Доброе утро! А это вес когда у тебя? В 1.35 ночи?

Мда, полиции на всех не хватит, но штраф совсем не в кассу будет...скорее бы уже кончилось это сумасшествие

с отвесом Сашуль!!!
Процесс идёт

Привет, Сашуль!
Молодец, за месяц (с 16 апреля) сбросила 4,7 кг!


По медицинским меркам хороший результат. Если так дальше дело пойдет,то за полгода достигнешь желанных 80кг!

Привет!)
Нет конечно я просто привыкла последнее время в ванной вечером лежать, и все писать
. Вес утром, встала, в туалет и на весы

Совсем не в кассу, и не говори.. хотелось бы быстрее уже.. Собянин сегодня сказал с 15 мая будут анализы брать на антитела у всех жителей Москвы..интересно, все толпами пойдут в поликлиники? уже слов нет..
Спасибо Люд, идет!)


Спасибо) Надеюсь, главное настрой есть)
Завтра 15е, как раз будет месяц, напишу отчёт, и замеры сделаю, чтобы через месяц ещк сравнить..

Сегодня:
Меню:
Завтрак-овсянка с бананом, бутер с икрой, чокопай, ка какао
Обед-бантики из тсп, подливка из грудки(грудка, морковь,лук, чеснок, том.паста, вода)
Ужин-творог, 170г, коктейль молочный белковый, без сахара 100мл
2 ужин кусок карбонада из мультиварки 60г..
Не наелась я творогом, совсем, муж еще готовить начал, такие запахи, достала себе кусочек мяса маленький)))

#77

А вес сегодн 104,7

Ну что еще сказать)) занималась сегодня, воду пила, все хорошо..

Вот такой закат сегодня был красивый на фото конечно совсем не передаётся красота, но все равно)) тучи были и розовые, и сиреневые, красота, хоть вечером..
#77

#77
Днем ветрище и холод..

Сашуля, с отвесом! Ураааа! Умничка!

Хм, про тесты на антитела... интересно...они вероятно сами не знают как и не умереть, и экономику не убить в ноль...уже теряются...

Привет я с ответным визитом)
Интересный у тебя дневничок, с фотками. А, главное, ведешь его регулярно)
Удачи тебе в похудательных начинаниях и позитивного настроя буду заглядывать!

Смешно, смешно
Я даже представить не могу как так с аватарками получилось. Свою искала в гуглопоиске

Я сначала подумала, что ты новый дневник завела

Саш, и как тебе тот грушевый пив напиток? Мне не понравился ))
У тебя и чокопаи вишневые Я еще не добралась ))) Только смородиновые пробовала.

Самолеты очень круто Мы на Тверской пару лет назад их ловили! Обалденно было!

С отвесами!

незнаааааю...каждый день че нибудь придумывают)
Avokadina
заглядывай, я всем рада)

намана, различим уж вас

Гараж брала, ну как тебе сказать-компот грушевый)иногда можно.. Сладкая водичка с градусами..
а мне смородиновые как то не зашли, хотя смородину люблю..с апельсином классные

самолеты да, сама в восторге была))) спасибо!)))

ну а теперь отчет за месяц
Вес сегодня 104,6 за месяц ушло 5,2 кг) я очень довольна и рада, как все идет..

сегодняшнее меню..
завтрак- блин (яйцо,кефир,полбяная мука, рисовая)1шт, в нем пекинская капуста, малоселеная рыбка, какао
обед-бантики с подливкой из грудки
ранний ужин- салат(помидорки, креветки, яйцо,йогурт)
2 ужин-кусок карбонада из мульти(70гр)
#77

погуляли сегодня с детьми, нагулялись, пришла голодная, съела кусочек мяса, дела доделала, позанималась, детей уложили, пошли с мужем гулять, прошла 13,5 тысяч шагов за вечер, воздухом надышались, вот толькоо недавно пришли, поэтому поздно отчет))

объемы замерила, наверное в спойлер под первым напишу, через месяц сравню)
всех обнимаю!)

И правда смешно , но я свою аватарку тут нашла в картинках, которые предлагались сайтом для авы)))


Ого-го))) круто!!! Отличный результат за месяц! Ты молодчинка)))
Желаю тебе через месяц написать тут о стабильной двузначной циферке!)))

отличный результат!!!!
и я очень рада и довольна что ты вернулась и взялась таки за дело

Спасибо! Буду стараться)самой очень этого хочется)

Спасибо)я тоже рада

Итак, сегодня
Меню:
Утром-овсянка, бутер с икрой и творожным сыром, куриный рулет 3 кус.
Обед-плов с рыбой рыбной консервой без масла, куриный рулет 3 кус.
Ужин-навага жареная без масла

Еще слопала черешни днем..
#77

Сегодня не занималась, прям настроение мерзопакостное было,зато сходила с мужем гулять перед сном на 2,5 часа, прошла 15тыс.шагов..

Вес 104.3

Сашуль, а чего ты вес на линеечке не меняешь?

Я тоже все не знаю, как с линейкой быть. Все боюсь, что вес поменяю, а там хоп и привес и обратно взад двигать уже стремно как-то)))

У тебя отличные результаты прогулки перед сном - это хорошо. Тоже надо бы выходить. А то сижу перед компом никакого движенья

Приветик! Отвесы стабильные, молодчина!
Саш, так прикольно, всё вместе с мужем: и цветы сажать, и гулять и просто поржать, молодцы, приятно такое видеть