Viktoriia писал(а):
О! Я сегодня ела пироги))) вот смотрю на линейку и представляю, как я завтра не захочу ее в зад менять))
Может и не надо будет еще ничего в зад менять ))
Viktoriia писал(а):
все лопали конфеты, а мне и не хотелось...
замечаю свои симптомы))) молодца!
замечаю свои симптомы))) молодца!
Сегодня иду в зал, а мои архаровцы (муж с соседом) тащат очередной пирог и кучу пирожных. Говорят "Тебе оставить?" С чистой совестью ответила, что нет. Ибо меня еще вчера угостили малиновой шарлоткой, которую с удовольствием съем. А их пироги и пирожные не вписываются в мои гастрономические планы. Вроде пропадает желание сожрать все и сразу. Как-то поспокойнее себя чувствую.
О еще вспомнила вчера говорю себе:"О макароны остались, давай завтра их с пармезанчиком?" - "Не хочу, хочу чечевицы с брынзой"
Да ладно, чтобы я от макарон отказалась. У меня же ни один качественный зажор без них не обходился.Viktoriia писал(а):
Где булки исключить, сладкое исключить, соусы исключить, зелень включить, все вареное\пареное\тушеное, дышать разве что не запрещается.
С 13лет это жестко((
Я для себя еще один косяк такого питания заметила в том, что лично мне не свойственно питаться большими порциями ( помутнения рассудка в счет не берем
) и ела я всегда редко. А чтобы набрать суточную калорийность из вареного/обезжиренного/ без углей надо есть раз 5 в день и большими порциями. И весь день думаешь о еде, что поесть 5 раз в день и "полезного".У меня подружка-бикинистка ест круглыми сутками все"правильное", а когда ни ест то пьет кофе, жует жвачку или курит... А в отпуске мы с ней обе жрали как не в себя
Фонарик писал(а):
У меня с бабушкой тоже самое было, тоже стройняшка была - р-р 46й, также с головой после 80ти проблемы были - от этого и умерла. Может меру знали или привыкли работать постоянно, вести активную жизнь. Больше полезных и простых продуктов ели, чаще всё с огорода... У меня маме 65 лет, 48-50 р-р носит, у неё два любимых продукта - сало и солёные огурцы.)))
Моя бабушка к деревне никакого отношения не имела, всю жизнь в городе. И родственников там не было. Самые обычные магазинные продукты. Но закалка та же - больше работать, двигаться. Каждый день в лес ходила, а не с соседками на лавке сидела.
У мамы размер 56, наверное.
Это она еще похудела, как диабет нашли. Но она эмоциональный едок. Булками заедает все проблемы. Теперь булки нельзя, так она может 10 яблок съесть и булкой шлифануть. Вчера ничем интересным я не занималась. Работала, в полночь внезапно постирала шторы и разобрала 2 ящика на кухне.
По питанию :
17.00 макароны с куриными сердечками, помидор, карамелька в шоколаде.
Сердечки просто отвал башки - с пассерованными овощами, соевым и томатным соусом + зеленый лук. Давно не делала
24.00 круассаны с семгой и сливочным сыром,мандарин, карамелька.
Пекла сама - получилось супер!
По инерции хотела слопать второй. На вопрос "зачем?" ответа не нашлось. Второй до сих пор жив))
Стройная Наталия писал(а):
Наверное, надо иметь просто меру. Но как, блин, её иметь, если она не имеется?
Наташ, я думаю, организм тоже не дурак. Первый 2 дня я одни пирожные лопала, но ни в рамках зажора, а вот прм на завтрак, обед и ужин. На второй день, стало понятно, что далеко на них не уедешь. С тем же круассаном пример. Зачем есть сразу 2, если я наелась, а завтра он от меня никуда не убежит.
Стройная Наталия писал(а):
Счастлива за тебя с мясными пирогами!
Спасибо, дорогая
Shastlivaya писал(а):
и вуаля
Марина, спасибо 
Как в гипере окажусь обязательно возьму облепиху.
внезапный приступ трудоголизма? 
если останутся то на следующий продолжу 
я чем больше такого ем,тем ещё больше такого хочу...а долго не ем и не хочу вроде 
Была в кафе - не доела. 
*завидвает*
а чё, с этим реально можно работать??? Вот ты мне глаза переодически на жизнь открываешь... Короче, чувствую, что я тоже тяжело больна... Но как от этого лечиться - пока не знаю...
Я никогда такой жирной не была 
