Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 мар 2024, 17:58


На страницу Пред.  1 ... 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42 ... 107  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Дневник ненастоящей феи
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2019, 10:23 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2019, 09:09
Сообщений: 800
Откуда: Архангельск
Награды: 2
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 26 раз.

Дневник: Каждая гусеница когда нибудь обязательно становится бабочкой
как не загляну кому нить в дневничок...а тут все еда...алкоголь...ну как тут похудеть с вами, а??? :lol:

_________________
#77
Питание интуитивное+вода
Начало нового пути 30.09, вес - 94,1 кг; ОГ-116,7, ОТ 110, ОБ-113,0
#77
Продолжение пути 29.07, вес 82,5 кг; ОГ-110,5, ОТ 95, ОБ-104,0


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник ненастоящей феи
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2019, 13:32 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2019, 21:39
Сообщений: 2182
Откуда: Саратов
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Дневник ненастоящей феи
Viktoriia писал(а):
Приветики, Лизок)

а ты кем работаешь?)


Привет. Смм и онлайн сап. Фрилансер я :)
калорийка писал(а):
Лизка какая ты молодец!!!

Спасибо :lublu:
ЛеликА писал(а):
Вообще мне нравится когда в ещё горячий блин кусочки банана заворачиваешь, он ещё в таком виде немного полежит

А вот это неожиданно :grin: В Тае самый популярный стритфуд блинчики с бананом, а сверху еще сгущенку или нутеллу добавляют.
leonova писал(а):
чаще всего..попробуешь-буэээ..

Даа. Это все "запретный плод" и чувство обделенности такие шутки играют.

ТРЕНЕР

А что еще ты с резинками делаешь?
Оладушки :!:

Shastlivaya писал(а):
а тут все еда...алкоголь...

Марина, точно, алкоголь! Хорошо, что напомнила :ROFL: Давно что-то не было.
Я бы купила бутылочку хереса.

Не срослась у меня групповуха вчера :mrgreen: Перепутала время и приперлась на час раньше. Внутренний голос радостно пискнул: "Домой". Ухватила себя за хвост и потащила в зал. Ух наприседалась, навыпадала. Ноги ватные. В сауне посидела. Домой пришла и батарейка села :|
Страдала фигней. Все еще не жру, хотя при страдании фигней шанс увеличиваются. А тут еще и устала, и тренировалась. Есть у меня знакомые - я же тренировался! теперь можно и булочку. Я устал - мне не хватает энергии, углеводиков - 2 булочки :crazy:

Проспали сегодня 12 часов :o Теперь пытаюсь впихнуть невпихуемое в остаток дня. Поработать 5 часов, поесть приготовить, сходить на танец живота - программа минимум. И завтра встать до 9.

_________________
Лиза, Лиза, Лизавета...
Рост 166. 33 годика.
Голову подлечила, пытаюсь худеть ))
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник ненастоящей феи
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2019, 20:02 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12114
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 114 раз.
Поблагодарили: 505 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Shastlivaya писал(а):
как не загляну кому нить в дневничок...алкоголь...ну как тут похудеть с вами, а??? :lol:

У меня ты никогда не найдешь алкоголь! :no:

_________________
МОИ ФОТКИ здесь viewtopic.php?f=15&t=2408&p=2524241#p2524241
#77
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник ненастоящей феи
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2019, 10:36 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2019, 21:39
Сообщений: 2182
Откуда: Саратов
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Дневник ненастоящей феи
Бодрая морковь писал(а):
невпихуемое в остаток дня. Поработать 5 часов, поесть приготовить, сходить на танец живота - программа минимум. И завтра встать до 9.


Так, сделала практически все по плану. Только отработала всего 2,5ч, зато белье погладила. Друг неожиданно приходил.
Картина маслом - сижу за столом одна, а вокруг пироги разные,
пирожные. Внутренний голос советовал сожрать всеее. На вопрос "зачем" перестал со мной общаться.

Ну и на танец живота не попала. Что-то я хожу не на те тренировки, о которых пишу.)) Пока ждала, меня сманила тренер на другое занятие. Оказывается была замена функционального тренинга на зумбу. Но зумба не по классической программе. Ух мы вчера зажгли - все были сексуальными кошечками и плохими девочками. Крутили и выгибались кто чем мог и как мог :twisted: .
Все же стандартная зумба скорее анимация в турецком отеле. А тут прям танцы )
Короче, удачно я зашла.
По лестнице наконец-то качественно бежала. Она как лакмусовая бумажка. Если я много жру - то аппатична и степенно поднимаюсь, а если бегу после тренировки на ноги в тренажерке, значит кто-то недоработал.
По стандартной программа сауна, контрастный душ. Потеряла бутылку с водой. Не знаю где и когда :eek:

