Ха, не на долго его хватило. 5 минут назад звонил: "Что тебе взять в кондитерской?"
А я такая :
#77
Так он себе 3 купил...

В моем случае справедливость все же существует. За 10 лет я набрала 6кг, а он 18

Блин,у меня терпения не хватит. Я даже нормально жевать себя не приучу. Это тааааккк мееедлеееноооо ....

Лиза, привет!
Может, погода влияет, что делать ничего не хочешь? Или кд на носу? Вообще я тоже люблю заниматься ничегонеделаньем! Оочень интересное занятие! Жаль, что такого практически не бывает

Как ты там без мяса выживаешь? Я неделю не могу прожить. А вообще меню у тебя весьма скромное, понятно, почему ты стройняшка))

привет морковка.
героиня. сказала нет вкусняшкам!

я седня тоже справилась в магазине, отец себе и маме купил
слойку с яблочным повидлом, это я перевела так на русский.
загуглила. Мне тоже предлагал, а я отказалась.
А в русском магазине взяла сначала баклажановую икру, а потом думаю -
а с чем ее есть то, это же надо хлеб как минимум. и вернула на место.

Как-как я без мяса выживаю - хреново Но скоро мы встретимся ... К тому же, за счет фруктов, совершенно не хочется плюшек.
Мерси за стройняшку, но я просто не делала такие смелые фотки с животом как ты. Мне там есть что показать

Дааа, мы сегодня молодцы


Оууу воу воуу, я дофлудилась да Баронессы!

Привет!
Посмотрела фото-выглядишь отлично! Но нет ничего плохого в стремлении к совершенству!

Что-то анекдот старый вспомнился про металлиста и Ласковый май...

Это всё мужья виноваты! Я тоже с "романтики" такой потолстела

Отчет за вторник.
Активность:
Незумба.
Вечером вышли с благоверным погулять и через 10 минут как ливануло. Да с таким ветром! Я такого шквала никогда не видела, по крайней мере находясь на улице Промокли знатно. Это какая-то несправедливость - за 2 недели четвертый раз выхожу гулять и 3 раза дождь бубубу

Питание:
1)12.00 ряженка 250мл, 8 миндальных орехов, отруби, эспрессо
2)16.00 чашка черешни, 3 сливы, почечный чай
20гр вискиГрелись в ванной после ливня.
3)20.00 гаспачо, творог 70гр
4)21.00 брокколи, шампиньоны, 1 ч.л. сливочного масла, чай зеленый
Вес тот же.

Тренировка по верховой езде прошла экстремально. У меня оторвалось стремя, еще и тренер сильно упал вместе с лошадью.
Славик, что-то я очкую. Решила пока взять перерыв тренировках. Может в лес съездить...


Привет, спасибо
Анекдот в точку Как вспомню это "глупые снежинки лялял"...

Да, уж! Покаталась на коняшке с приключениями! Зато эмоций сколько!

Лиза, читаю который день твоё меню и думаю, как ты ещё жива)) зато понимаю, почему ты весишь 56кг при росте 166! Молоток!

Вот уважаю я тебя, Лизок, что жопу можешь поднять и заставить себя! Надо, так надо!#77

Привет!
Меню, тренировки, умничка! Вперёд! Держи настрой))

Соглашусь! Лена просто так не похвалит, так что мы тобой гордимся всем форумом, Лиза!
Ещё каких-то 3 кг и ты стройняшка!

Привет, морковка!
Ты там все феячишь? Как дела?!

ОО девчули, это просто бешеная поддержка Спасибо вам большое! Таак идти к цели намного легче!
Отчет за среду:
Активность:
Верховая езда

Питание:
1)09.00 творог, половина груши, ваниль, 3 миндальных, 2 грецких ореха, эспрессо На этот раз решила позавтракать, чтобы не укачивало. Очень вкусно, но ваниль лучше брать именно натуральную.
2)13.00 немного картофельного пюре, маааленький куриный биточек с сыром, помидор, малосольный огурец, чай зеленый Заезжали к маме, еле отбрыкалась от конфет. Что-то рассказывала мне, как для мозга нужна глюкоза и т.д.
3)17.00 1 слива, 2 абрикоса
4)18.00 салат из печени трески и перепелиных яиц, бокал пино гриджио Посидела с подругами в ресторане. Гренки к салату не ела.
5)21.00 кальмар на гриле Все еще сидим Соус не ела.
6)01.00 4 микро кусочка сала, дайкири, пино колада Приехла домой, а у нас гости, ну и все, что я люблю сыр, шоколад, колбаса, фрукты. И сало, да такое вкусное. Во время себя за руку поймала. Один коктейль под шумок вылила.

Сегодня -400гр.
За неделю сброшено -600гр. За 2 недели - 3кг.
#77

600гр не много, но я и не тороплюсь. Самое главное - мои тараканы пока не шалят, хотя подходящих ситуаций было много.
Закончен первый этап по Ковалькову. Я его сильно извратила, он бы с трудом узнал свою методику



Наташ, на меня лучше не смотреть))) И никому так питаться не советую. Не смотря, на постоянные отступления, на 12ый день я явственно ощутила все признаки недостатка питания - слабость, зябкость, запор. упадок настроения.
ИЗ плюсов - действительно вкус у продуктов стал очень ярким, сладкого не хочется, тараканы пока сидят по углам.
Теперь перехожу на 2ой ковальковский этап. Но там другая беда, слишком много еды Если за неделю не скину, перейду на КБЖУ,
Все, пошла читать ваши дневнички, а то вчера не успела

Привет.

есть несколько дневников на форуме, которые приятно читать. Столько позитива!

Я еще и менюшки просматриваю)))

Спасибо большое.

Никогда на лошади не ездила. а в моем весе сейчас, мне кажется я ее раздавлю. Очень бы хотела прокатиться.

Лиза! С отвесом тебя! Круто!

Я кстати, тоже вчера и сегодня мёрзну((

Привет, я к тебе в гости! Веселый у тебя дневик и хорошие результаты! Так держать!

Это важно...научиться в таких ситуациях правильно реагировать и не срываться!