leonova писал(а):
чувствую себякитайцем)
Китайцы забрали тебя в плен?
Где фотки блинов? ))
| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Попытка №3)Вперед) http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=12179 |
Страница 29 из 45 |
| Автор: | Стройная Наталия [ 16 янв 2020, 08:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка №3)Вперед) |
Привет-привет! Ну, делай выводы, чтоб китайцем не быть, что тут скажешь... У нас тоже местами гололед, боюсь упасть все время. Я ж ещё на каблуках гоняю... Будьте осторожны, берегите себя! |
|
| Автор: | Бодрая морковь [ 19 янв 2020, 16:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка №3)Вперед) |
leonova писал(а): чувствую себякитайцем) Китайцы забрали тебя в плен? Где фотки блинов? ))
|
|
| Автор: | jessi.lorel [ 19 янв 2020, 18:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка №3)Вперед) |
Привет Саша! А ты у эндокринолога не была? Бери себя в руки, никаких сладостей 
|
|
| Автор: | leonova [ 20 янв 2020, 22:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка №3)Вперед) |
Бодрая морковь писал(а): leonova писал(а): чувствую себякитайцем) Китайцы забрали тебя в плен? Где фотки блинов? ))Забрали, точно))) привет Лиз!  jessi.lorel писал(а): Привет Саша! А ты у эндокринолога не была? Бери себя в руки, никаких сладостей Привет, знакомы?  у эндокринолога не была) была у терапевта, с огромным желанием попасть к эндокринологу, но после сдачи кучи анализов, мне сказали-вы здоровы как бык, нехрен делать у эндокринолога. Вот. Дело было пару месяцев назад.Короче, мое состояние психологическое пипец как влияет на желание худеть.. я в какой то психологической жопе нахожусь второй месяц.. ващпе ничего не радует.. Муж уже предложил меня отправить в отпуск гулять, развеяться и веселиться, в дочкины каникулы. Через месяц.. а я думаю, стоит ли тратить кучу денег, на то. Чтобы погулять неделю.. деньги есть куда девать и без этого.. Золотой у меня муж.. Сегодня мама утром пишет-все. Я как любой овощ, который должен созреть, созрела, давай вместе худеть..  я ее с октября жду) группу создала, еду ей полезную скидываю.. вот созрела она.. увидела она значит какой то очередной тренинг на тему стройности, говорит-давай посмотрим, хоть настрой себе создадим, ну вот слушала сейчас час..))Естественно, все банально и просто, и сама знаешь это все, но иногда надо 1000 раз услышать, увидеть, чтобы задуматься, и начать.. Как то так. Днем сегодня решила, что нужно план написать, того, что я хочу, хотя бы не большой, иначе я совсем тюлень.. написала себе Возможные обеды, ужины, чтобы ткнуть, и идти готовить, а не сидеть пол дня страдать-чего же я хочу..  Пишу, и думаю, такую чушь пишу.. Да и ладно, может легче станет) написала список продуктов полезных, исходя из моих списков, всякие там грудки, рыбку, творожки и т.д, муж все купил, буду завтра готовить.. Сегодня ела утром овсянку, бутер с сыром, какао В обед спагетти с креветками На ужин перец фаршированный В выходные пиво пила, вес естественно выше, даже взвешиваться не хочу. |
|
| Автор: | jessi.lorel [ 21 янв 2020, 10:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка №3)Вперед) |
Не знакомы, но познакомиться ничто не мешает ) А гормоны все сдавала? Худеть начнёшь тогда, когда поймёшь что себя ты любишь больше чем еду, что 50 лишних кг веса это колоссальная нагрузка на все органы и суставы, что жир не только на твоём теле но и внутри его, на всех внутренних органах и мешает их работе. Ну и если у тебя ещё нет детей, то разумеется перед тем как они появятся вес нужно будет скинуть. А похудение это не жевание капустного листа 24/7, оно тоже может быть очень вкусным, а главное полезным ) Бери себя в руки, уж лучше пару лет подержать себя в узде и достичь цели, чем всю жизнь носить этот груз на своих ногах. |
|
| Автор: | Стройная Наталия [ 21 янв 2020, 14:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка №3)Вперед) |
Саша, привет. Ты там это, держись. Не пропадай. Надо перетерпеть. Всем сложно. Надо как-то "перетоптаться" и не пуститься во все тяжкие, а там и снова вдохновение худеть придёт! |
|
| Автор: | калорийка [ 21 янв 2020, 15:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка №3)Вперед) |
Санёчек привет!!! Ну тут главное настроиться и начать...ну ты же знаешь-потом как по накатанной всё пойдёт  давай дружочек,не теряй в пустую время,начинай-я в тебя верю что ты можешь...покажи маме пример как надо худеть ,ей нужно это тоже..
