Мариночка, Вот эти твои слова я запомню!

Что ты вкладываешь в слова " рот на замок"?
И Насколько сильное желание?

Люда, не пугай человека. Всё это хрень полная. Не надо себе мозги и нервную систему загружать всякой ерундой. ЭТО ПРОСТО СОН. И все. Да, неприятный. Но и состояние у тебя соответствующее было.
Мы с тобой, все хорошо!

Верю в Марину, она справится!
У меня не такое сильное желание было, мотивации особой тоже не было, но я справилась! А Марина тем более сумеет!

И только попробуй меня подвести! Буду переживать и в этом будет твоя вина, Марина!

Натусь, поддерживаю!
Что может быть сильнее Создателя?!
Помолись с истинной верой в душе и доверься Ему!
Никакие сны и приметы в голову не бери!
Полагайся на Создателя и знай, Он от всего защитит!

ТРЕНЕР
Вооооот! А если верующая, то вообще о каких приметах речь может идти? Это ль не грех приметам верить?

Натусь, ну и ты туда же?
Еще одна про мотивацию
вот ,спешал фор ю

https://www.youtube.com/watch?v=FwvUnwJxIBI

Помню-помню я это твоё видео. Уже говорила, что не совсем согласна с ним. Мотивация очень помогает нашей силе воли быть более крепкой. Короч, мне нужно "купить книгу" или посмотреть реальные фото, истории успеха, меня это окрыляет и поддерживает. А когда есть мотивация - ещё круче. Правда бывпют неправильные мотивации (похудеть к лету. К свадьбе и тп), потому что событие пройдёт ииии? Я на это дело тоже попадалась много раз...
Эх... Все в голове, психолог нужен. Ну, или самой ковыряться в своей голове...

А, тогда я это и имела ввиду!
А то мотивация-влезть в джинсы или на свадьбе "быть самой красивой"
А вот когда ты смотришь видео,читаешь статьи людей, которым удалось, которые тебя вдохновляют, воодушевляют!
Которые в тебя вселяют надежду, не дают пасть духом, дарят веру в себя!
Это не мотивация!
Вот назвать моего Дэвида мотивацией я не могу!
Дэвида нет, а худеть то я не прекращаю!
Скорее всего, он был триггером (спусковым крючком) который показал мне, как можно выглядеть в таком возрасте, с ТАКИМИ перенесенными проблемами со здоровьем!
Каждый день я помню, с каким трудом мне далось это в 40 лет, сравнивая, как это было легко раньше!
И я понимаю, что потерять это в 20 раз легче
Это меня держит в кулаке. Ну и, конечно, смотрю вокруг себя и своих ровесников. 90% из них то, как я БОЮСЬ выглядеть!
Конечно еще подстегивает к похудению кайф в магазинах, на пляже и т.д.
Думаю, ты поняла о чем я

Это не мотивация, но это очень хорошо поддерживает мотивацию.

И да, я оч хорошо поняла, о чем ты! Все тоже самое! Оч не хочу потерять то, чего добилась таким трудом!

И кстати, я правда не знаю, какая у меня мотивация в этот раз. Я просто захотела похудеть. Я так начинала худеть миллион раз. Но именно в этот раз получилось...

не буду спорить,я верю в сны... дай бог чтоб этот сон был пустым...

О круть....я завтра с вами на РД тогда.... Будем двигаться к заветной цели

Рот на замок-это больше никаких посиделок, слава богу Др все закончились...и никаких шампанских/вин по выходным. Я ведь и не сильно и грешила....дай бог раз в неделю.И умудряюсь при всем при этом отвешивать.....
А желание ооочень сильное, я так еще никогда не хотела похудеть. План как всегда таков-никакого спиртного, белок+овощи. Угли минимум, максимум с утра. Больше двиг активности-ходьба по 6 км ежедневно кроме выходных+зумба пока по пятницам+бассейн на выходном.А там посмотрим...ну и 2 РД на неделе....вместе с Машулей

Не не...девочки, я обещаю....я никого не подведу и похудею....даже если весь мир будет против....я все равно эт сделаю. Так что вперед-к заветной цели.

зубы то были без крови..и не с четверга на пятницу, буду надеяться, что сон пустой...

Итак, девочки....отчет за неделю- на весах.....тадам.....84,1, сегодня ровно 10 кг я сбросила
Фух....не скажу что было это легко....даже совсем нелегко. НО!!! Благодаря форуму, поддержке замечательных девчонок я справилась и у меня, пусть и маленькая, НО победа. Впереди меня ждет еще много всего, но мотивации похудеть, хоть отбавляй. Так что верной дорогой идем товарищи...
Отчет по еде за вчера-
Завтрак-150гр риса с морепродуктами и овощами....и все Видимо на нервной почве, от стресса кусок в горло не лез...даже чувства голода не было((( и спать я ложилась без ощущения того, что хочу есть...Это конечно не есть хорошо, НО с другой стороны мне эт только на пользу
Вчера весь день думала о нем....вспоминала хорошие моменты наши...в душе какая то щемящая боль....прям и с ним хорошо а без него невозможно((( Так бывает??? Когда это пройдет и меня попустит, а????
Ладно, не будем о плохом. Сегодня ходила с дочерью на диспансеризацию....делали узи внутр органов, ЭХО кг....тьфу тьфу все у нас хорошо.
Сегодня я пол дня в поликлинике/пол дня дома.....
Сейчас опять поэлью поем....а на ужин салат овощной.... Готовлюсь к завтрашнему разгрузу с Машулей....вечером котлетки паровые сделаю из кур и говяжьего фарша и в прикуску с болгарским перцем буду поедать их завтра....
На улице все белым-белом-красота неописуемая....Пошла я линеечку двигать...

С -10 кг Машуля!!!!

Поздравляю!!!!!