ой как здорово

Приветик!
Буду ждать фотки!
По поводу пульса, я тебе формулу дала. Она стандартная для всех
А зачем семье что-то менять и ограничивать?! Я об этом ничего не писала. Проста зачем ПРИ ТЕБЕ все это есть? Зная, что ты себя ограничиваешь и тебе тоже этого хочется, а нельзя?
У меня брату было 15 лет, а мне 4. У меня была аллергия.Так даже ему ума хватило конфеты при мне не есть, зная, что мне тоже хочется, а нельзя.

Красота у вас уже зима)))
Поздравляю с отвесом, так держать!!))
Чаи твои посмотрю попозже, я тоже очень люблю вкусненькие чаи)))

поздравляю

привет красавица, глазки супер. И вес тоже. Быстро же ты
худеешь, молодец!

Девочки, всем огромное спасибо за комплименты, поздравления))))
Очень очень приятно.
Итак....Вес сегодня 85,1Фух пронесло....думала ожидаемый привес после РД будет, ан нет...задержался. И та том спасибо))))
Меню за вчера:
Завтрак-каша овсяная с кофе с молоком
2 завтрак-чокопай
Обед-уха из семги/палтуса/трески
Полдник-котлета из трески с салатом из огурцов и капусты
Ужин-салат из помидора огурца с чесноком (вчера чет так чеснока захотелось...прям спасу не было-добавила мелко рубленный в салат....съела всю миску -не о чем не жалею, зато душу отвела.
Вода-почти 3 литра
Двиг активность-19774.....прогулка 6 км.....Вчера чето плохо гулялось мне, наушник один сломался....потом боялась опоздать забрать ребенка, в итоге приползла домой ооооочень уставшей, дочке ужин приготовила, себе салат струганула, поужинала, потом в ванной чуть не уснула и еле еле дождалась ночи...
Вчера поругалась с мужем(((( Сильно...подробностей говорить не буду, сомневаюсь что кому то интересны мои семейные проблемы (у всех своих полно)....легла спать поздно, в итоге-сегодня еле проснулась, состояние будто катком проехались по всему телу((( Сижу сейчас на работе -а желание одно-спать спать и еще раз спать......
Сегодня пока ехала на работу всю дорогу слушала эту песню...https://www.youtube.com/watch?v=GsJPph70ytY
Короче, нет...не надо слов, не надо паники....это мой последний день...на титанике....
Девочки, похудение не бросаю....у меня большой путь еще впереди...Сегодня зумба у меня по плану...правда дочку не с кем оставить (тренировка в 20-00), решила с собой взять-не маленькая уже-посидит, подождет.И как всегда в ленту себя на 6 км зафоткала

А вот наша набережная где я прогуливаюсь каждый день и причал...уже почти весь во люду...

Марина, ты умничка!
Все будет хорошо!

Главное спокойствие...не нервничай..
очень красиво у вас а ты на всех фотках красоточка

Мариша красотка! С отвесом тебя!!!
Ждём подробностей с зумбы!!!

Классно у тебя там, и ты красотка)))
Ссоры бывают у всех, держи хвост пистолетом, все будет хорошо в конечном итоге всегда все к лучшему, хотя иногда в начале в это сложно поверить

Марина, привет!
С отвесом тебя! На фотках ты просто милашка! Очень приятная!
Надеюсь, что с мужем решите вопрос. И настроение сразу улучшится!
Ждём впечатлений от зумбы!

Тоже любишь ванну, а не душ?
а таблетки кофеина (спорт, не аптечные) не полмогают?

Маринкин, привет, ты супер. Очень красивая.


Маму можно простить, ей просто было немножко завидно.

Привет! Красивое фото)
Хороший вес

Марина, привет!
Как дела, красотуля?