Тоже скептически отношусь к шагомерам. Кроме тех, у которых датчик к ноге крепится

И я) я свой из браслета вынимала и клала в носок)) а то иду с коляской, а он не считает, иду с пакетами тоже не считает...носила в носке, но однажды, он оттуда выскользнул (это я додумалась его в капроновый носочек сунуть )

Марина, я туту я тута! Ты плохо за меня думаешь, если думаешь, что я могла забыть -

Разгружаемся! Я тож на белке.

Ксюша***
я тоже свой к ноге пристегиваю . Так обидно было целый день с санками ( с ручкой), по огромным сугробам проходила а он мне 900 шагов показал засранец, Когда на руке ношу в голове все равно знаю что больше прошла

Shastlivaya
Марин, день уже к ночи . Как разгруз? все по плану?

К сожалению Маришок форум работает хреново. Не только у тебя награды не отображаются. Админ вообще походу забил на форум.
Что нужно делать в моем мини марафоне я у себя написала
Самое главное серьезно отнестись к этим семи дням

Марина-гулена. Я это дело тоже очень люблю. И днем, и утром, и перед сном.
Действительно мозги прочищает.

Девочки, доброе утро.
Отпишусь по быстрому о вчерашнем дне и работать (заболел один доктор у меня...я буду его заменять, так что у меня приемы и еще раз приемы сегодня...а потом своя бумажная работа)
Итак, все на сегодня 83,6. Отвес за вчерашний РД составил 1 кг ровно....надеюсь что завтра еще отвесит, т.к вчера был водный привес...
Меню за вчера:
завтрак-кофе с молоком
2-й завтрак-1 котлета с помидором огурцом
Обед и полдник-по 2 котлеты с овощами (котлеты небольшие-сама делала из курицы и говядины, самолепные)
Вода 2,5 литра (чувствую что мало, но отеков как вчера сегодня не было)
Двигательная активность-6,7 км вчера прошла....
Общее число шагов 19423 ( с учетом того, что вчера на зарядке браслет был часа 2). Рекомендую всем Хонор банд 4....считает шаги хорошо-с пакетом ты, или с коляской..на ура....на транспорте конечно же не считает....не врет короче.
Настроение более позитивное чем вчера....на прогулке еще были мысли о нем, а вечером вспомнила все то нехорошее что было между нами и как то даже легче стало-что его нет((( Наверное это хорошо. Вчера приняла душ после пробежки, налепила тканевую маску на лицо, заварила себе вкусный облепиховый чай и завалилась на диван с просмотром доктора хауса...красота...
Прям кайфанула. Дома стало намного чище....даже убираюсь реже, нет ничего что валялось раньше где попало...посуды минимум да и по мелочи тоже....
Уборка минут 15 заняла всего. И готовить как на роту солдат не надо. Вообщем я вчера не мало плюсов нашла тому...что мы не вместе сейчас. даже кайфанула как то... С этой мыслью я и сегодня проснулась.....хорошо так как то стало (даже страшно немного от самой себя ).
Леночка, в твоем марафоне пока не удается поучаствовать-в весах домашних села батарейка, как куплю, замучу....пока на твой погляжу для примера. Ну и когда чуть по свободнее буду.
План на сегодня по питанию без нарушений, сегодня вечером опять прогулка, к дочке соседки придут, так что можно спокойно гулять.....
На улице -18 чутка примерзла даже с утра...
А завтра 0 обещают.....вот такие у нас перепады......
Всех люблю, никого не забываю.....Прошу прощение что в дневнички пока не удастся заглянуть...
О кстати, отчет по замерам, у меня по средам свой мини отчет по замерам
вес - 83,6 кг; ОГ-110,0, ОТ-100, ОБ-104,0 Пошла еще линеечку двину и работать. Не теряйте, как будет возможность-заскочу обязательно.

С отвесиком!!!
работай спокойно,пусть тебя сильно там не упахивают мы ждём тебя назад

Shastlivaya
Привет, Мариша)

Хорошего настроения!

Я редко захожу, прошу прощения)
а на счет "без него хорошо" это я понимаю))
Удачи тебе, главное, что бы в душЕ было равновесие.

Поздравляю, Мариночка!
Замечательный результат))

классно

-18 брр. Даже читать холодно.


#77

Маринелли, поздравляю, отвес супер!

У меня минус 400 - тоже гуд.

Мариш,привет!
Поздравляю с отвесиком!

Пиши пожалуйста, не только? что съела, но во сколько и сколько по граммам
Про весы/ у меня всегда для кухон и напольных весов лежат батарейки на такой случай. Возьми себе на заметку!

Привет Мариш)) с отвесом))
Вот у вас холодина..)) сегодня только читала, что похолодание будет, но у нас +3))