75,3
Интересно, это нормально? В день по килограмму.... Я конечно понимаю что это вода, но не слишком ли...
Вчера наела на 1430
Чувствую себя бочкой
Если дойду завтра до 76 брошу пить колеса, пусть новые выписывают.
Хотя эти вроде как помогают...

Ого, вот тебе и побочка держись, если это всего лишь вода, то она рано или поздно уйдет. Главное следить за питанием. А может ещё и цикл? У меня в канун КД так вес скачет, что жуть - до 3 кг могу плюсать даже при правильном питании. А потом как эти дни заканчиваются, всё само собой уходит....

Смотри недельный вес,каждодневный скачет ,то плюс то минус может быть,а вот за неделю уже точно видно увеличивается вес или нет...в твоём случае лучше пару недель понаблюдать за весом ,как он себя с таблетками ведёт.

У меня сейчас первая часть цикла, когда вода
наоборот уходит

Мой каждодневный вес скачет не более 0.5 кг.
А если чего съем соленого или просто наемся хрени всякой то килограмм.
Сейчас мне не откуда ждать прибавки, тем более такой.
76 это уже будет +3 кг (у меня весы уже показывали 73, но не стала двигать линейку т.к. результат продержался менее 3 дней) , у меня даже перед ПМС столько не набирается

В общем завтра буду смотреть, отек может быть не только в лимфе, но и во внутренних органах, считаю это веской причиной поменять лекарство.

Молодец, Оленька, действительно повод поменять лекарство!
Ты сегодня к дохтору?

ТРЕНЕР
Внезапно, я сегодня в минусе, 74,8, так что пока нет, не пойду.

Привет. А как самочувствие?

Ну, вот, не всё оказывается так плохо поздравляю с отвесом!

Вроде не плохо, но отечность все равно есть

может стоит калораж чуток снизить пока лекарства пьёшь?

калорийка
Не могу, мне и так сейчас работать тяжеловато, дольше задачи выполняю. Спать стала больше, часов 8-9, хотя всегда 7 хватало. Усталость в конце дня сильная.
В данный момент мне мое самочувствие, определенные обязанности, работа, зарплата дороже дополнительно потраченного килограмма.

Я тут решила как Лена устраивать 1 жорный день в месяц. По крайней мере попытаться.
Уже неделю калораж в пределах 1300-1500, булок не ела, шоколада было 6 гр. (1 кусочек), завела даже себе напоминалку.
Теперь я официально разрешу себе поесть всякой дряни уже через 20 дней, и конечно же в лимитированном количестве. В общем посмотрим что получится.

тебе чего то не хватает, я про минералы и витамины... Не с просто так тяжело тебе. Проверься за одно

Продублирую
Витаминные и минеральные комплексы принимаю 2 раза в год. Активное занятие велосипедом довольно сильно все это вымывает. Так что в этом вопросе у меня все норм должно быть.
Я не кидаюсь на что-то конкретно (кроме шоколада перед КД). Например сейчас не испытываю никакого дискомфорта. Даже ни на что не тянет.
Сегодня (вчера?) проспала часов 11... с перерывами, выспалась на неделю вперед, не меньше.
Ещё я в последнее время нервничала много, но пока отпустило.