Бодрая морковь писал(а):
Легла спасть и не могу с голодухи уснуть. Перекусила и сразу хорошо.
Привет! у меня тоже иногда такое бывает)
| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Дневник ненастоящей феи http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=12144 |
Страница 5 из 107 |
| Автор: | Niva18 [ 07 июл 2019, 16:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник ненастоящей феи |
Бодрая морковь писал(а): Легла спасть и не могу с голодухи уснуть. Перекусила и сразу хорошо. Привет! у меня тоже иногда такое бывает)
|
|
| Автор: | ТРЕНЕР [ 07 июл 2019, 22:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник ненастоящей феи |
Лизок, молодец! Как часто видишь изменения на весах? |
|
| Автор: | Taylor [ 07 июл 2019, 23:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник ненастоящей феи |
Я тоже не могу вообще на голодный желудок уснуть. Могу до утра без сна ворочаться.  Обманываю желудок кефиром с клетчаткой. 
|
|
| Автор: | ТРЕНЕР [ 07 июл 2019, 23:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник ненастоящей феи |
Taylor писал(а): Я тоже не могу вообще на голодный желудок уснуть. Могу до утра без сна ворочаться. Обманываю желудок кефиром с клетчаткой. Если я не могу уснуть, то столовой ложкой, как суп, ем горячее 0% молоко 200 г и все! |
|
| Автор: | Стройная Наталия [ 08 июл 2019, 09:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник ненастоящей феи |
Лиза, привет! Ты такая разная все время! Постоянно аватарки меняешь, тебя не узнать)) А чего у тебя так поздно первый приём пищи? Иди ты встаёшь только в обед? Давай поднажмем и уничтожим эти ужасные кг! |
|
| Автор: | Бодрая морковь [ 08 июл 2019, 14:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник ненастоящей феи |
Niva18 писал(а): Бодрая морковь писал(а): Легла спасть и не могу с голодухи уснуть. Перекусила и сразу хорошо. Привет! у меня тоже иногда такое бывает) Привет И что ты с этим делаешь, как борешься? Я вот пришла к выводу, что мне нужно за 1-2 часа перед сном есть, не плотно, но есть. ТРЕНЕР писал(а): Лизок, молодец! Как часто видишь изменения на весах? Да практически каждый день. Только изменения не всегда в нужную сторону  Лен, а почему молоко ложкой, а не просто из стакана, в этом есть какой-то сакральный смысл?  Taylor писал(а): Я тоже не могу вообще на голодный желудок уснуть. Могу до утра без сна ворочаться. Обманываю желудок кефиром с клетчаткой. Надо взять тоже на вооружение. Но мне обычно хочется чего-то горячего... Кефир можно ромашкой горячей запить  Стройная Наталия писал(а): Лиза, привет! Ты такая разная все время! Постоянно аватарки меняешь, тебя не узнать)) А чего у тебя так поздно первый приём пищи? Иди ты встаёшь только в обед? Давай поднажмем и уничтожим эти ужасные кг! Привет Наташа! Да, с аватарками у меня "все сложно"  А ем я поздно, потому что встаю в 9, собираюсь на тренировку, перед тренировкой я есть не могу и не хочу, в 11 заканчиваю тренироваться, пока дойду до дома, получается 12.00 - время завтрака. Поднажать я за 
|
|
| Автор: | Бодрая морковь [ 08 июл 2019, 14:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник ненастоящей феи |
Отчет за воскресенье. Активность: Никакая Сразу встали и уехали, а потом я до 9ти за компом работы работала. Питание: 1)12.00 уха (семга, судак, сом)  , молочный улун Ходили со свекровью в кафе. Вид на волгу красивый, меню хорошее, но музыкальное сопровождение  Да простят меня фанаты Шатунова2)16.00 капучино 3)17.00 термостатный йогурт, маленький нектарин, 8 миндальных орехов, отруби, зеленый чай 4)21.00 135гр креветок (с лапами, хвостами, ушами ), 60 гр сыра чечил с укропом, шардоне Внезапно благоверный мне решил устроить романтик  Все купил, сам! приготовил креветки ( он яичницу последний раз 2 года назад делал ). Мне даже без масла сделал, я же худею... и еще купил нарезочку колбасы, чтобы мне худелось еще лучше. На этот раз я не побежала по граблям, а взвесила все на весах  4)23.00 - 03.00 огурец, болгарский перец,2 пиноколады,эспрессо. Сидели мы сидели, и тут выяснилось, что соседу как-то скучно. Ну и пошла жара Колбасу не ела Приняла ванну, почитала, кремами намазалась. Сегодня - 1 кг. вода шалит. |
