Так, ну пятница прошла отлично. Я гуляла и гуляла. Комары только всю идилию портили.
В субботу утром сходила в зал, потренила. И поехали к друзьям за город на ДР.
Вот тут я была не совсем собой довольна. Вроде наелась, а рука к картошке так и тянется, и к лавашу. Слава богу, это все быстро закончилось, и суммарно вышло ничего страшного. А вот если бы не закончилось... как то это был не очень контролируемый процесс.
Зато попарились хорошо.

Еще и ПМС. Прям чувствую как обострилось мое отношение к углеводам, да и вообще пожрать. Они еще с утра как начали плюшки трескать. Я отказалась и получила лекцию "о вреде пропуска завтраков".

В общем неделя предстоит тяжелая. Но я буду держаться. Да и работы сегодня вагон, некогда жрать )

Вот и у меня периодически тяга к углеводом нестерпимая.
Особенно к крахмалистым. Меня в такие дни правильными макаронами не соблазнить, только картошка, лаваш, доширак.

Ахахахахаха
У меня такой же есть.
Но пока вроде он со мной заодно.
Правда надо его иногда баловать вкусняшками.

Тут еще "запретный плод". Вчера друг заходил, принес торт, пирог. У меня еще сырник 2 дня в холодильнике лежит меня ждет. Сначала думаю: "Все пропало". А потом так подуспокоилась - положила капусту с мясом, на десерт взяла и сырник, и кусочек торта. Но все в меня не полезло, от торта съела чайную ложку ( не такой уж он и вкусный был), от сырника откусила. Пффф, а страданий было.
Да и вообще. Я себе на эту пмс неделю - ставлю задачу минимум "не упасть лицом в медовик". А все остальное уже не важно.

Сходила утром на силовую групповую. Пот тек ручьями ))

Вчера опять нашла трипсов на петунии Это никогда не закончится ((
Завтра планирую устроить выходной и предаться шоппингу.

Прошла 3я неделя -600гр, всего -1,9 кг.
Не пропущено ни одной тренировки Самочувствие хорошее, больше никаких головокружений не было.
Ем в общем-то все, составляю свой личный список продуктов, от которых мне не очень.

Вчера нагуляла 23000 шагов. Посмотрела закат на панораме города.
Сегодня смоталась на кранч плюс. Решила дать отдых ногам, а то болят нещадно.

Завтра планирую опять устроить выходной и поехать к маме. Посмотрю, как она у меня там калории считает

Кажется, лето закончилось в мае.
Холодно, ветер, дождь. Вчера я таки отправилась гулять, теперь не могу повернуть шею налево. Зато удалось вывести в свет красивый кардиган.

Сходила сегодня на зумбу, в баню. Желания работать нет совсем. Придется завтра встать пораньше.

Бодрая морковь, выздоравливай! Застуженая шея - это больно. Мне "Барсучок" помогает плюс валерьянка.
Не знаю почему, но эта пара работает при этой проблеме.

Ирина, спасибо. Вроде уже все прошло. Хотя погода кошмар, так и льет каждый день.

С едой я тут, конечно, знатно накосячила пятница-суббота. И опять, то у нас гости были. То мы в гостях были. Я какая-то заколдованная принцесса. Если сижу за столом, то должна жрать. Не сижу - все в порядке.

Если до среды нажранное не отвалится, устрою разгрузочный день.
Еще и по работе теперь полнейший завал, всю неделю придется работать без выходных.

Что ты говоришь? У нас с 1го июня летооо!!!
Чем разгружаться будешь?

А у нас грозы и холодрыга нереальная была. Сегодня первый день жарко и очень влажно.


Вообще то надеюсь, что не буду А так кефир какой-нибудь хороший с минимальны сроком хранения.

По питанию вчера все ок. Даже плюшек творожных, которыми завален холодильник, не хочется.
Смотрели "ЧТо?Где?Когда?" Ах какие страсти кипели. Но самолетик нечестно засчитали

С каким треском и скрипом я сегодня пошла на тренировку, даже представить сложно Пока одевалась передумала 3 раза идти. Все же выпнула себя. Прошло неплохо, только пот ручьями, а так ничего. Даже планки боковые на вытянутой руке нормально получались.

Это не комп, а катастрофа. После НГ собрали мне новый.

И началось веселье.
1) бракованная материнка
2) криво встали дрова на сетевую карту
3) инет глюкануло. Сменили 3 роутера, в итоге нормально заработал старый.
4) бракованный жесткий диск. Причем он проходил все! тесты.
5) ну и теперь, вишня на торте, бракованный проц.

Нервов потрачено немеряно. С мужем переругалась. Я неадекватная становлюсь, когда нормально работать не могу.

Даже еще не ела ничего. Настроения не было. Сейчас работу доделаю и пойду гулять под дождем.
Утром на зумбе была, перемыла всю квартиру. Вчера чипсов не обожралась. Вообще класс ) Вот могу же.

nu ty geroj!

Тань, так я себя примерно и чувствовала

А между тем разгрузочный день отменяется
58,4. За неделю -700гр. Фухх, после всех моих прегрешений в пятницу-субботу.
За 4 недели - 2,6 кг. Тренировок пропущено -0.

Вчера, пока собралась на прогулку, дождь закончился, а я нарядилась, как на полюс. Чудесно погуляла. Заодно забрала из постомата свои тангл тизеры. Разорилась, наконец-то. Не знаю как они будут расчесывать, но на них не наматывается волосня. Они такие чистенькие. Если продержатся хотя бы полгода, то я в восторге.

Отрезала волосы до плеч. Муж будет не в восторге, а мы еще и поруганные из-за проклятого компа.

Сходила к подруге в гости. Попила кофе, поболтали. Отпаривали мою юбку. Задумалась о приобретении парогенератора.

Супер пупер!!!

Вчера часов до 2х ночи проторчали у соседей. В общем собой довольна, хотя на столе присутствовали и сухарики, и соленые палочки.

Утром сходила на групповую силовую. После 4х недель без перерыва уже не так уматывает. В сауне посидела.

Планирую сегодня пораньше закончить работу и пойти гулять.