Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 12 дек 2019, 19:38


На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Аксель:иду к свой мечте!!!
СообщениеДобавлено: 29 окт 2019, 01:29 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 мар 2011, 22:17
Сообщений: 4827
Откуда: Москва
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (2) Звезда форума (1)
За 3 место в ГП (1) Орден ГП (1) За заслуги в КАХА (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 282 раз.
Поблагодарили: 247 раз.

Дневник: Очень надо
Ирина, привет, запиндюрь у себя в профиле название своего днева, тогда он появится под твоей авой.

Иначе желающих с тобой пообщаться ждут некоторые сложности.

_________________
ТУТ ЦЕЛЬ, СТАРТ 25 сентября 2019 г.:
#77

ЛИНЕЙКА НА МЕСЯЦ: НОЯБ.-ДЕК. 2019
#77

График падения веса + Такой я когда-то стала на форуме, начав с веса 87 кило:
#77

И эти джинсы на мне через пару недель застегнулись:
#77poiler]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Аксель:иду к свой мечте!!!
СообщениеДобавлено: 29 окт 2019, 08:39 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2019, 12:58
Сообщений: 2331
Награды: 2
Вес взят! (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 156 раз.

Дневник: Стройнею и хорошею с каждым днем
Ира, привет.
Ну, может, из-за спорта ещё вес не уменьшается? Ты ж регулярно занимаешься, а мышцы тяжёлые. Многие здесь объемы замеряют: вес стоит или растёт, а объёмы уходят. Может, тебе тоже попробовать?
А вообще вес по-любому сдвинется, если не нарушать, главное, перетерпеть плато.

_________________
#77

Рост 162 см
Худею с 12.02.2019
Поддерживаю вес не более 58,0 кг с 10.08.2019.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Аксель:иду к свой мечте!!!
СообщениеДобавлено: 29 окт 2019, 12:58 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2019, 09:09
Сообщений: 706
Откуда: Архангельск
Награды: 2
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 43 раз.
Поблагодарили: 26 раз.

Дневник: Каждая гусеница когда нибудь обязательно становится бабочкой
Иришка....тут или мышцы виной твоего скачка веса-тыж все таки тренируешься...и логично если мышечная масса растет....она тяжелее жировой..Ну и КД....привесы до 2 кг я читала это норма, крепись...и не обижайся-организму нужен ужин.....ты и так почти ничего не ешь....ЭТО не нормально я считаю....

_________________
#77
Питание интуитивное+вода
Начало нового пути 30.09, вес - 94,1 кг; ОГ-116,7, ОТ 110, ОБ-113,0
Итоги первого месяца 30.10, вес - 86,0 кг; ОГ-110,0, ОТ-101, ОБ-106,2


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Аксель:иду к свой мечте!!!
СообщениеДобавлено: 29 окт 2019, 14:23 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 7137
Откуда: Крым
Награды: 8
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (2)
Благодарил (а): 219 раз.
Поблагодарили: 206 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон
Ириш,ты просто не то время для разгруза выбрала-перед кд организм ещё не такие качели устраивает и воду держит и гормоны шалят..это всё нормальные явления и не повод растраиватся.Делай разгруз в середине цикла и будут отвесы идти.После кд тоже нет смысла себя разгрузом мучать-там и так отвесы обычно идут.А перед кд привесы-учитывай это и всё.

_________________
#77
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

в 70,9 кг ИМТ покажет что вес в норме.

#77
Эффективные диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Аксель:иду к свой мечте!!!
СообщениеДобавлено: 29 окт 2019, 15:50 
Новичок

Зарегистрирован: 20 окт 2019, 20:26
Сообщений: 70
Откуда: Нижний Новгород
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Аксель: иду к своей мечте!!!
Всем привет!
Вес стоит как вкопанный 82.7...ладно подождем....тем более КД пришли...буду ждать отвесика дня через 2 :grin:
С пути не сворачиваю :!:
Отчетик по питанию:
Завтрак-каша пшенная на молоке
обед-борщ и салатик помидорка с огурчиком
Перекус-груша и 3 кураги
Ужин - 3 яичка сваренные в крутую(уже ждут меня)))