|
| Автор: | Стройная Наталия [ 08 июл 2019, 17:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник ненастоящей феи |
Какой муж у тебя молодец)) заботливый! Это ж здорово! Мой тоже мне романтики любил по вечерам устраивать... С мороженным... Ну, так до 75 кг я и дошла  Но было здорово! |
|
| Автор: | Niva18 [ 08 июл 2019, 19:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник ненастоящей феи |
Бодрая морковь писал(а): Привет И что ты с этим делаешь, как борешься? Я вот пришла к выводу, что мне нужно за 1-2 часа перед сном есть, не плотно, но есть. Привет! Я стараюсь в течение дня хорошо есть, чтобы ночью не захотеть.) |
|
| Автор: | Бодрая морковь [ 08 июл 2019, 20:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник ненастоящей феи |
Стройная Наталия писал(а): Какой муж у тебя молодец)) заботливый! Это ж здорово! Мой тоже мне романтики любил по вечерам устраивать... С мороженным... Ну, так до 75 кг я и дошла Но было здорово! Даа, мужья они такие У моего еще и супер диета "без хлеба". Ест все, кроме хлеба... Майонез, пирожки, колбасы. И все же скинул 2кг А вчера на меня насмотрелся и отказался от сладкого  Посмотрим на сколько его хватит))
|
|
| Автор: | Стройная Наталия [ 08 июл 2019, 21:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник ненастоящей феи |
Бодрая морковь  Вот это диета!!! Ещё и похудеть умудрился!! |
|
| Автор: | калорийка [ 08 июл 2019, 22:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник ненастоящей феи |
Бодрая морковь писал(а): Стройная Наталия писал(а): Какой муж у тебя молодец)) заботливый! Это ж здорово! Мой тоже мне романтики любил по вечерам устраивать... С мороженным... Ну, так до 75 кг я и дошла Но было здорово! Даа, мужья они такие У моего еще и супер диета "без хлеба". Ест все, кроме хлеба... Майонез, пирожки, колбасы. И все же скинул 2кг А вчера на меня насмотрелся и отказался от сладкого Посмотрим на сколько его хватит))вот молодец!!!так глядя на тебя и колбасы с пирожками уйдут из рациона его. |
|
| Автор: | ТРЕНЕР [ 09 июл 2019, 05:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник ненастоящей феи |
Бодрая морковь писал(а): Лен, а почему молоко ложкой, а не просто из стакана, в этом есть какой-то сакральный смысл? Да, есть Получается намного медленнее чем просто залпом заглотить За это время до мозга (а не только до желудка) доходит, что поступила пища и голод отключается |
|
| Автор: | Taylor [ 09 июл 2019, 12:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник ненастоящей феи |
Бодрая морковь писал(а): У моего еще и супер диета "без хлеба". Ест все, кроме хлеба... Майонез, пирожки, колбасы. И все же скинул 2кг Ага, вот и мой тоже ест безумное количество всякой гадости, а только худеет. А у меня любая печенька на животе вылезает.
|
|
| Автор: | Бодрая морковь [ 09 июл 2019, 13:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник ненастоящей феи |
Отчет за понедельник. Активность: Тренажерный зал. Давненько не делала разводку гантелей на наклонной скамье. Сегодня на незумбе, это оченннь хорошо чувствовалось. Питание: 1)12.00 ряженка 250 мл, пол початка кукурузы, 1 ч.л. арахисовой пасты, отруби, эспрессо 2)16.00 вторая половина початка, яблоко, почечный чай 3)20.00 морская капуста, творог 70гр, зеленый чай 4)01.00 морская капуста, отварное яйцо, зеленый чай Эх любила я раньше морскую капусту, а теперь разлюбила. Сегодня +600 гр. вода шалит. Да и , пардон, за интимные подробности, не только вода. Последние 3-4 дня у меня какое-то безотходное производство. Куда все девается? Настроение примерно такое: #77 Делать хочу - ничего. Надо собраться. Ну хоть чуть-чуть 
|
|
| Страница 5 из 107 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|