pantera120 писал(а):
ТЕРЕНЕР, а я сама не понимаю как это работает.
Но факт на лицо. Возможно я действителййно не в состоянии похудеть
не важно по каким причинам...зря я наверное начала, одно расстройство.
радуйся что утебя такого нет. и не суди других.
во первых ты в состоянии похудеть.Но факт на лицо. Возможно я действителййно не в состоянии похудеть
не важно по каким причинам...зря я наверное начала, одно расстройство.
радуйся что утебя такого нет. и не суди других.
вот я сейчас сбрасываю вес вместе со своей начальницей. Она худеет, ради того, чтобы похудеть. И у нее очень "голодное" меню в течение дня. И я больше чем уверена, что она сейчас похудеет кг на 15 и скажет хватит, а потом их нажрет за пару месяцев.
Я худею потому, что у меня начинаются проблемы со здоровьем: одышка, больные ноги. И поверь, мне реально начихать на мнение людей, которые оценивают всех по внешности. У меня уйма знакомых, друзей. Я легко иду на контакт.
И чтоб вес уходил навсегда, я выбрала тактику медленного похудения. Ты же видишь мое меню, я не голодаю. Я ем 5 раз в день. У меня будет много свободной кожи, если я быстро сброшу лишнее.
Я вот планирую в июле открыть свой бизнес и поэтому по вечерам буду несколько занята (это не значит, что я вообще спортом не буду заниматься, это значит, что я четко спланирую свое расписание).
Я предполагаю, что у меня будут срывы, будут зажоры. Но главное, чтоб они были на день или два, а не на года. После веса 90 кг, я пойду на активный спорт. В сентябре, буду обязательно ходить на плавание.
Я пишу на форуме, чтоб себя заставлять идти четко по плану. На вайбере, есть чат, где мы с близкими подругами худеем. И есть моя начальница с которой мы худеем на работе.
Вот и получается, на работе слежу за питанием, вечером слежу за питанием, и в выходные буду следить за питанием. Хотя в доме сейчас есть: мороженное, куча разных конфет, пирожное и печенье.
Ты придешь к этапу сброса лишнего тогда, когда четко поймешь зачем это тебе.
Просто взвесь все за и против, зачем тебе это?
Прости меня, дуру старую, что лезу с нотациями. Я не хотела обидеть, честное слово. Тем более я совершенно посторонний человек
электроные.