Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 05 дек 2019, 18:30


На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 44  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Дневник ненастоящей феи
СообщениеДобавлено: 23 июн 2019, 15:58 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2019, 21:39
Сообщений: 856
Откуда: Саратов
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Дневник ненастоящей феи
Здравствуйте, стройняшки!
Меня зовут Елизавета, мне 31. И да, я та самая фея с глазами зверя, когда худею ))
#77
Вешу я 58 (наверное), а хотелось бы 53. Вроде бы 5 кг такая малость!
Но тк у меня проблемы скорее с головой,а не с весом, то все не так просто.
5 лет назад я стала худеть и похудела. Но если заставить дурака молиться, он себе и лоб расшибет, что я радостно и сделала.
Быстро похудела на 11 кг, а потом за 3 месяца поправилась на 15. Нажила себе сильнейшее РПП и неуверенность в себе. Научилась есть много и быстро, и лучше если никто не видит. Боюсь голода и мне реально становится физически плохо. Стала лучше понимать алкашей и наркоманов. Есть чем гордиться :mrgreen:
Последующие 4 года ушли на реабилитацию. Вес бултыхается в районе 56-58. Была пара вялых попыток похудеть. Вес уходил, но ненадолго.
Последнии дни я читала ваши дневники, вдохновилась и... собралась в Казань). А если серьезно, я подумала:" Черт побери, у девушек такие серьезные результаты, а ты не можешь справиться с парой кг"
В четверг я вернусь из Казани, подкрепившись эчпочмаками и кыстыбаями, и начну стройнеть.
Выгляжу я не так уж и плохо. Меня скорее напрягает, что я ем много лишнего и бесполезного. К тому же я стала опухать ... И зажралась до того, что уже ничего не хочу. И ляжки трутся. И бока над ремнем висят. И...
План действий следующий.
1)Т.к. пока мысли о куриной грудке и твороге не вызывают бурного энтузиазма, буду проходить первый этап методики Ковалькова. Недельку, может 2. По самочувствию. Травки попью, расторопшу. Я уже так делала. результат был отличный.
2) Спорт. Весной все было хорошо, я стабильно занималась. А потом мужу врач запретил ходить в зал, а одна я уже ходить разучилась ))) Не могу встать утром. Еще и лето началось. Пора вернуться к стабильности.
Зал 2-3 раза в неделю. Зумба- 2 раза. Верховая езда 1-2 раза ( если кто-то думает, что напрягается только лошадь - это неверно, напрягаются все, иногда я больше)
Тут вот фоточка (лучше не нашла, я редко фоткаюсь), но она не особо информативна. Там не видно мою унылую жп. Да и в других купальниках я похожа на перетянутую колбаску. Надо набраться храбрости и сделать фото не втягивая живот и не подгибая ноги ))А еще взяться за сантиметр и весы.

В общем, я настроена серьезно 8)

_________________
Лиза, Лиза, Лизавета...
Рост 166. 31 годик

Бодрая морковь - Компульсивы
5 - 1

09.11.2019


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник ненастоящей феи
СообщениеДобавлено: 23 июн 2019, 16:44 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 фев 2019, 12:14
Сообщений: 3166
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 315 раз.
Поблагодарили: 138 раз.

Дневник: Дневник худеющей Ксюши***
Добро пожаловать!
На фото ты шикарная, не знаю где уж там убирать, но велкам))
Не навреди своему здоровью главное))
Успехов!

_________________
#77
Ближайшая цель - ИМТ "в норме"=69,7
#77
#77
#77


За это сообщение автора Ксюша*** поблагодарил: Бодрая морковь(27 июн 2019, 12:21)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник ненастоящей феи
СообщениеДобавлено: 23 июн 2019, 17:25 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2018, 14:59
Сообщений: 823
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 69 раз.