|
|
| Автор: | Бодрая морковь [ 21 янв 2020, 18:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка №3)Вперед) |
leonova писал(а): Муж уже предложил меня отправить в отпуск гулять, Когда предлагают, надо брать  на себя всегда денег жалко. Ну разве что пироженкой себя побаловать
|
|
| Автор: | leonova [ 22 янв 2020, 22:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка №3)Вперед) |
jessi.lorel Детей у меня 2е) гормоны сдавала, все в норме)до гинеколога все не доберусь, чтобы там еще взять направление на анализы.. Стройная Наталия, калорийка, да нет, я тут, все нормально) вот вспомнила, как начинала 6недельный марафон проходить 6 лет назад тут, залезла, нашла, хочу пройти все таки, для себя, голову так сказать в порядок привести )))) Бодрая морковь писал(а): на себя всегда денег жалко. Ну разве что пироженкой себя побаловать Ой, Лиз, и не говори, есть такое.. Сегодня взвесилась , удивительно, 103,4, наверное вода ушла, прям по линейке) #77 Утро значит была каша овсяная, бутеры, какао На обед уха с сайрой))мням) На ужин терпуг тушеный с морковью и луком)) Сейчас вот ряженки попила, рано поужинала.. Так что все хорошо 
|
|
| Автор: | jessi.lorel [ 22 янв 2020, 23:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка №3)Вперед) |
leonova Значит все в голове, нужно как то взять себя в руки ) откажись от вредных продуктов, они все вызывают зависимость, та же колбаса, ешь ее, там полно усилителей вкуса, после неё потянет ещё на какую то дрянь, лучше запеки мясо сама и делай с ним бутерброды, сёмгу слабого посола, сыр лёгкий, ну что то вместо этой химии и постепенно станет легче ) |
|
| Автор: | Ксюша*** [ 23 янв 2020, 03:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка №3)Вперед) |
Привет, Саша! Как дела? Нравятся мне твои фотки с едой)) не забывай их нам выставлять А что такое терпуг? |
|
| Автор: | Бодрая морковь [ 23 янв 2020, 11:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка №3)Вперед) |
Каша выглядит очень аппетитно 
|
|
| Автор: | leonova [ 23 янв 2020, 12:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка №3)Вперед) |
Доброе утро  Даже не верится, у нас выпал снег, целый сантиметр  и солнце, впервые за месяц)))Вес 103.3, минус 100) jessi.lorel Знаю) колбасу ем, если уж очень хочется, несколько страниц назад писала про мясо, вместо колбасы.. уже маринуется) Что вредно, а что нет, и как есть, когда и т.д, я сама могу уже наверное даже статьи писать, прочитано, прослушано много, а толку? Знать можно, делать все таки другое..  именно с этим проблемы в основном у большинства..Ксюша*** Привет моя хорошая!  худеем по чуть чуть) терпуг это рыба такая) я ее очень люблю)Бодрая морковь Вчера купила себе витамины, и пустырник с витаминами и 5нтр.. надо успокаиваться, а то любая ерунда в состояние бешенства приводит.. Вот так) |
|
| Автор: | leonova [ 23 янв 2020, 22:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка №3)Вперед) |
#77 Менюшка:утром каша овсяная с бананом, бутер, какао Обед:гречка, рыба, лук морковка) Ужин:рыба тушеная с морковью и луком.. Не могу оторваться от рыбы.. осталась на 1 раз)Вспомнила, вечером съела грушу, и с детьми помело, половину) Завтра грибочки буду делать.. очень хочется, и творога себе сделаю наверное)ну так. чуть чуть не очень то я с ним дружу..
|
|
| Автор: | jessi.lorel [ 23 янв 2020, 22:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка №3)Вперед) |
leonova Мне кажется главное найти вкусную и полезную альтернативу, тогда уже не потянет на гадость ) для меня мотивация это снижение веса, если весы радуют, то я тоже полна сил )) ну и так смотрю всякие ролики со стройными красотками и они меня тоже мотивируют, скучаю по ощущению легкости, когда вес лишний двигаться очень тяжело. Тебе желаю взять себя в руки и пройти этот пусть достойно ) |
|
| Страница 29 из 45 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|