Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

Понеслась , на этот раз до конца.
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=12180		 Страница 6 из 8
Автор:  ТРЕНЕР [ 02 дек 2019, 22:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Понеслась , на этот раз до конца.
евгения38 писал(а):
Вес 83, 2 нормальный расклад +2кг
Сегодня еда 1138 калорий записывала и взвешивала прям все
Тренировка 34 мин
Ходьба 11100 шагов 7,7 км
Для себя любимой маска для лица ,гель эластик на пузень

Привет, Женечка
А напиши из каких продуктов эти 1138 кал состояли?
Автор:  Бодрая морковь [ 03 дек 2019, 13:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Понеслась , на этот раз до конца.
Привет.
У всех срывы бывают. Главное не уйти в срыв на несколько дней. А все лишнее отвалится )
Автор:  евгения38 [ 04 дек 2019, 10:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Понеслась , на этот раз до конца.
Бодрая морковь писал(а):
Привет.
У всех срывы бывают. Главное не уйти в срыв на несколько дней. А все лишнее отвалится )

Да, я не отчаиваюсь , а ещё с большим азартом подхожу к делу :|
Автор:  евгения38 [ 04 дек 2019, 10:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Понеслась , на этот раз до конца.
Отчёт за 3.04 вес 83(-200)
1200 калорий
Активность
Шаги 6000. 4,2 км мало ходила
Усе
Автор:  ТРЕНЕР [ 04 дек 2019, 14:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Понеслась , на этот раз до конца.
евгения38
Привет, Женя!
А чего на сообщения не отвечаешь?
Автор:  евгения38 [ 04 дек 2019, 19:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Понеслась , на этот раз до конца.
ТРЕНЕР писал(а):
евгения38
Привет, Женя!

А чего на сообщения не отвечаешь?

Привет , не видела прикинь , с головой в воспитание сына ударилась :shock: :o
Вернее он меня воспитывает
Автор:  евгения38 [ 04 дек 2019, 20:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Понеслась , на этот раз до конца.
ТРЕНЕР писал(а):
евгения38 писал(а):
Вес 83, 2 нормальный расклад +2кг
Сегодня еда 1138 калорий записывала и взвешивала прям все
Тренировка 34 мин
Ходьба 11100 шагов 7,7 км
Для себя любимой маска для лица ,гель эластик на пузень

Привет, Женечка
А напиши из каких продуктов эти 1138 кал состояли?

Завтрак
Кофе чёрный натуральный 300мл 0кал
Морковь свежая 48 гр 20 кал
Холодец из говнядины 200гр 212 кал
Обед
Винегрет 150 гр 100 кал
Запеканка из картофеля с говяжьим фаршем 200 гр 268 кал
Чай 0 кал
Ужин
Холодец 200 гр 212 кал
Винегрет 200 гр 134 кал
Грильяж 11 гр 53 кал :oops:
Чай с молоком 300 гр 78 кал
Перекусы
Морковь свежая 54 кал
Усе , смотрите
Автор:  евгения38 [ 04 дек 2019, 20:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Понеслась , на этот раз до конца.
Отчёт вес 82,4
Еда 1715 кал что то я накушала
Да блин мед Алтайский тетка привезла он то меня и подвёл
Активность
Шагов 9623 7,1 км
Бег- быстрая ходьба 34 мин
Для себя любимой скраб похудей-ка
Гель эластик на растяжки
Ну вот вроде бы и все
Автор:  ТРЕНЕР [ 04 дек 2019, 20:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Понеслась , на этот раз до конца.
евгения38 писал(а):
Запеканка из картофеля
Грильяж

Женечка, ты же писала, что ты на белковом питании..
А как картоха с грильяжем в белковое питание вписывается?
Автор:  евгения38 [ 05 дек 2019, 05:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Понеслась , на этот раз до конца.
ТРЕНЕР писал(а):
евгения38 писал(а):
Запеканка из картофеля
Грильяж

Женечка, ты же писала, что ты на белковом питании..
А как картоха с грильяжем в белковое питание вписывается?

У меня когда вес встал я перебралась на пп
На белковой 14 дней сидела
Сейчас опять калории считаю
Кстати утром отвесик 81.9
Автор:  ТРЕНЕР [ 05 дек 2019, 05:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Понеслась , на этот раз до конца.
евгения38 писал(а):
Сейчас опять калории считаю
Кстати утром отвесик 81.9

А, понятно!
Поздравляю с отвесиком!
Надеюсь, уменя тоже завтра что -нибудь отвалится
Автор:  евгения38 [ 05 дек 2019, 06:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Понеслась , на этот раз до конца.
ТРЕНЕР писал(а):
евгения38 писал(а):
Сейчас опять калории считаю
Кстати утром отвесик 81.9

А, понятно!
Поздравляю с отвесиком!
Надеюсь, уменя тоже завтра что -нибудь отвалится

Конеш отвалится :!:
Я вообще удивлена как быстро ты достигла такой вес , за такой короткий период , почитала твой дневник , прям воспаряла духом , что все получится , главное работать над собой
Автор:  ТРЕНЕР [ 05 дек 2019, 06:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Понеслась , на этот раз до конца.
евгения38 писал(а):
Я вообще удивлена как быстро ты достигла такой вес , за такой короткий период ,

Женечка, ну, ты ж наверно поняла, что я не совсем обычная женщина(поэтому на форуме никто не удивился)
У меня ж мышечная масса огромная. Поэтому и целлюляй тутже првратился в идеальную гладкую поверхность. Да и столько лет соревновательного бодибилдинга дают о себе знать
#77#77#77
Автор:  евгения38 [ 05 дек 2019, 11:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Понеслась , на этот раз до конца.
Так ты ещё в мае была как я сейчас и в ноябре уже нормальная приличная всем на зависть женщина за пол года :o
Автор:  евгения38 [ 05 дек 2019, 11:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Понеслась , на этот раз до конца.
Респект , огонь
Страница 6 из 8 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/