Дневник: Мой дневник
Привет!
Я тоже не знаю, где худеть.
Но в любом случае удачи! :)

_________________
#77


За это сообщение автора Niva18 поблагодарил: Бодрая морковь(27 июн 2019, 12:21)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник ненастоящей феи
СообщениеДобавлено: 27 июн 2019, 12:56 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2019, 21:39
Сообщений: 856
Откуда: Саратов
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Дневник ненастоящей феи
Спасибо за теплый прием. Сегодня я набралась смелости и сфоткала то, что надо худеть :-D Честно не втягивала живот. На лицо не смотрим, я только проснулась )

Весы сказали:" 58,9. Мадам, вам пора остановиться"
ОбхватГруди 83
ОПодГрудью 75
ОТалии 68
ОЖивота 83
ОБедер 97
ОБедра 54
ОНадКоленом 39
С этих параметров и стартуем )
Старт получился поздний, тк муж выключил мой будильник "Ну ты же устала...". Потом активно мешал собираться в зал и предлагал пить кофе с шоколадом.
Добравшись до зала и заглянув в дневник тренировок, я с удивлением обнаружила, что в июне посетила его всего 2 раза :pobeda: Еще и полотенце забыла, а потому что рюкзак нужно собирать с вечера.
Занятие прошло хорошо. Прогулялась, закупилась продуктами.
Сегодня день первый первого этапа методики Ковалькова. За счет этого чудесного этапа у меня должна пропасть зависимость, от «быстрых углеводов» и одновременная мягкая очистка желудочно-кишечного тракта с восстановлением нормальной, базовой микрофлоры кишечника. За это короткое время мой организм должен перестроиться, чтобы он в дальнейшем смог усваивать максимальное количество потребляемого белка из минимального количества белковых продуктов.
Но, ИМХО, данный этап довольно жесткий и ведет к срывам. Так что я, наверное, буду читерить ))
К тому же добавлю ударную порцию омеги.
А еще и мама дала какую-то чудесную мочегонную таблеточку, прошло 2 часа и мои пальцы уже не так похожи на сосиски. :!:
Пойду завтракать. Всем чудесного дня!
Здесь немного Казани, если вы там еще не бывали ))

_________________
Лиза, Лиза, Лизавета...
Рост 166. 31 годик

Бодрая морковь - Компульсивы
5 - 1

09.11.2019


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник ненастоящей феи
СообщениеДобавлено: 27 июн 2019, 13:10 
Новичок

Зарегистрирован: 25 июн 2019, 02:41
Сообщений: 25
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Бодрая морковь писал(а):
Здравствуйте, стройняшки!
Меня зовут Елизавета, мне 31. И да, я та самая фея с глазами зверя, когда худею ))
#77
Вешу я 58 (наверное), а хотелось бы 53. Вроде бы 5 кг такая малость!
Но тк у меня проблемы скорее с головой,а не с весом, то все не так просто.
5 лет назад я стала худеть и похудела. Но если заставить дурака молиться, он себе и лоб расшибет, что я радостно и сделала.
Быстро похудела на 11 кг, а потом за 3 месяца поправилась на 15. Нажила себе сильнейшее РПП и неуверенность в себе. Научилась есть много и быстро, и лучше если никто не видит. Боюсь голода и мне реально становится физически плохо. Стала лучше понимать алкашей и наркоманов. Есть чем гордиться :mrgreen:
Последующие 4 года ушли на реабилитацию. Вес бултыхается в районе 56-58. Была пара вялых попыток похудеть. Вес уходил, но ненадолго.
Последнии дни я читала ваши дневники, вдохновилась и... собралась в Казань). А если серьезно, я подумала:" Черт побери, у девушек такие серьезные результаты, а ты не можешь справиться с парой кг"
В четверг я вернусь из Казани, подкрепившись эчпочмаками и кыстыбаями, и начну стройнеть.
Выгляжу я не так уж и плохо. Меня скорее напрягает, что я ем много лишнего и бесполезного. К тому же я стала опухать ... И зажралась до того, что уже ничего не хочу. И ляжки трутся. И бока над ремнем висят. И...
План действий следующий.
1)Т.к. пока мысли о куриной грудке и твороге не вызывают бурного энтузиазма, буду проходить первый этап методики Ковалькова. Недельку, может 2. По самочувствию. Травки попью, расторопшу. Я уже так делала. результат был отличный.
2) Спорт. Весной все было хорошо, я стабильно занималась. А потом мужу врач запретил ходить в зал, а одна я уже ходить разучилась ))) Не могу встать утром. Еще и лето началось. Пора вернуться к стабильности.
Зал 2-3 раза в неделю. Зумба- 2 раза. Верховая езда 1-2 раза ( если кто-то думает, что напрягается только лошадь - это неверно, напрягаются все, иногда я больше)
Тут вот фоточка (лучше не нашла, я редко фоткаюсь), но она не особо информативна. Там не видно мою унылую жп. Да и в других купальниках я похожа на перетянутую колбаску. Надо набраться храбрости и сделать фото не втягивая живот и не подгибая ноги ))А еще взяться за сантиметр и весы.