Лекс'
Приветик!Напиши пожалуйста подробнее как его туда запендюрить :-D :D заранее благодарю :Rose: я попробую...но думаю у меня не получится....
Стройная Наталия
Приветик!
Я тоже хотела замерять объемы...раз в месяц...стартовые я записала...
Надо чаще?
Shastlivaya
Я все таки грешу на КД...посмотрим...
Разве я мало кушаю? :sorry: я не скажу что я чувствую себя голодной...я конечно могу есть намного больше но от этого я пухну :grin: да и на работе не удобно очень(ездию по городу)если в офисе то тут легче конечно))
калорийка
Спасибо за подсказки! :D обязательно приму их к сведенью :Rose:

_________________
#77
Эффективные диеты


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Аксель:иду к свой мечте!!!
СообщениеДобавлено: 29 окт 2019, 17:36 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2019, 21:39
Сообщений: 892
Откуда: Саратов
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 51 раз.

Дневник: Дневник ненастоящей феи
Аксель писал(а):
Напиши пожалуйста подробнее как его туда запендюрит

Центр пользователя- профиль-личные данные- ссылка на дневник - Введите ссылку на Ваш дневник. Она должна выглядеть подобным образом: viewtopic.php?t= (без "http://hudeemvmeste.ru/forum/ " вначале)
Ссылку берешь в строке браузера
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=12178&view=unread#unread
То что выделено жирным удаляешь, остальное вставляешь. :)

_________________
Лиза, Лиза, Лизавета...
Рост 166. 31 годик

Бодрая морковь - Компульсивы
5 - 2

09.11.2019


За это сообщение автора Бодрая морковь поблагодарил: Аксель(29 окт 2019, 20:45)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Аксель:иду к свой мечте!!!
СообщениеДобавлено: 29 окт 2019, 17:44 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 фев 2019, 12:14
Сообщений: 3255
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 319 раз.
Поблагодарили: 142 раз.

Дневник: Дневник худеющей Ксюши***
Привет! Справишься! Молодец, что терпишь плато)) :!:

_________________
#77
Ближайшая цель - ИМТ "в норме"=69,7
#77
#77
#77


Вернуться наверх
 В сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Аксель:иду к свой мечте!!!
СообщениеДобавлено: 29 окт 2019, 20:43 
Новичок

Зарегистрирован: 20 окт 2019, 20:26
Сообщений: 70
Откуда: Нижний Новгород
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Аксель: иду к своей мечте!!!
Отчетик по спорту:
30 минут велотренажер
на сегодня хватит...первый день КД...живот тянет
Вечером еще выпила стакан кефира 1%
Бодрая морковь
Спасибо! :Rose: сейчас попробую :D
Ксюша***
с пути не сверну :finish: хочу быть стройной красоткой :o :-D

_________________
#77
Эффективные диеты


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Аксель:иду к свой мечте!!!
СообщениеДобавлено: 29 окт 2019, 20:49 
Новичок

Зарегистрирован: 20 окт 2019, 20:26
Сообщений: 70
Откуда: Нижний Новгород
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Аксель: иду к своей мечте!!!
Бодрая морковь
Лекс'
девочки вроде получилось....Спасибо вам!! :Rose:

Забываю писать про шаги.... сегодня 10 тыс...
пишу всегда круглое число т.к. округляю...допустим у меня сейчас 10758, я пишу 10 тыс... :D

_________________
#77
Эффективные диеты


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Аксель:иду к свой мечте!!!
СообщениеДобавлено: 29 окт 2019, 20:57 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 фев 2019, 12:14
Сообщений: 3255
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 319 раз.
Поблагодарили: 142 раз.

Дневник: Дневник худеющей Ксюши***
Дык это ж почти 11 тыщ)) округлять так по правилам) :grin:
Молодец!

_________________
#77
Ближайшая цель - ИМТ "в норме"=69,7
#77
#77
#77


Вернуться наверх
 В сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Аксель:иду к свой мечте!!!
СообщениеДобавлено: 29 окт 2019, 23:46 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 мар 2011, 22:17
Сообщений: 4827
Откуда: Москва
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (2) Звезда форума (1)
За 3 место в ГП (1) Орден ГП (1) За заслуги в КАХА (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 282 раз.
Поблагодарили: 247 раз.

