Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 15 дек 2019, 02:29


На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 7  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Понеслась , на этот раз до конца.
СообщениеДобавлено: 31 окт 2019, 10:19 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2019, 09:18
Сообщений: 71
Откуда: Иркутск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: понеслась, на этот раз до конца
Все банально даже очень. Сколько себя помню, столько и сижу на разных диетах перепробовала все ,даже редуксин (сибутрамин) и худела и толстела, особенно любила на работе вместе с коллегами худеть, это сильно мотивирует и не дает все бросить на пол пути так как зачин чик всегда я :grin:
В итоге у нас появился второй малыш и я осталась дома в декретном отпуске одна на иди не со своими килограммами, а их как вы понимаете за беременность только прибавилось :oops:
Поэтому чтоб не умереть от тоски без своих любимых девчонок и не разжиреть окончательно ,решила худеть вместе с Вами ,буду рада любой поддержки с вашей стороны и критики
Ну а теперь в крации о себе:
Мне 34 года исполнилось вчера :-D
имею двух деток 8 лет и 4 месяца, замужем
вес 84 кг
Обещаю начать новый образ жизни это: пп, 12000 шагов в день и 1600 ккал, позже подключу элипс 40 мин через день .
Своими результатами буду делится с вами.
Ну как говорится понеслась.................. =@

_________________
#77
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru


Последний раз редактировалось евгения38 31 окт 2019, 12:13, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Понеслсь , на этот раз до конца.
СообщениеДобавлено: 31 окт 2019, 10:58 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 7143
Откуда: Крым
Награды: 8
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (2)
Благодарил (а): 219 раз.
Поблагодарили: 206 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон
Привет Женя!!!!
Удачного тебе похудения !!!!
Заглянула познакомиться-я Люда.
Ставь линейку, вес до и желаемый вес и понеслась к финишу :finish:
а какой рост у тебя?и как худеть собираешся?на чём?

_________________
#77
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

в 70,9 кг ИМТ покажет что вес в норме.

#77
Эффективные диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Понеслсь , на этот раз до конца.
СообщениеДобавлено: 31 окт 2019, 12:11 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2019, 09:18
Сообщений: 71
Откуда: Иркутск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: понеслась, на этот раз до конца
Привет ! Ты мой первый гость :Bravo:
Мой рост 160 см , худеть хочу на пп-правильное питание +12 тысяч шагов в день +ограничить 1600 калорий ,позже подключу эллиптический тренажер , мне просто нельзя еще физические нагрузки

_________________
#77
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Понеслсь , на этот раз до конца.
СообщениеДобавлено: 31 окт 2019, 12:13 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2019, 21:39
Сообщений: 892
Откуда: Саратов
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 51 раз.

Дневник: Дневник ненастоящей феи
Привет!
Планы у тебя отличные) Все получится.

_________________
Лиза, Лиза, Лизавета...
Рост 166. 31 годик

Бодрая морковь - Компульсивы
5 - 2

09.11.2019


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Понеслась , на этот раз до конца.
СообщениеДобавлено: 31 окт 2019, 12:15 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2019, 09:18
Сообщений: 71
Откуда: Иркутск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: понеслась, на этот раз до конца
спасибо

_________________
#77
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Понеслсь , на этот раз до конца.
СообщениеДобавлено: 31 окт 2019, 12:15 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 фев 2019, 12:14
Сообщений: 3267
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 319 раз.
Поблагодарили: 142 раз.

Дневник: Дневник худеющей Ксюши***
Привет, Женя! Удачи! Терпения и силы! Мы тебя поддержим всегда!

_________________
#77
Ближайшая цель - ИМТ "в норме"=69,7
#77
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Понеслась , на этот раз до конца.
СообщениеДобавлено: 31 окт 2019, 12:29 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2019, 09:18
Сообщений: 71
Откуда: Иркутск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: понеслась, на этот раз до конца
:buket: :buket: :buket:

_________________
#77
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Понеслась , на этот раз до конца.
СообщениеДобавлено: 31 окт 2019, 15:45 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2012, 21:53
Сообщений: 897
Откуда: Ленинградская область
Награды: 4
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Дневник: Викин дневничок
Добрый день!

Приятно познакомиться) успешного пути! :)

_________________
#77



#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Понеслась , на этот раз до конца.
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2019, 09:56 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2019, 09:09
Сообщений: 706
Откуда: Архангельск
Награды: 2
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 43 раз.
Поблагодарили: 26 раз.

Дневник: Каждая гусеница когда нибудь обязательно становится бабочкой
Привет Женя, я Марина))) И мы тут усе пищевые алкоголики :lol: , поддерживаем друг друга...и худеем вместе, радуемся и грустим...Короче и в здравии и в горе...
Мы обязательно тебя поддержим. Пиши менюшку каждый день, что ела...отчет по двиг активности..планы свои. Тогда будет лучше анализировать-если где то что то пойдет не так...Ну и взвешивайся почаще и пиши....Ну и добро пожаловать. У нас тут все девочки красавицы, добрые, отзывчивые-тебе понравится

_________________
#77
Питание интуитивное+вода
Начало нового пути 30.09, вес - 94,1 кг; ОГ-116,7, ОТ 110, ОБ-113,0
Итоги первого месяца 30.10, вес - 86,0 кг; ОГ-110,0, ОТ-101, ОБ-106,2


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Понеслась , на этот раз до конца.
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2019, 12:58 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2019, 09:18
Сообщений: 71
Откуда: Иркутск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: понеслась, на этот раз до конца
Спасибо вам девочки за поддержку, вы все такие милые

_________________
#77
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Понеслась , на этот раз до конца.
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2019, 13:13 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 фев 2019, 12:14
Сообщений: 3267
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 319 раз.
Поблагодарили: 142 раз.

Дневник: Дневник худеющей Ксюши***
Как дела?

_________________
#77
Ближайшая цель - ИМТ "в норме"=69,7
#77
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Понеслась , на этот раз до конца.
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2019, 15:02 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2019, 09:18
Сообщений: 71
Откуда: Иркутск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: понеслась, на этот раз до конца
Внимание отчёт :
Завтрак натуральный кофе 1 чашка , хлопья 4 злака 100 гр
Перекус морковь свежая с долькой яблока
Обед пропустила :oops:
Ужин гречка с фрикадельками 200гр , салат витаминный 100гр
Вода 5 стаканов
Активность :
Бег 30 мин
Приседания 16 и 16 раз
Шагов 10000
Вес 83,7 (-300гр)
Маленькая , а победа !!!!!!
:Bravo:

_________________
#77
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Понеслась , на этот раз до конца.
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2019, 15:53 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2019, 21:39
Сообщений: 892
Откуда: Саратов
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 51 раз.

Дневник: Дневник ненастоящей феи
евгения38 писал(а):
Маленькая , а победа !!!!!!

Поздравляю с первой победой :prazdnik:
Отличный старт!

_________________
Лиза, Лиза, Лизавета...
Рост 166. 31 годик

Бодрая морковь - Компульсивы
5 - 2

09.11.2019


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Понеслась , на этот раз до конца.
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2019, 16:09 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 фев 2019, 12:14
Сообщений: 3267
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 319 раз.
Поблагодарили: 142 раз.

Дневник: Дневник худеющей Ксюши***
С отвесиком! Умничка!
Не голодно тебе?

_________________
#77
Ближайшая цель - ИМТ "в норме"=69,7
#77
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Понеслась , на этот раз до конца.
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2019, 16:38 
Новичок

Зарегистрирован: 20 окт 2019, 20:26
Сообщений: 70
Откуда: Нижний Новгород
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Аксель: иду к своей мечте!!!
евгения38
Приветик!Меня Ирина зовут!
Я тут тоже новенькая,недавно начала тоже этот путь тоже с 84 кг :grin:
Удачи тебе в нашем общем деле!
И с первым отвесиком!!!! :Rose:

_________________
#77
Эффективные диеты


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 103 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 7  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Yandex [Bot] и гости: 6


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB