Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
Дневник ненастоящей феи http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=12144 |
Страница 43 из 107 |
Автор: | Бодрая морковь [ 28 ноя 2019, 18:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник ненастоящей феи |
Viktoriia писал(а): О! Я сегодня ела пироги))) вот смотрю на линейку и представляю, как я завтра не захочу ее в зад менять)) Может и не надо будет еще ничего в зад менять )) Viktoriia писал(а): все лопали конфеты, а мне и не хотелось... замечаю свои симптомы))) молодца! Сегодня иду в зал, а мои архаровцы (муж с соседом) тащат очередной пирог и кучу пирожных. Говорят "Тебе оставить?" С чистой совестью ответила, что нет. Ибо меня еще вчера угостили малиновой шарлоткой, которую с удовольствием съем. А их пироги и пирожные не вписываются в мои гастрономические планы. Вроде пропадает желание сожрать все и сразу. Как-то поспокойнее себя чувствую. О еще вспомнила вчера говорю себе:"О макароны остались, давай завтра их с пармезанчиком?" - "Не хочу, хочу чечевицы с брынзой" Да ладно, чтобы я от макарон отказалась. У меня же ни один качественный зажор без них не обходился. Viktoriia писал(а): Где булки исключить, сладкое исключить, соусы исключить, зелень включить, все вареное\пареное\тушеное, дышать разве что не запрещается. С 13лет это жестко(( Я для себя еще один косяк такого питания заметила в том, что лично мне не свойственно питаться большими порциями ( помутнения рассудка в счет не берем ) и ела я всегда редко. А чтобы набрать суточную калорийность из вареного/обезжиренного/ без углей надо есть раз 5 в день и большими порциями. И весь день думаешь о еде, что поесть 5 раз в день и "полезного". У меня подружка-бикинистка ест круглыми сутками все"правильное", а когда ни ест то пьет кофе, жует жвачку или курит... А в отпуске мы с ней обе жрали как не в себя Фонарик писал(а): У меня с бабушкой тоже самое было, тоже стройняшка была - р-р 46й, также с головой после 80ти проблемы были - от этого и умерла. Может меру знали или привыкли работать постоянно, вести активную жизнь. Больше полезных и простых продуктов ели, чаще всё с огорода... У меня маме 65 лет, 48-50 р-р носит, у неё два любимых продукта - сало и солёные огурцы.))) Моя бабушка к деревне никакого отношения не имела, всю жизнь в городе. И родственников там не было. Самые обычные магазинные продукты. Но закалка та же - больше работать, двигаться. Каждый день в лес ходила, а не с соседками на лавке сидела. У мамы размер 56, наверное. Это она еще похудела, как диабет нашли. Но она эмоциональный едок. Булками заедает все проблемы. Теперь булки нельзя, так она может 10 яблок съесть и булкой шлифануть. Вчера ничем интересным я не занималась. Работала, в полночь внезапно постирала шторы и разобрала 2 ящика на кухне. По питанию : 17.00 макароны с куриными сердечками, помидор, карамелька в шоколаде. Сердечки просто отвал башки - с пассерованными овощами, соевым и томатным соусом + зеленый лук. Давно не делала 24.00 круассаны с семгой и сливочным сыром,мандарин, карамелька. Пекла сама - получилось супер! По инерции хотела слопать второй. На вопрос "зачем?" ответа не нашлось. Второй до сих пор жив)) Стройная Наталия писал(а): Наверное, надо иметь просто меру. Но как, блин, её иметь, если она не имеется? Наташ, я думаю, организм тоже не дурак. Первый 2 дня я одни пирожные лопала, но ни в рамках зажора, а вот прм на завтрак, обед и ужин. На второй день, стало понятно, что далеко на них не уедешь. С тем же круассаном пример. Зачем есть сразу 2, если я наелась, а завтра он от меня никуда не убежит. Стройная Наталия писал(а): Счастлива за тебя с мясными пирогами! Спасибо, дорогая Shastlivaya писал(а): и вуаля Марина, спасибо Как в гипере окажусь обязательно возьму облепиху. |
Автор: | калорийка [ 28 ноя 2019, 21:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник ненастоящей феи |
Цитата: в полночь внезапно постирала шторы и разобрала 2 ящика на кухне. ну бывает внезапный приступ трудоголизма? не тем ты Лиза по ночам занимаешся Цитата: Первый 2 дня я одни пирожные лопала, но ни в рамках зажора, а вот прм на завтрак, обед и ужин. На второй день, стало понятно, что далеко на них не уедешь. и я так могу если останутся то на следующий продолжу я чем больше такого ем,тем ещё больше такого хочу...а долго не ем и не хочу вроде |
Автор: | Viktoriia [ 29 ноя 2019, 09:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник ненастоящей феи |
Привет! Цитата: Может и не надо будет еще ничего в зад менять )) Ну да, не пришлось)) Цитата: Да ладно, чтобы я от макарон отказалась Ну круто же))) Я понимаю прекрасно твой шок)) это реально необычные ощущения))) Цитата: А в отпуске мы с ней обе жрали как не в себя В том то и проблема подобного питания, что отпуска\праздники и т.д. превращаются в зажоры. Потому я и выбрала другой путь. |
Автор: | Nekta [ 29 ноя 2019, 13:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник ненастоящей феи |
Лиза, привет! Алаверды! Бодрая морковь писал(а): Я для себя еще один косяк такого питания заметила в том, что лично мне не свойственно питаться большими порциями ( помутнения рассудка в счет не берем ) и ела я всегда редко. Такая же фигня.. При этом (теперь уже знаю точно)- набираю на сладком, хоть и не фанат.. Бодрая морковь писал(а): А в отпуске мы с ней обе жрали как не в себя Ну вот так кажется- имхо..после обычной жизни. Я тоже на олл инклюзиве нажрала 1.5-2кг, хотя к сладостям- ровно дышала, но там не успеваешь проголодаться- как снова НАДА- закидывать..ну и плюс винишко-коктейльчик)) Бодрая морковь писал(а): Сердечки просто отвал башки - с пассерованными овощами, соевым и томатным соусом + зеленый лук. Давно не делала Расскажи более подробно.. Пару раз делала сердечки- получились резиновые |
Автор: | ТРЕНЕР [ 30 ноя 2019, 03:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник ненастоящей феи |
Привет, систа я вернулась! в строю! |
Автор: | Лунатик [ 30 ноя 2019, 09:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник ненастоящей феи |
Бодрая морковь писал(а): она эмоциональный едок. Булками заедает все проблемы. Теперь булки нельзя, так она может 10 яблок съесть и булкой шлифануть. Ооо, эт про меня) пока в башке порядок не наведу, то тоже могу точить всё подряд |
Автор: | Бодрая морковь [ 30 ноя 2019, 21:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник ненастоящей феи |
калорийка писал(а): не тем ты Лиза по ночам занимаешся Я много чем занимаюсь Nekta писал(а): Расскажи более подробно.. Пару раз делала сердечки- получились резиновые Вот по этому рецепту https://www.say7.info/cook/recipe/1298-Kurinyie-serdechki-v.html Только я сердечки на 4 части режу. И соусы добавляю сразу после обжарки . Может жесткость еще от исходного сырья зависит. Лунатик писал(а): Ооо, эт про меня) пока в башке порядок не наведу, то тоже могу точить всё подряд Я вообще есть не могу, когда на взводе. Но большую часть времени я спокойная и круглая)) ТРЕНЕР писал(а): Привет, систа я вернулась! в строю! Урааа! welcome back!! Viktoriia писал(а): Потому я и выбрала другой путь. Я тут тоже выбираю, но путь тернист Была в кафе - не доела. Дома чувствую, что переедаю. Не жру, но переедаю. Вчера гости приходили, так я весь вечер со стола что-то таскала. Не калорийное, но все же. Огурчик, яблочко, помидорку, грушку. Голодная я точно не была. Просто раз перед носом еда, надо ее уничтожить Буду дальше над собой работать. Кстати, ходила с мамой в котокафе. Очень милые котики там. А еще к нам наконец-то доехало Божоле Сегодня весь день работаю. По питанию пока ок. Было желание нажраться. Попросила его удалиться. Дни эти короткие еще. Не могу в 9 проснуться и в 10 тоже не могу. скидки манят. Отхватила себе щетку для жопного массажа за 355р. Буду сегодня тереться. |
Автор: | Лекс' [ 01 дек 2019, 00:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник ненастоящей феи |
Пасиб за рецепт сердечек - отведаемс. Заинриговало слово "бикинистка" - пояндексила, с чем его едять. Оказалось - афигеть жгут деушки, не хуже нашей Лены; а я ещё попала на сравнительный сайт - какими они были "до" и стали "после" - таки просто чума, иные существа - словно бабочки выпорхнули из гусениц. Бодрая морковь писал(а): А еще к нам наконец-то доехало Божоле Приятной божолейной дегустации *завидвает* |
Автор: | Nekta [ 01 дек 2019, 08:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник ненастоящей феи |
Присоединяюсь к сердечному спасибу!!! Поставила в очередь- буду на днях( послезавтра?) свершать попытку номер три. Бодрая морковь писал(а): Было желание нажраться. Попросила его удалиться. Чем попросила? Меньшей порцией? Вообще как ты держишь вес? Я почитаю твой дневничок сегодня..но все же- хочу краткий ликбез спешел фо ми. |
Автор: | ТРЕНЕР [ 01 дек 2019, 21:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник ненастоящей феи |
Бодрая морковь Привет, Лизок! С первым днем зимы тебя! Лизок, напомни, на какой стр твои фотки в неглиже? |
Автор: | Стройная Наталия [ 02 дек 2019, 00:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник ненастоящей феи |
Лиза, привет! Бодрая морковь писал(а): Вчера гости приходили, так я весь вечер со стола что-то таскала. Не калорийное, но все же. Огурчик, яблочко, помидорку, грушку. Голодная я точно не была. Просто раз перед носом еда, надо ее уничтожить Буду дальше над собой работать. а чё, с этим реально можно работать??? Вот ты мне глаза переодически на жизнь открываешь... Короче, чувствую, что я тоже тяжело больна... Но как от этого лечиться - пока не знаю... |
Автор: | Бодрая морковь [ 02 дек 2019, 21:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник ненастоящей феи |
Лекс' писал(а): какими они были "до" и стали "после" - Ну моя подруженция и до была хороша. Если честно,мне даже немного больше нравилась. Она высокая, тоненькая, но при этом с попой. А теперь она подраскачалась и сиси сделала. Ну все равно - супер. Лекс' писал(а): Приятной божолейной дегустации *завидвает* Спасибо)) Дегустация прошла отлично. Nekta писал(а): Чем попросила? Меньшей порцией? Вообще как ты держишь вес? Я почитаю твой дневничок сегодня..но все же- хочу краткий ликбез спешел фо ми. не, не меньшей порцией. Просто осталась сидеть на стуле и не пошла жрать А через часиков 5 поужинала как обычно. Спешиал фор ю. Я даже и не знаю удерживаю ли я вес, тк не взвешиваюсь. На следующей неделе взвешусь первый раз за месяц. Последние 5 лет я постоянно худею. Но по сути только разжираюсь. Вот мои успехи 2014 сентябрь, 48 кг. #77 #77 #77 2015 март, даже полгода не прошло 62кг Я никогда такой жирной не была #77 #77 #77 Я приехала в Тай и поняла, что шорты сейчас на мне лопнут просто. Пришлось какие-то платья на месте покупать Башню мне снесло окончательно. Я жрала пирожные на улице, в туалете. Ныкала конфеты по карманам в гостях. Тратила кучу денег на это. Потом меня сало штормить поменьше, но все равно стабильно раз в неделю- две я нажиралась. Разом могла съесться кастрюля макарон, пакет чипсов, 3 пирожных, сыр, конфеты и тд. Ешь пока не становится уже дышать тяжело. А потом я опять худела. Вес вальсировал на уровне 56-57, после зажоров 59, после диетического порыва 53. Хоть не 62 А сейчас последние 3 недели я занимаюсь тем, что не худею. И пытаюсь есть, что захочу, но это тяжело, тк диетический менталитет неистребим)) Мне интересно сколько я буду весить, если не буду худеть... А основная задача на сегодня минимизировать зажоры. Сейчас я выгляжу как-то так #77 ТРЕНЕР писал(а): С первым днем зимы тебя! Лизок, напомни, на какой стр твои фотки в неглиже? А тебя со вторым днем Лен, все неглиже старые надо? )) Стройная Наталия писал(а): а чё, с этим реально можно работать??? Вот ты мне глаза периодически на жизнь открываешь... Короче, чувствую, что я тоже тяжело больна... Но как от этого лечиться - пока не знаю. Наташ, со всем можно работать. Надо пройти всего лишь 5 этапов. 1) Осознать, что имеется проблема 2) Найти триггеры запускающие проблему 3) Выяснить причину проблемы 4) Ну и самое простое Избавиться от причины, не создавать триггерных ситуаций или выработать альтернативный вариант поведения, если избежать такие ситуации невозможно. 5) Закрепляем, формируем привычку. Фсе )) 1) после посиделок с друзьями я переедаю 2) стол+ еда+ я+ много времени 3) за столом можно ухватить, что-то запретное, а потом снова сесть на диету. Мне нечем занять руки. 4) не сидеть на диете: нет запретного плода - нет ажиотажа. Чем занять руки не знаю пока... Как вариант стакан с минералкой. Буду эксперементировать 5)... Дел по работе накопилось, писос. Даже форум почитать некогда. Завтра спать не лягу, пока всех не прочитаю. А сейчас штора зовет ее погладить. У меня снова любовь к уборке. По питанию все ок. Вчера в гостях была, вела себя прилично. |
Автор: | Viktoriia [ 02 дек 2019, 22:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник ненастоящей феи |
Привет, стройняшка! Цитата: 62кг Я никогда такой жирной не была Вот как то сейчас неудобненько стало. |
Автор: | калорийка [ 02 дек 2019, 22:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник ненастоящей феи |
в 48 мне нра чтоб весить 48 тоже на диетах сидела?или это был твой вес и потом набор пошёл? |
Автор: | ТРЕНЕР [ 02 дек 2019, 22:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник ненастоящей феи |
Бодрая морковь писал(а): Лен, все неглиже старые надо? )) Не, ты сфоткайся в купальнике в актуальной форме! История про "похудательную синусоиду" напоминает мою |
Страница 43 из 107 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |