На обычном не умею
, в зале.
| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Попытка №...тнадцать http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=12159 |
Страница 27 из 55 |
| Автор: | ПыШеЧкА_84 [ 03 мар 2020, 13:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка №...тнадцать, из 75 в 65 |
На обычном не умею , в зале.
|
|
| Автор: | Бодрая морковь [ 03 мар 2020, 19:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка №...тнадцать, из 75 в 65 |
Оль, с возвращением. Не представляю, как ты активничаешь еще и со шпорой. Я из-за сухого мозоля даже на йоге дискомфорт ощущала. КАк погодка? Весной уже пахнет? Гулять приятно? ) |
|
| Автор: | ЛеликА [ 03 мар 2020, 20:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка №...тнадцать, из 75 в 65 |
Бодрая морковь Погода немного Г. Второй день дождь, но без слякоти и тепло. Гуляю с работы до дома, чем позже приду, тем сожру меньше, все на работе, детей нет чтобы сильно спешить [url][URL=http://www.radikal.ru]#77[/url][/url] Еле вспомнила как картинки вставлять |
|
| Автор: | ЛеликА [ 03 мар 2020, 20:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка №...тнадцать, из 75 в 65 |
В последние дни намечается положительная динамика Шпора болит только по утрам (хотя и хожу не мало) Приступы агрессии мало беспокоят, как и приступы уныния и безысходности А вот вес + килограмм, но как-то все равно, у меня в кои-то веки настроение хорошее |
|
| Автор: | ЛеликА [ 04 мар 2020, 00:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка №...тнадцать, из 75 в 65 |
Сегодня безумно хочется жрать... Съедено 1750 ккал Натопала пешком 5 км |
|
| Автор: | ТРЕНЕР [ 04 мар 2020, 21:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка №...тнадцать, из 75 в 65 |
Привет, Оля! Это после 1500 так жрать на след день захотелось? |
|
| Автор: | ЛеликА [ 05 мар 2020, 10:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка №...тнадцать, из 75 в 65 |
ТРЕНЕР Привет, скорее на жор повлияло то, что я на веле ухандохалась немного + КД на самом носу Вчера разгромно проиграла мармеладу, кинулась как будто первый и последний раз ела За вчера съедено 1760 ккал Велосипед 18 км |
|
| Автор: | ЛеликА [ 05 мар 2020, 22:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка №...тнадцать, из 75 в 65 |
Сегодня наела почти на 1500, на мармелад больше не тянет, вчера переела Велосипед 18 км Завтра корпоратив, буду есть исключительно самое вкусное, постараюсь хотя бы примерно все подсчитать и не накидаться абы чем. Одно радует, что без алкоголя легко обхожусь. |
|
| Автор: | ЛеликА [ 07 мар 2020, 10:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка №...тнадцать, из 75 в 65 |
Ну что сказать, ужрала за вчерашний день в пределах 1900-2000 ккал Днём натопала 3 км (по работе ходила) Сегодня буду бегать по делам, разгруз делать не буду, завтра планирую не веле прокатиться, с увеличением дистанции |
|
| Автор: | Бодрая морковь [ 07 мар 2020, 16:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка №...тнадцать, из 75 в 65 |
ЛеликА писал(а): Ну что сказать, ужрала за вчерашний день в пределах 1900-2000 ккал Что на этот раз напало, раз мармелада не хочется? ) ЛеликА писал(а): В последние дни намечается положительная динамика Может со временем совсем ее чувствовать перестанешь.. |
|
| Автор: | ЛеликА [ 07 мар 2020, 18:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка №...тнадцать, из 75 в 65 |
Бодрая морковь Корпоратив попал, а я не могу долго сидеть за столом и ничего не есть  Пришли мои КД, ем сегодня по надобности, а не по велению левой пятки, думаю уложусь в 1300-1500....наверное |
|
| Автор: | ЛеликА [ 07 мар 2020, 22:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка №...тнадцать, из 75 в 65 |
Сегодня съедено 1500 ккал Прошла пешком 3 км |
|
| Автор: | ТРЕНЕР [ 08 мар 2020, 04:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка №...тнадцать, из 75 в 65 |
Оля, привет! с 8 марта тебя  хочешь к нам? Давайте замарафонимся? (может, кто- то еще к нам присоединится) предложение такое!(Вносите свои поправки) 2 месячный марафон 1) фото ДО и ПОСЛЕ (МОЖНО ЛИЦО ЗАМАЗАТЬ) 2) отчет по весу, обхвату талии и бедер каждое воскресенье 3) лучшим рез-том считаетя тот, кто в % соотношении больше всего сбросит например Дуня-начальный вес 60кг. Похудела на 12 кг (20%) Фрося-начальный вес 100кг. Похудела на 15 кг (15%) Победитель-ДУНЯ |
|
| Автор: | ЛеликА [ 08 мар 2020, 20:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка №...тнадцать, из 75 в 65 |
ТРЕНЕР Тебя тоже с праздничком  Откатала сегодня 74 км, теперь валяюсь тюленем, сил нет, все болит. Доехали до моря, здорово, но стоять холодно. Съедено тоже дохрена, на 2300 ккал, после таких покатух включился режим "сожрать все что вижу" |
|
| Автор: | ЛеликА [ 09 мар 2020, 12:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка №...тнадцать, из 75 в 65 |
Эх, от вчерашней усталости мало что осталось, главное сегодня так же не жрать, хотя пока не очень сильно хочется. Решила я в этом году помарафонить (на бреветы поездить), вроде вполне успею подготовиться на ближайший 11 апреля. Так что худение будет параллельно, но не особо сильным, жирок погоняю, а по килограммам не так заметно. Надо сантиметрами мериться. Итак Талия 77 Попа 107 Вес 78 Не смотрите на цифры талии, я явная груша, у меня все рыхленько сейчас. Вообще верхняя часть у меня проблемная, на мышцы никакущая. Лен, если не трудно, что можно дома поделать такого для укрепления верхней части? |
|
| Страница 27 из 55 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|