Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 мар 2024, 14:26


На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 107  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Дневник ненастоящей феи
СообщениеДобавлено: 04 июл 2019, 18:03 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2018, 16:32
Сообщений: 325
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Мой дневник
Бодрая морковь писал(а):

Прошла неделя. Итог -2,4 кг. Совершенно не хочется сладкого, а вот веганом мне не быть.


Ничего себе. Отличный результат. :!:
Солженицын хороший, да. :)

_________________
#77
Рост 174 см
Худею с 24.06.19.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник ненастоящей феи
СообщениеДобавлено: 04 июл 2019, 20:02 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12114
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 114 раз.
Поблагодарили: 505 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
с отвесом! :Yahoo!: :!:

_________________
МОИ ФОТКИ здесь viewtopic.php?f=15&t=2408&p=2524241#p2524241
#77
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник ненастоящей феи
СообщениеДобавлено: 05 июл 2019, 11:44 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2019, 21:39
Сообщений: 2182
Откуда: Саратов
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Дневник ненастоящей феи
Люда, Наташа, Лена, спасибо большое :buket:
Отчет за четверг.
Активность:
тренажерный зал.

Питание:
1) 400 мл кефира, 8 миндальных орехов, отруби, эспрессо
2) чашка черешни, яблоко, почечный чай

3) лечо + сербская брынза, ройбуш
Обжарка лечо помогла, но не сильно. Я еще и специй добавила и соевый соус... Какая-то совершенно не вкусная хрень :mrgreen:
4) отварное яйцо,отруби, ромашка.

-100гр. Все организм смекнул, что его так и собираются кормить, и перешел в режим экономии. Ну ничего, я не тороплюсь )
Сегодня опасный день. Пятница :twisted:

_________________
Лиза, Лиза, Лизавета...
Рост 166. 33 годика.
Голову подлечила, пытаюсь худеть ))
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник ненастоящей феи
СообщениеДобавлено: 05 июл 2019, 22:01 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12114
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 114 раз.
Поблагодарили: 505 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Бодрая морковь писал(а):
400 мл кефира,
отварное яйцо,

12г +4=16г
Вот это весь животный белок за день? :eek: :shock:

_________________
МОИ ФОТКИ здесь viewtopic.php?f=15&t=2408&p=2524241#p2524241
#77
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник ненастоящей феи
СообщениеДобавлено: 06 июл 2019, 00:40 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2018, 16:32
Сообщений: 325
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Мой дневник
Ох, девочки, читаю я ваши меню и понимаю, что я так не могу. :( Организм мой куда больше просит. :sorry: Не перестроится он всё никак. Или с силой воли проблемы у меня.

_________________
#77
Рост 174 см
Худею с 24.06.19.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник ненастоящей феи
СообщениеДобавлено: 06 июл 2019, 02:18 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12114
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 114 раз.
Поблагодарили: 505 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Taylor писал(а):
Организм мой куда больше просит..

Увеличивай объем пищи, но не ее калорийность

_________________
МОИ ФОТКИ здесь viewtopic.php?f=15&t=2408&p=2524241#p2524241
#77
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник ненастоящей феи
СообщениеДобавлено: 06 июл 2019, 17:20 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2019, 21:39
Сообщений: 2182
Откуда: Саратов
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Дневник ненастоящей феи
ТРЕНЕР писал(а):
Бодрая морковь писал(а):
400 мл кефира,
отварное яйцо,

12г +4=16г

Вот это весь животный белок за день? :eek: :shock:

Еще из сыра белок ) Мне всего то 4 дня осталось. И вчера я не хило пожзаправилась белком :grin:

_________________
Лиза, Лиза, Лизавета...
Рост 166. 33 годика.
Голову подлечила, пытаюсь худеть ))
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник ненастоящей феи
СообщениеДобавлено: 06 июл 2019, 17:33 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2019, 21:39
Сообщений: 2182
Откуда: Саратов
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Дневник ненастоящей феи
Отчет за пятницу.
Активность:
Угадайте, кто ходил на зумбу в полотенце? Правильно, тот, у кого в рюкзаке трое носков и ни одной пары брюк :grin: А что... мне даже понравилось, очень все хорошо продувает ))
Декатлоновские полотенца для бассейна :!: Рекомендую.

Питание:
1) 400 мл кефира, 8 грецких орехов, отруби, эспрессо
2) чашка абрикосов, яблоко, почечный чай

3) креветки, многоооо креветок, огурец, перец болгарский, вино сухое белое, 2 литра минералки,
Вчера приходили гости и я решила оторваться. %) Ох уж эти креветки. Надо отдать должное, ела я их без соуса. Но все равно много, еще и минералка, и вино. Больше повторять не буду. После на меня напала лень, даже посуду не убрала. Зато дочитала "Бойня номер пять" ( очень шизофренично и анти военно). Еще пол салатника креветок в холодильнике ... смотреть на них не могу.

Сегодня +300.
Пошла в зал и та-да ...в рюкзаке 2ое брюк, ни одного носка и где-то потеряла гель для душа. Мдаа что-то с памятью моею сталось :pardon:

Начала читать Кирино Нацуо > АУТ
Впервые на русском — знаменитый психологический триллер, ставший международным бестселлером, современный японский вариант «Преступления и наказания».

Преступление страсти объединяет четверых работниц ночной смены с фабрики быстрого питания. Противостоит им владелец ночного клуба, мафиозное прошлое которого скрывает еще более кровавый секрет, а неутолимая жажда мести грозит, вырвавшись из узды, перейти все границы…

_________________
Лиза, Лиза, Лизавета...
Рост 166. 33 годика.
Голову подлечила, пытаюсь худеть ))
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник ненастоящей феи
СообщениеДобавлено: 06 июл 2019, 21:00 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12114
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 114 раз.
Поблагодарили: 505 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Бодрая морковь писал(а):
ТРЕНЕР писал(а):
Бодрая морковь писал(а):
400 мл кефира,
отварное яйцо,

12г +4=16г

Вот это весь животный белок за день? :eek: :shock:

Еще из сыра белок ) Мне всего то 4 дня осталось. И вчера я не хило пожзаправилась белком :grin:

ты издеваешься? Для тренерующегося человека 1,5 г белка на 1 кг тела-минимум!

_________________
МОИ ФОТКИ здесь viewtopic.php?f=15&t=2408&p=2524241#p2524241
#77
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник ненастоящей феи
СообщениеДобавлено: 06 июл 2019, 21:02 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12114
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 114 раз.
Поблагодарили: 505 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Бодрая морковь писал(а):
Сегодня +300.

и этому удивляться не приходится, правильно?

_________________
МОИ ФОТКИ здесь viewtopic.php?f=15&t=2408&p=2524241#p2524241
#77
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник ненастоящей феи
СообщениеДобавлено: 06 июл 2019, 21:32 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 01 окт 2017, 22:27
Сообщений: 338
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Перемена
Бодрая морковь
Представила эту картину- зумба в полотенце :lol:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник ненастоящей феи
СообщениеДобавлено: 06 июл 2019, 22:34 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2019, 21:39
Сообщений: 2182
Откуда: Саратов
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Дневник ненастоящей феи
ТРЕНЕР писал(а):
Бодрая морковь писал(а):
Сегодня +300.

и этому удивляться не приходится, правильно?

Я и не удивляюсь. Много съела - получите, распишитесь. Переела, мне не понравилось, больше так не буду.
А насчет белка - за 2 недели я не умру. Зато вкус продуктов воспринимается совершенно по другому.
Ты бы видела, что я до этого каждый день ела и в каких объемах. Постоянная пресыщенность от еды, очень много соленого и сладкого. Фрукты совсем не ела, овощи немного. А теперь и фрукты вкусные, и вареный минтай кажется самым желанным блюдом.
Через 4 дня добавлю белка, еще через 2 недели стану рассчитывать КБЖУ и подбирать оптимальное меню.

Brunetka писал(а):
Бодрая морковь
Представила эту картину- зумба в полотенце :lol:

Самое главное, что оно не упало :-D

_________________
Лиза, Лиза, Лизавета...
Рост 166. 33 годика.
Голову подлечила, пытаюсь худеть ))
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник ненастоящей феи
СообщениеДобавлено: 06 июл 2019, 22:37 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12114
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 114 раз.
Поблагодарили: 505 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Бодрая морковь писал(а):
Через 4 дня добавлю белка,


#77

_________________
МОИ ФОТКИ здесь viewtopic.php?f=15&t=2408&p=2524241#p2524241
#77
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник ненастоящей феи
СообщениеДобавлено: 06 июл 2019, 22:42 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2019, 21:39
Сообщений: 2182
Откуда: Саратов
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Дневник ненастоящей феи
ТРЕНЕР писал(а):
Бодрая морковь писал(а):
Через 4 дня добавлю белка,


#77

И целуй меня везде 31 18 мне уже :yesss:
Кстати, если меня неожиданно спросить сколько мне лет, я не могу сразу вспомнить. :| 27...32...

_________________
Лиза, Лиза, Лизавета...
Рост 166. 33 годика.
Голову подлечила, пытаюсь худеть ))
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник ненастоящей феи
СообщениеДобавлено: 07 июл 2019, 13:50 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2019, 21:39
Сообщений: 2182
Откуда: Саратов
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Дневник ненастоящей феи
Отчет за субботу.
Активность:
Тренажерный зал
Вечером вышла на прогулку и сразу же пошел дождь. Дошла до ближайшего ТЦ, пошлялась там и отправилась домой... не судьба
Питание:
1)14.00 200 мл кефира, 2 ложки арахисовой пасты ( положила больше, не доела), отруби, эспрессо
2)18.00 чашка нектаринов, персик, кружка супа, почечный чай

3) 22.00салат ( пекинская капуста, болгарский перец, огурец, кинза, подсолнечное масло) +70 гр творога, зеленый чай салат тоже не доела
За компанию налили 0,5 пива. Сделала 3 глотка, потихому вылила.
4)02.00 4 ложки супа, ложка арахисовой пасты
Легла спасть и не могу с голодухи уснуть. Перекусила и сразу хорошо. :pardon:
Вес не изменился.

_________________
Лиза, Лиза, Лизавета...
Рост 166. 33 годика.
Голову подлечила, пытаюсь худеть ))
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1600 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 107  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Majestic-12 [Bot] и гости: 17


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020