Потом сходили в гости. Стейки, овощи. А рядом со мной стояло огромное блюдо с благоухающим ржаным хлебом. Вот прям чувствовала, съела бы кусочек, а потом перетаскала бы весь. Все закончилось хорошо )

Дочитала "Вызовите акушерку" Дженнифер Уорф
Подлинная история Ист-Энда 1950-х годов"
Книга "Вызовите акушерку" - это воспоминания Дженнифер Уорф о ее жизни и работе в Лондоне 1950-х годов. Молодая девушка Дженни Ли, удивляясь сама себе, устраивается акушеркой при общине Святого Раймонда Нонната в Ист-Энде. Грязные улицы со следами недавней войны, шумные доки, перенаселенные многоквартирки, преступность и крайняя нищета - в середине XX века этот район нельзя было назвать благополучным. Медсестры и монахини общины были тогда единственными, кто неусыпно заботился о женщинах из бедных рабочих семей. Работая акушеркой, автор день за днем наблюдала нелегкую жизнь этих людей, становилась свидетелем их трагедий и радостей и убеждалась в невероятной силе их характеров.
На исходе жизни Дженнифер Уорф написала поразительную книгу о том времени, о монахинях и простых ист-эндцах, первый в литературе рассказ о самоотверженном труде акушерок.
Неудивительно, что книга "Вызовите акушерку" стала несомненным бестселлером - на данный момент только в Великобритании продано более миллиона экземпляров.
В 2012 году книга была экранизирована компанией BBC. Сериал "Вызовите акушерку" собрал у экранов более десяти миллионов зрителей и стал наиболее успешным драматическим сериалом на телеканале BBC One с 2001 года.

Мне было скучновато.
И прочитала "Диеты не работают" Роберт Шварц
Если проблема лишнего веса портит вам настроение, если вас не устраивает то, как вы выглядите и как себя чувствуете, если вы перепробовали множество диет и результаты вас не удовлетворяют, эта книга для вас. В своей книге доктор Роберт Шварц анализирует, как на самом деле мы набираем избыточный вес и как можно избавиться от него без диет и мучений. Предлагаемый им революционный подход к похуданию вызовет изменение не только вашего тела, но и ваших представлений о себе и своей жизни. Читая эту книгу, вы откроете для себя истинные причины того, почему вы не можете похудеть и сохранить свой оптимальный вес, а также метод похудения, который работает для сотен миллионов людей, прочитавших книгу "Диеты не работают", и позволяет им оставаться стройными без всяких диет. Книга, которую вы держите в руках, даст вам шанс избавиться от проблемы избыточного веса раз и навсегда.

Ничего нового для себя не открыла. Во многом согласна, с некоторыми моментами категорически не согласна. Читается быстро и легко.

План на сегодня: работа, окрасить волосы, убраться, сходить на Drive energy ( не знаю что это :grin: ), а потом у нас запланирована баран язык- пати. Если я их не испоганю, пока просто забыла разморозить :girl-sigh:

Всем отличной пятницы!

_________________
Лиза, Лиза, Лизавета...
Рост 166. 33 годика.
Голову подлечила, пытаюсь худеть ))
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник ненастоящей феи
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2019, 16:24 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 мар 2014, 08:18
Сообщений: 1370
Откуда: Россия
Награды: 5
Королева красоты (1) Вперед новичок! (1) Маленькие вещи (1) Минус 10 килограмм (1)
Мое творческое достижение (1)
Благодарил (а): 157 раз.
Поблагодарили: 59 раз.

Дневник: Фонарик продолжает худеть!!!
Лиза привет! :wink:
Всегда читая тебя восхищаюсь - какая у тебя насыщенная жизнь! :roll: :!: Удачных выходных!!! :Yahoo!:

_________________
#77
#77
Новогодний марафон!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник ненастоящей феи
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2019, 17:31 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 10028
Откуда: Крым
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (2) Минус 20 килограмм (2)
Благодарил (а): 257 раз.
Поблагодарили: 250 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон
:lol: :lol: :lol: :lol: Лизка,ну про внутренний голос прям повеселила...срочно второй надо чтоб ещё появился и будет веселуха в оба уха :lol:

#77

#77

_________________
#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник ненастоящей феи
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2019, 22:54 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 фев 2019, 12:14
Сообщений: 4000
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 384 раз.
Поблагодарили: 153 раз.

Дневник: Дневник худеющей Ксюши***
Лиза, столько книг читаешь! Спасибо, что выкладываешь описания и свое мнение в кратце)) очень интересно! Я беру на заметку! Надеюсь, что и прочитаю))

_________________
#77
Ближайшая цель - ИМТ "в норме"=69,7
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник ненастоящей феи
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2019, 16:07 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 окт 2019, 09:41
Сообщений: 244
Откуда: Ногинск
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Учусь правильно питаться
Лиза, а позовите павитуху объемная книга?. Мне сериал очень понравился, жду новый сезон. Хочу теперь книгу послушать, книги вроде интереснее. люблю читать или слушать очень длинные книги, прям вживаешься

_________________
#77

Меня зовут Олеся


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник ненастоящей феи
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2019, 22:48 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 мар 2011, 22:17
Сообщений: 5321
Откуда: Москва
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (2) Звезда форума (1)
За 3 место в ГП (1) Орден ГП (1) За заслуги в КАХА (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 292 раз.
Поблагодарили: 254 раз.

Дневник: Очень надо
Бодрая морковь писал(а):
И прочитала "Диеты не работают"
Роберт метод похудения, который работает для сотен миллионов людей, прочитавших книгу "Диеты не работают", и позволяет им оставаться стройными без всяких диет. Книга, которую вы держите в руках, даст вам шанс избавиться от проблемы избыточного веса раз и навсегда.

Хм=хм. Проглотила это дело, и какоф твой вердикт? Шоб зрдя время не тратить -

вдохновило, шоб здря не тратить?

Ай, да ясно - комуто пойдёт на ура, а ктойто оплюётся.

Палюбасу, пасиб, Лиз, почитаю, мабуть.

_________________
ТУТ ЦЕЛЬ, СТАРТ 25 сентября 2019 г.:
#77

ЛИНЕЙКА НА МЕСЯЦ: МАЙ 2020:
#77

График веса, и какой я стала на форуме, начав с веса 87 кило:
#77

И эти джинсы на мне через пару недель застегнулись:
#77poiler]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник ненастоящей феи
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2019, 14:35 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2019, 21:39
Сообщений: 2182
Откуда: Саратов
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Дневник ненастоящей феи
Фонарик писал(а):
Лиза привет!
Всегда читая тебя восхищаюсь - какая у тебя насыщенная жизнь! Удачных выходных!!!

Спасибо :grin: Я что-то устала уже отдыхать ))

калорийка писал(а):
Лизка,ну про внутренний голос прям повеселила...срочно второй надо чтоб ещё появился и будет веселуха в оба уха

:ROFL: Избавиться от зажоров и нажить себе биполярное расстройство.

Ксюша*** писал(а):
Лиза, столько книг читаешь! Спасибо, что выкладываешь описания и свое мнение в кратце)) очень интересно! Я беру на заметку! Надеюсь, что и прочитаю))

Я стараюсь хотя бы по 15 минут в день читать, пока ванну принимаю. Но если книга реально интересная, принятие ванны может затянуться :grin: А ты какие книги предпочитаешь?
Макарошка писал(а):
Лиза, а позовите павитуху объемная книга?.

Если сравнивать с "Цусимой" совсем не объемная. Я тоже из лагеря "Книга всегда лучше фильма"
Как вспомню "Бегущий в лабиринте", ну надо было так все испортить. Про "Темная башня" совсем слов нет.

Лекс' писал(а):
Хм=хм. Проглотила это дело, и какоф твой вердикт? Шоб зрдя время не тратить -

вдохновило, шоб здря не тратить?


Краткое содержание от меня. Диеты не работают, так и есть, это я и без Шварца на себя доказала. Диеты-набор- диета набор. И ты становишься только толще.
Чтобы этого не было, нужно придерживаться всего 4х правил.

Есть когда голоден.
Есть что ты хочешь.
Наслаждаться каждый кусочком.
Останавливаться, как только насытился.

На словах это просто, а на деле, много подводных камней. Не понятно, когда я толком голодна, когда я насытилась :?: Все авторы подобных книг рекомендуют не думать о еде. Но, блин, сама то она в холодильнике не появится.
Здравых мыслей в книге много. Еще много заданий для принятия себя и своего тела. Но у меня никогда реально лишнего веса не было, так что я эти проблемы не совсем понимаю...

Короче, рекоендасьен. Но аккуратно, можно уйти в лютый зажор и прикрыться интуитивным питанием.

Сходила я в пятницу на Драйв Энерджи, так не поняла чем от Степ интервал отличается. Некоторые упражнения меня просто убили :lol: Я один раз то сделать не могу. Есть над чем работать.

Сделала бараньи языки :!: Муж высказал фи, но съел.
Вчера еще к свекрови ездили. Ух она наготовила.

Неделю господин Жора меня не посещал. Начисляю себе 1 балл :Yahoo!: Были свои недочеты по питанию, но ничего серьезного.

сегодня планирую весь день работать и прогуляться за хурмой. Не мешало бы еще фотоэпиляцию сделать. А то скоро совсем зарасту. Будет шерсть длинная, шелковистая.

_________________
Лиза, Лиза, Лизавета...
Рост 166. 33 годика.
Голову подлечила, пытаюсь худеть ))
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник ненастоящей феи
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2019, 22:40 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 мар 2014, 08:18
Сообщений: 1370
Откуда: Россия
Награды: 5
Королева красоты (1) Вперед новичок! (1) Маленькие вещи (1) Минус 10 килограмм (1)
Мое творческое достижение (1)
Благодарил (а): 157 раз.
Поблагодарили: 59 раз.

Дневник: Фонарик продолжает худеть!!!
Лиза привет! :friends: Поздравляю с первым баллом! Оранжевые трусы рулять! :Bravo: :davay:
Шерсть может оставить, холода ж впереди :wink: У меня толком ничего не растёт, хожу вечно мёрзну. :lol:

_________________
#77
#77
Новогодний марафон!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник ненастоящей феи
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2019, 02:52 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12114
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 114 раз.
Поблагодарили: 505 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Бодрая морковь писал(а):
Сделала бараньи языки :!: Муж высказал фи, но съел.
прогуляться за хурмой.
Не мешало бы еще фотоэпиляцию сделать..

Ух ты! Никогда не пробовала бараньи. И в продаже не видела! Зато бычьи яйца и лягушачьи лапки есть!
Хурма у нас есть, но сука, рот вяжет!
Фото на каких частях тела делаешь?

_________________
МОИ ФОТКИ здесь viewtopic.php?f=15&t=2408&p=2524241#p2524241
#77
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник ненастоящей феи
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2019, 10:04 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2019, 21:39
Сообщений: 2182
Откуда: Саратов
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Дневник ненастоящей феи
Фонарик писал(а):
Лиза привет! Поздравляю с первым баллом! Оранжевые трусы рулять!
Шерсть может оставить, холода ж впереди У меня толком ничего не растёт, хожу вечно мёрзну.


Спасибо )) Приятно недельку побыть нормальным человеком))
Шерсть все еще со мной. Заработалась вчера.
Вот на голове у меня тоже как-то толком не растет, а зато в других местах :-?

ТРЕНЕР писал(а):
Ух ты! Никогда не пробовала бараньи. И в продаже не видела! Зато бычьи яйца и лягушачьи лапки есть!
Хурма у нас есть, но сука, рот вяжет!
Фото на каких частях тела делаешь?


Да я сама никогда не пробовала. Это нас сосед посвящает в Калмыцкие продукты. ТО одно принесет, то другое. Вот вчера я калмыцкие яички деревенские на омлет использовала.
В омлет добавила ложку аджики и кинзу. Так по кавказки получилось))
Лен, яйца бычьи пробовала? )

Хурма у нас совсем не вяжет (( Большая и водянистая. Хочу королек. В холодильнике еще поменьше лежит и круглая. Еще не пробовала.

А фото делаю на всех, где можно. У меня же домашний. Ноги,бикини, подмыхи.
Но, если честно, хороший результат только на ногах.


Тренажерка 2 дня не работала - ремонт. Планирую сегодня добраться до танца живота. Работать и готовить :girl-sigh: Пасмурнооо, еле распинала себя утром.
Еще и убийства вторую ночь снятся.
На этой прекрасной ноте. Всем хорошего дня ))

_________________
Лиза, Лиза, Лизавета...
Рост 166. 33 годика.
Голову подлечила, пытаюсь худеть ))
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник ненастоящей феи
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2019, 10:50 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2019, 09:09
Сообщений: 800
Откуда: Архангельск
Награды: 2
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 26 раз.

Дневник: Каждая гусеница когда нибудь обязательно становится бабочкой
Лиза от всей души поздравляю с 1 маленькой победой в твоем нелегком деле :Rose: :Rose: :Rose:

_________________
#77
Питание интуитивное+вода
Начало нового пути 30.09, вес - 94,1 кг; ОГ-116,7, ОТ 110, ОБ-113,0
#77
Продолжение пути 29.07, вес 82,5 кг; ОГ-110,5, ОТ 95, ОБ-104,0


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник ненастоящей феи
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2019, 12:08 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июн 2011, 02:58
Сообщений: 3002
Откуда: Волгоград
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Самый смелый (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 31 раз.

Дневник: Мой дневник
Лиза,привет! Посмотрела фотки-фигурка у тебя супеер :!:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1600 ]  На страницу Пред.  1 ... 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42 ... 107  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 10


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020