Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
Понеслась , на этот раз до конца. http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=12180 |
Страница 1 из 8 |
Автор: | евгения38 [ 31 окт 2019, 10:19 ] |
Заголовок сообщения: | Понеслась , на этот раз до конца. |
Все банально даже очень. Сколько себя помню, столько и сижу на разных диетах перепробовала все ,даже редуксин (сибутрамин) и худела и толстела, особенно любила на работе вместе с коллегами худеть, это сильно мотивирует и не дает все бросить на пол пути так как зачин чик всегда я В итоге у нас появился второй малыш и я осталась дома в декретном отпуске одна на иди не со своими килограммами, а их как вы понимаете за беременность только прибавилось Поэтому чтоб не умереть от тоски без своих любимых девчонок и не разжиреть окончательно ,решила худеть вместе с Вами ,буду рада любой поддержки с вашей стороны и критики Ну а теперь в крации о себе: Мне 34 года исполнилось вчера имею двух деток 8 лет и 4 месяца, замужем вес 84 кг Обещаю начать новый образ жизни это: пп, 12000 шагов в день и 1600 ккал, позже подключу элипс 40 мин через день . Своими результатами буду делится с вами. Ну как говорится понеслась.................. |
Автор: | калорийка [ 31 окт 2019, 10:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Понеслсь , на этот раз до конца. |
Привет Женя!!!! Удачного тебе похудения !!!! Заглянула познакомиться-я Люда. Ставь линейку, вес до и желаемый вес и понеслась к финишу а какой рост у тебя?и как худеть собираешся?на чём? |
Автор: | евгения38 [ 31 окт 2019, 12:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Понеслсь , на этот раз до конца. |
Привет ! Ты мой первый гость Мой рост 160 см , худеть хочу на пп-правильное питание +12 тысяч шагов в день +ограничить 1600 калорий ,позже подключу эллиптический тренажер , мне просто нельзя еще физические нагрузки |
Автор: | Бодрая морковь [ 31 окт 2019, 12:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Понеслсь , на этот раз до конца. |
Привет! Планы у тебя отличные) Все получится. |
Автор: | евгения38 [ 31 окт 2019, 12:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Понеслась , на этот раз до конца. |
спасибо |
Автор: | Ксюша*** [ 31 окт 2019, 12:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Понеслсь , на этот раз до конца. |
Привет, Женя! Удачи! Терпения и силы! Мы тебя поддержим всегда! |
Автор: | евгения38 [ 31 окт 2019, 12:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Понеслась , на этот раз до конца. |
Автор: | Viktoriia [ 31 окт 2019, 15:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Понеслась , на этот раз до конца. |
Добрый день! Приятно познакомиться) успешного пути! |
Автор: | Shastlivaya [ 01 ноя 2019, 09:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Понеслась , на этот раз до конца. |
Привет Женя, я Марина))) И мы тут усе пищевые алкоголики , поддерживаем друг друга...и худеем вместе, радуемся и грустим...Короче и в здравии и в горе... Мы обязательно тебя поддержим. Пиши менюшку каждый день, что ела...отчет по двиг активности..планы свои. Тогда будет лучше анализировать-если где то что то пойдет не так...Ну и взвешивайся почаще и пиши....Ну и добро пожаловать. У нас тут все девочки красавицы, добрые, отзывчивые-тебе понравится |
Автор: | евгения38 [ 01 ноя 2019, 12:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Понеслась , на этот раз до конца. |
Спасибо вам девочки за поддержку, вы все такие милые |
Автор: | Ксюша*** [ 01 ноя 2019, 13:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Понеслась , на этот раз до конца. |
Как дела? |
Автор: | евгения38 [ 01 ноя 2019, 15:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Понеслась , на этот раз до конца. |
Внимание отчёт : Завтрак натуральный кофе 1 чашка , хлопья 4 злака 100 гр Перекус морковь свежая с долькой яблока Обед пропустила Ужин гречка с фрикадельками 200гр , салат витаминный 100гр Вода 5 стаканов Активность : Бег 30 мин Приседания 16 и 16 раз Шагов 10000 Вес 83,7 (-300гр) Маленькая , а победа !!!!!! |
Автор: | Бодрая морковь [ 01 ноя 2019, 15:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Понеслась , на этот раз до конца. |
евгения38 писал(а): Маленькая , а победа !!!!!! Поздравляю с первой победой Отличный старт! |
Автор: | Ксюша*** [ 01 ноя 2019, 16:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Понеслась , на этот раз до конца. |
С отвесиком! Умничка! Не голодно тебе? |
Автор: | Аксель [ 01 ноя 2019, 16:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Понеслась , на этот раз до конца. |
евгения38 Приветик!Меня Ирина зовут! Я тут тоже новенькая,недавно начала тоже этот путь тоже с 84 кг Удачи тебе в нашем общем деле! И с первым отвесиком!!!! |
Страница 1 из 8 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |