Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 мар 2024, 23:13


На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Аксель:иду к свой мечте!!!
СообщениеДобавлено: 23 окт 2019, 11:41 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 10028
Откуда: Крым
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (2) Минус 20 килограмм (2)
Благодарил (а): 257 раз.
Поблагодарили: 250 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон
Привет!!!
Как сегодня дела?

_________________
#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Аксель:иду к свой мечте!!!
СообщениеДобавлено: 23 окт 2019, 15:22 
Новичок

Зарегистрирован: 20 окт 2019, 20:26
Сообщений: 70
Откуда: Нижний Новгород
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Аксель: иду к своей мечте!!!
Девчонки всем привет! :Rose:
Утро вновь радует -минут 800гр...вес 82.4 :sun2:
Главное сегодня этот отвесик удержать и закрепить!!!!! :roll:
Питание мое на сегодня:
завтрак-овсянка сэр :grin: и чашка зеленого чая с жасмином без сахара
Обед-кабачки с фаршем из духовки(2 круглешка)+помидорка свежая 1 штука
Ужин-планирую яблоко и стакан ряженки.
По спорту отпишусь как всегда вечерком...
калорийка
Все отлично! :!:

_________________
#77
Эффективные диеты


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Аксель:иду к свой мечте!!!
СообщениеДобавлено: 23 окт 2019, 15:27 
Новичок

Зарегистрирован: 20 окт 2019, 20:26
Сообщений: 70
Откуда: Нижний Новгород
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Аксель: иду к своей мечте!!!
Ксюша***
Спасибо! :oops:
Рекорд не рекорд----но результатик есть :D
Линеечка тоже нравится..вся нужная инфа в ней и даже стимулирует что ли меня :grin:
Irina_mandarina
Приятно познакомится! :D
Насчет яблок надо будет на следующей недельке добавить их к РД-спасибочки за советик!!! :Rose:
Shastlivaya
Привет!Самочувствие нормуль! :!: Отработала легко.....
Niva18
Спасибо!!! :Rose:

_________________
#77
Эффективные диеты


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Аксель:иду к свой мечте!!!
СообщениеДобавлено: 23 окт 2019, 18:45 
Новичок

Зарегистрирован: 20 окт 2019, 20:26
Сообщений: 70
Откуда: Нижний Новгород
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Аксель: иду к своей мечте!!!
Отчетик по спорту:
30 минут велотренажер
15 минут упражнения
15 минут занятия на степ платформе :!:

_________________
#77
Эффективные диеты


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Аксель:иду к свой мечте!!!
СообщениеДобавлено: 23 окт 2019, 23:35 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 фев 2019, 12:14
Сообщений: 4000
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 384 раз.
Поблагодарили: 153 раз.

Дневник: Дневник худеющей Ксюши***
Привет! Ну умница! День отличный)) отвес отличный!
А вторую линейку не редактируешь?

_________________
#77
Ближайшая цель - ИМТ "в норме"=69,7
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Аксель:иду к свой мечте!!!
СообщениеДобавлено: 24 окт 2019, 17:33 
Новичок

Зарегистрирован: 20 окт 2019, 20:26
Сообщений: 70
Откуда: Нижний Новгород
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Аксель: иду к своей мечте!!!
Всем приветик!!!!
Сегодня я без отвесика :pardon:
Но это нормально...и так за 2 дня 1.5 кг отвалилось....зато и не прибавила после разгруза...
Ксюша***
Вторую линеечку почему то не получается поменять...час ковырялась :cry:

_________________
#77
Эффективные диеты


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Аксель:иду к свой мечте!!!
СообщениеДобавлено: 24 окт 2019, 20:08 
Новичок

Зарегистрирован: 20 окт 2019, 20:26
Сообщений: 70
Откуда: Нижний Новгород
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Аксель: иду к своей мечте!!!
Отчетик по питанию:
завтрак-омлет из 2 яиц
обед-плов с курицей
Ужин- груша и стакан ряженки
Отчетик по спорту:
40 минут велотренажер
20 минут упражнения

_________________
#77
Эффективные диеты


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Аксель:иду к свой мечте!!!
СообщениеДобавлено: 24 окт 2019, 21:59 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 10028
Откуда: Крым
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (2) Минус 20 килограмм (2)
Благодарил (а): 257 раз.
Поблагодарили: 250 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон
1,5 кг :!: :!: :!: супер минус!!!

_________________
#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Аксель:иду к свой мечте!!!
СообщениеДобавлено: 24 окт 2019, 22:11 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2019, 12:58
Сообщений: 4359
Награды: 3
Вес взят! (1) Самой энергичной (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 197 раз.

Дневник: Стройнею и хорошею с каждым днем
Ира, привет!
Круто ты с кг расправляешься! Так их, давай уже на новый десяток переходи!
В наших рядах на одного спортсмена больше, молодец! Меня не хватает на спорт, не люблю... Но так хочу полюбить...

_________________
#77

Рост 162 см
Худею с 12.02.2019, окончание 10.08.2019, цель достигнута!

Новый старт 03 декабря 2022


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Аксель:иду к свой мечте!!!
СообщениеДобавлено: 24 окт 2019, 22:27 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 фев 2019, 12:14
Сообщений: 4000
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 384 раз.
Поблагодарили: 153 раз.

Дневник: Дневник худеющей Ксюши***
Аксель писал(а):
Всем приветик!!!!
Сегодня я без отвесика :pardon:
Ксюша***
Вторую линеечку почему то не получается поменять...час ковырялась :cry:

Ну и убери ее нафиг, раз она не информативна, попробуй nadietah.ru создать подобную, там тоже есть "выполнение плана", кажется

_________________
#77
Ближайшая цель - ИМТ "в норме"=69,7
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Аксель:иду к свой мечте!!!
СообщениеДобавлено: 25 окт 2019, 13:12 
Новичок

Зарегистрирован: 20 окт 2019, 20:26
Сообщений: 70
Откуда: Нижний Новгород
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Аксель: иду к своей мечте!!!
Всем приветик!
Утро меня немного порадовало-отвесик 200гр,вес 82.2
отчет по питанию:
Завтрак- молочная вермишелька
Обед-тарелочка борща с ложкой сметаны
Ужин по плану 2 вареных яйца
Перекус-1 яблоко
калорийка
Спасибо! :Rose:
Стройная Наталия
Новый десяток не за горами...побыстрей бы :D Спорт я люблю...но надо раскачаться мне...жду не дождусь лыжного сезона :Yahoo!:
Ксюша***
Насчет линеечки попрошу мужа помочь,он сисадмин...может я чего неправильно делаю....если не получится...попробую где ты посоветовала...СПАСИБО :Rose:
Чуть позже пробегусь по гостям :D

_________________
#77
Эффективные диеты


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Аксель:иду к свой мечте!!!
СообщениеДобавлено: 25 окт 2019, 14:04 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2019, 09:09
Сообщений: 800
Откуда: Архангельск
Награды: 2
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 26 раз.

Дневник: Каждая гусеница когда нибудь обязательно становится бабочкой
Иришка молодчинка-смотрю твою менюху, я б уже от голоду бы сдохла с таким меню....не то, чтобы спортом заниматься....мне б только на дыхание это хватило. А ты умничка

_________________
#77
Питание интуитивное+вода
Начало нового пути 30.09, вес - 94,1 кг; ОГ-116,7, ОТ 110, ОБ-113,0
#77
Продолжение пути 29.07, вес 82,5 кг; ОГ-110,5, ОТ 95, ОБ-104,0


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Аксель:иду к свой мечте!!!
СообщениеДобавлено: 25 окт 2019, 22:47 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 окт 2019, 09:41
Сообщений: 244
Откуда: Ногинск
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Учусь правильно питаться
Ирина як тебе знакомиться! Меня Олеся зовут)
Ты молодец уже сколько скинула. Так держать :bike:

_________________
#77

Меня зовут Олеся


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Аксель:иду к свой мечте!!!
СообщениеДобавлено: 26 окт 2019, 20:40 
Новичок

Зарегистрирован: 20 окт 2019, 20:26
Сообщений: 70
Откуда: Нижний Новгород
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Аксель: иду к своей мечте!!!
Всем добрый вечер!!
Сегодня отвесик 200гр, вес 82 ровно...может завтра разменяю этот вес))))
Вчера так закрутилась что про спорт отчетик сюда и не кинула :pardon:
Вчерашний спорт : 1 час велотренажер..
Отчетик по питанию сегодня:
Завтрак: омлет с зеленью и большое яблоко
Перекус-груша
Обед: салат помидора с огурцом и оливковым маслом,кусочек минтая тушеного
Ужин:1/2 пачка творога и стакан молока топленого
Поскольку лягу поздно перекушу еще одно яблоко
Спорт сегодня:40 минут тренажер,10 минут диск здоровье и 10 минут обруч.
Шагов на сегодня 12 тыс.
Shastlivaya
Мне главное сейчас себя поставить на путь умеренного питания,а потом я привыкну....а то разъела себе желудок как ведро :grin: :oops:
Макарошка
Очень приятно!
Спасибо,стараемся....
Сегодня вся избегалась то по делам,то муж в кино с дочкой позвал,то на шопинг....так весь день дома и не была...устала..завтра всех посещу в ваших дневниках...сегодня сил нет... %)

_________________
#77
Эффективные диеты


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Аксель:иду к свой мечте!!!
СообщениеДобавлено: 26 окт 2019, 22:46 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 фев 2019, 12:14
Сообщений: 4000
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 384 раз.
Поблагодарили: 153 раз.

Дневник: Дневник худеющей Ксюши***
С отвесиками тебя! Умничка!

_________________
#77
Ближайшая цель - ИМТ "в норме"=69,7
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 99 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Majestic-12 [Bot] и гости: 18


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020