Дневник: Очень надо
Аксель писал(а):
Напиши пожалуйста подробнее как его туда запендюрить заранее благодарю я попробую...но думаю у меня не получится....


- пока не вышло, но фигня-война:

1) Заходишь в свой "Центр пользователя", выбираешь графу "профиль" и крутишь вниз.

2) Там есть пункт "введите название дневника" - вводишь название: Аксель: иду к своей мечте!!!

3) Чуть ниже - "поставьте ссылку на дневник" - и объясняется, как. Поставь вот это: viewtopic.php?f=2&t=12178

- это ссылка на первую страничку твоего днева.

_________________
ТУТ ЦЕЛЬ, СТАРТ 25 сентября 2019 г.:
#77

ЛИНЕЙКА НА МЕСЯЦ: НОЯБ.-ДЕК. 2019
#77

График падения веса + Такой я когда-то стала на форуме, начав с веса 87 кило:
#77

И эти джинсы на мне через пару недель застегнулись:
#77poiler]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Аксель:иду к свой мечте!!!
СообщениеДобавлено: 30 окт 2019, 00:08 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2019, 12:58
Сообщений: 2331
Награды: 2
Вес взят! (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 156 раз.

Дневник: Стройнею и хорошею с каждым днем
Аксель
Я не измеряю объемы, поэтому не знаю, как часто)) думаю, раз в месяц норм. Но можно внепланово, во время плато. Наверное, показательно будет. Но раз кд пришли, то скоро и отвес будет. Жди!

_________________
#77

Рост 162 см
Худею с 12.02.2019
Поддерживаю вес не более 58,0 кг с 10.08.2019.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Аксель:иду к свой мечте!!!
СообщениеДобавлено: 30 окт 2019, 12:44 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2019, 09:09
Сообщений: 706
Откуда: Архангельск
Награды: 2
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 43 раз.
Поблагодарили: 26 раз.

Дневник: Каждая гусеница когда нибудь обязательно становится бабочкой
Аксель
фигня война, главное маневры :grin: :grin: :grin: Я перед КД тоже стояла как вкопанная...а потом, хрясь за первые сутки 1,1 кг, за вторые 300гр....и пошло поехало....Отвесы начались через 1,5 суток после начала КД....так что погоди немного....У тебя обязательно ВСЕ получится!!!!

_________________
#77
Питание интуитивное+вода
Начало нового пути 30.09, вес - 94,1 кг; ОГ-116,7, ОТ 110, ОБ-113,0
Итоги первого месяца 30.10, вес - 86,0 кг; ОГ-110,0, ОТ-101, ОБ-106,2


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Аксель:иду к свой мечте!!!
СообщениеДобавлено: 30 окт 2019, 15:26 
Новичок

Зарегистрирован: 20 окт 2019, 20:26
Сообщений: 70
Откуда: Нижний Новгород
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Аксель: иду к своей мечте!!!
Девчата,привет!
Сегодня утро порадовало 600гр отвалилось...еще 200 осталось...вес 82.2
Надеюсь завтра перешагнуть эту цифру :-D
Отчетик по питанию:
завтрак-омлет из 2 яиц+кофе
перекус-5 шт кураги
обед-каша гречневая и котлета домашняя на пору
ужин-1/2 творог % и стакан молока
перекус- стакан кефира 1%

Ксюша***
Не я буду округлять себе в минус.... :grin: потопаю побольше :grin:
Лекс'
Спасибо за такую подробную инфу-сейчас попробую :Rose:
Стройная Наталия
отвесик уже посетил меня...хочу еще :o :grin:
Shastlivaya
если меня отвесик в 1.1 посетит....это будет прям праздник :grin: со мной такого еще не было...настрой боевой идем дальше....

_________________
#77
Эффективные диеты


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Аксель:иду к свой мечте!!!
СообщениеДобавлено: 30 окт 2019, 15:30 
Новичок

Зарегистрирован: 20 окт 2019, 20:26
Сообщений: 70
Откуда: Нижний Новгород
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Аксель: иду к своей мечте!!!
Лекс'
СПАСИБО!!!!!!!!!!Все получилось :Rose: :Rose: :Rose:

_________________
#77
Эффективные диеты


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 99 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot], Yandex [Bot], Ксюша*** и гости: 5


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB