ледяные когда дуют то при -2 мороза ощущения как минус 20 сразу ..

калорийка
ого бедные растения.Я думала,если розы цветут,то все,весна,тепло и солнышко

не всегда

Как прошло контрольное взвешивание?

калорийка
Взвешивание?
Ну,хотелось бы больше.Что бы за неделю кг пять.А лучше семь
Вес сегодня 71,900
За первую неделю -0,800 гр.
Решила уменьшить количество углеводов,увеличить количество белка.
Посмотрю в следующий четверг,скажется это на отвесах или нет.

О, с отвесом!
Очень неплохо! Главное идти вперёд!

Ксюша***
спасибо! как-то тяжело вниз идет.

Вчера отскакала с Лесли 1 милю и с Джилиан позанималась.
Сегодня -0,100 на весах.
Такими темпами не видать мне -5 кг за месяц.А так хочется. Как раз ко ДР.
Если успею,куплю себе как поощрение новые джинсы.Джинсов ведь много не бывает
Если достигну второй цели-новое пальто.
А если четвертой -сменю полностью гардероб.
Третью пока не придумала мотивацию.
Короче,шмоточница я какая-то

Привет )) у нас с тобой первая цель прям одинаковая )) тоже хочется себя поощрить уже чем то новеньким, но на большую ж и покупать ничего не охота

jessi.lorel
на 100% ты права-большую ж ничем не хочется украшать,даже новыми шмотками

хороший минус!!!ну не 5 кг конечно как ты хотела бы,но очень даже хорошо тоже
от белков наверно больше отвесы пойдут,объёмы точно больше уменьшаться

Сегодня вес прежний.Хорошо ,что не плюс .
Вчера была рыба.С пивом.На ночь
В суточный коридор калорий уложилась

Девочки,привет!
Подскажите пожалуйста,несколько дней подряд ноут блокирует фишинговые атаки с этого сайта.Кто-то сталкивался с таким?
Внести сайт в брандмауэре и антивируснике в исключения не могу,т,к, ноут рабочий,перестраховываюсь по сто пятьдесят раз. Боюсь подцепить вирус.

Из последних новостей.
Вес 71,300.Отвесик -0500.Первый за четыре дня.
По-прежнему шагаю с Лесли 3-4 мили и чередую с Джилиан.
Мальчишки опять заболели .Я вместе с ними. Неделю в всего лишь в школу походили.
Всем удачи!Забегать теперь буду намного реже.Очень уж неудобно с этой блокировкой сайта