Алёнка80 писал(а):
ТРЕНЕР писал(а):
Алён, а кроме мяса и яиц, что в тефтели входит и в чем они тушатся?
На воде и добавлено пару помидор, а в тефтелях лук и чеснок.
| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Очередная попытка принести себе пользу http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=12151 |
Страница 5 из 39 |
| Автор: | ТРЕНЕР [ 12 июл 2019, 19:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Очередная попытка принести себе пользу |
Алён, а кроме мяса и яиц, что в тефтели входит и в чем они тушатся? |
|
| Автор: | Алёнка80 [ 12 июл 2019, 20:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Очередная попытка принести себе пользу |
ТРЕНЕР писал(а): Алён, а кроме мяса и яиц, что в тефтели входит и в чем они тушатся? На воде и добавлено пару помидор, а в тефтелях лук и чеснок. |
|
| Автор: | ТРЕНЕР [ 12 июл 2019, 22:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Очередная попытка принести себе пользу |
Алёнка80 писал(а): ТРЕНЕР писал(а): Алён, а кроме мяса и яиц, что в тефтели входит и в чем они тушатся? На воде и добавлено пару помидор, а в тефтелях лук и чеснок.
|
|
| Автор: | Алёнка80 [ 13 июл 2019, 10:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Очередная попытка принести себе пользу |
Доброе утро мои дорогие. Пишу как есть, мои весы действительно пизд... в меньшую сторону. Поэтому летят на свалку Мой вес на сегодня составляет 106,8 кг. Я подвинула линеечку на правдивое состояние  а Если теперь судить по линейки, то я всю неделю жрала и набрала лишнее с прошлой субботы.  Я все меню пишу правду как есть, а вот с весом обманывала, не по своей вине, это весы. Подозрения были, но потом я в этом убедилась. Далее обмеры: грудь 124 талия 118 бедро 126 Я шарик "Портной снимает мерки: первая — 120 см, вторая — 120 см, третья — 120… - Мадам, где будем делать талию? " завтрак был поздний, так как пришлось ехать в другую часть города. С утра только алоэ потом около 10: 00 протеиновый коктейль (по вкусу:лучше б его не пила, не мое это). Но так как нужно было, хоть что то ... Короче это было разовое и неповторяемое. витамины выпила. Сейчас в час дня, будет у меня обед: курица печенная, гречка и овощной стандартный салат огурцы, помидоры, перец болгарский, редиска и чутка масла растительного. |
|
| Автор: | Стройная Наталия [ 13 июл 2019, 10:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Очередная попытка принести себе пользу |
Алёна, привет! Не расстраивайся по поводу веса. Значит, изначальный был больше. В любом случае ты похудела. Меню у тебя хорошее, теперь знаешь реальные цифры, будешь смотреть динамику! Тоже что ль замеры сделать, я даже талию свою не знаю... Хорошего дня тебе! |
|
| Автор: | Ксюша*** [ 13 июл 2019, 11:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Очередная попытка принести себе пользу |
Алёнка80 Ох уж эти весы.. А будешь ещё на замеры снимать ездить? Хорошо когда сторонний наблюдатель делает, самой сложнее)) Меню отличное у тебя! Все будет ок! Ходишь много? Пульсометром обзавелась? |
|
| Автор: | Алёнка80 [ 13 июл 2019, 11:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Очередная попытка принести себе пользу |
Ксюша*** писал(а): Алёнка80 Ох уж эти весы.. А будешь ещё на замеры снимать ездить? Хорошо когда сторонний наблюдатель делает, самой сложнее)) Меню отличное у тебя! Все будет ок! Ходишь много? Пульсометром обзавелась? Привет, начала с 10 000 шагов, каждый день прибавляю. Короче сейчас уже 11 000 шагов, пульсометр придет, через 1-1,5 недели. Стройная Наталия писал(а): Алёна, привет! Не расстраивайся по поводу веса. Значит, изначальный был больше. В любом случае ты похудела. Меню у тебя хорошее, теперь знаешь реальные цифры, будешь смотреть динамику! Тоже что ль замеры сделать, я даже талию свою не знаю... Хорошего дня тебе! Привет, я и не парюсь. Видела как тетки сегодня измерялись: одна говорит: "-Ваши весы не верные, мои показывают на 100 гр. меньше" Сама как я, я говорю, вы так за сто граммов боритесь, а точно у Вас 45 кг лишнего веса ничего? Она говорит, но приятнее когда меньше. Блин, да эти 100 гр ни на жопе, ни на морде не видно. |
|
| Автор: | Бодрая морковь [ 13 июл 2019, 11:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Очередная попытка принести себе пользу |
Алёнка80 писал(а): Привет, начала с 10 000 шагов, каждый день прибавляю. Короче сейчас уже 11 000 шагов, пульсометр придет, через 1-1,5 недели. У тебя серьезный настрой! Скоро все весы в мире, а главное, еще и зеркала, будут уверенно показывать, что ты похудела 
|
|
| Автор: | Алёнка80 [ 13 июл 2019, 11:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Очередная попытка принести себе пользу |
Бодрая морковь писал(а): Алёнка80 писал(а): Привет, начала с 10 000 шагов, каждый день прибавляю. Короче сейчас уже 11 000 шагов, пульсометр придет, через 1-1,5 недели. У тебя серьезный настрой! Скоро все весы в мире, а главное, еще и зеркала, будут уверенно показывать, что ты похудела Зимой все это сложнее перейти на пп Я и за здоровье переживать стала |
|
| Автор: | калорийка [ 13 июл 2019, 12:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Очередная попытка принести себе пользу |
Ну с новым весом на старте тебя!!! у меня такая фигня была когда весы в комнате на паласе стояли,я худела,худела-они мне показывали отвесы пока я их на кафель не перетащила и не увидела что вес кг на 4 кажется больше оказался-ох я расстроилась тогда  так что бывает,а ты молодец,не расстраиваешся 
|
|
| Автор: | Алёнка80 [ 13 июл 2019, 13:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Очередная попытка принести себе пользу |
калорийка писал(а): Ну с новым весом на старте тебя!!! у меня такая фигня была когда весы в комнате на паласе стояли,я худела,худела-они мне показывали отвесы пока я их на кафель не перетащила и не увидела что вес кг на 4 кажется больше оказался-ох я расстроилась тогда так что бывает,а ты молодец,не расстраиваешся Да при моем ЦЕ́НТНЕРе, проще смотреть на одежду, чем смотреть на весы  влезла, аль нет. Следующий вес, только 21.07 узнаю, но мне на самом так больше нравится, чем измеряться каждый день. |
|
| Автор: | Алёнка80 [ 13 июл 2019, 13:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Очередная попытка принести себе пользу |
минутка юмора, на мою тему: Я понимаю что шар это идеальная форма но идеала ты не достигла. Прости - Откуда у тебя лишний вес? - Наследственность, гормоны... - любишь конфетки? -У меня наследственность! |
|
| Автор: | Ксюша*** [ 13 июл 2019, 14:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Очередная попытка принести себе пользу |
Алёнка80 писал(а): минутка юмора, на мою тему: Я понимаю что шар это идеальная форма но идеала ты не достигла. Прости - Откуда у тебя лишний вес? - Наследственность, гормоны... - любишь конфетки? -У меня наследственность! это точно...
|
|
| Автор: | Алёнка80 [ 13 июл 2019, 18:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Очередная попытка принести себе пользу |
так перекус вечерний был омлет из одного яйца+ вода+ зеленый лук (по корейски) ужин - творог, сметана 15% разбавленная молоком. |
|
| Автор: | Стройная Наталия [ 13 июл 2019, 18:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Очередная попытка принести себе пользу |
Алёна, шикарный настрой! Спокойно, позитивно, уверено! Чувствую, скоро у нас на сайте ещё одна рекордсменка появится! Умничка! |
|
| Страница 5 из 39 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|