В общем, я настроена серьезно 8)


РПП - Это жесть. Диетическое мышление для меня как приговор, никак не могу от него избавиться. Хотя сейчас стало получше, меньше контролирую что я ем. Правда покупаю только разрешенные продукты, так легче не думать о том, чтобы не съесть случайно что-то запрещенное.

А какой вес для 58 кг?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник ненастоящей феи
СообщениеДобавлено: 27 июн 2019, 13:45 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2019, 21:39
Сообщений: 856
Откуда: Саратов
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Дневник ненастоящей феи
Lilio писал(а):

РПП - Это жесть. Диетическое мышление для меня как приговор, никак не могу от него избавиться. Хотя сейчас стало получше, меньше контролирую что я ем. Правда покупаю только разрешенные продукты, так легче не думать о том, чтобы не съесть случайно что-то запрещенное.

А какой вес для 58 кг?

Наверное вопрос был про рост? :) 166см
В РПП меня больше всего пугало, что я могла сказать, что пошла на тренировку, а сама в кондитерскую. И в туалете пирожные ела, чтобы никто не видел. И перемазанная этими пирожными по улице ходила. Эх весело было :|
Но я жестила слишком. 1,5 месяца ела только овощи и белок. Все, естественно, обезжиренное. Первым звоночком было, когда я на свой ДР хотела лежать в ванне и есть тульский пряник :mrgreen: ( для сравнения, в этом году я прыгала с парашютом) . Но это меня не остановило. Я могла и весь день на стакане кефира протянуть. Не есть после 3х. За 2 лишних печеньки бегала по 3 раза с 1го на 16 этаж. Маразм крепчал, так сказать.
Но мы это победим :friends: Главное верить, не сдаваться и не сильно напрягаться ))

_________________
Лиза, Лиза, Лизавета...
Рост 166. 31 годик

Бодрая морковь - Компульсивы
5 - 1

09.11.2019


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник ненастоящей феи
СообщениеДобавлено: 27 июн 2019, 13:50 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 01 окт 2017, 22:27
Сообщений: 337
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Перемена
Привет!
Такая фигура как у тебя для некоторых из нас даже в мечтах фантастика))) но, как говорится, каждому для комфорта нужно разное. Главное не перестараться. И ты правильное ударение сделала на спорт, отличная стратегия.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник ненастоящей феи
СообщениеДобавлено: 27 июн 2019, 14:09 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2019, 21:39
Сообщений: 856
Откуда: Саратов
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Дневник ненастоящей феи
Brunetka писал(а):
Привет!
Такая фигура как у тебя для некоторых из нас даже в мечтах фантастика))) но, как говорится, каждому для комфорта нужно разное. Главное не перестараться. И ты правильное ударение сделала на спорт, отличная стратегия.

Спасибо. Про комфорт отлично сказано. Плюс у меня еще и наследственность не очень, к сожалению. Вес это же не только про эстетику, но и про здоровье.
Мама полная, еще и диабет второго типа ей в прошлом году поставили. Сильный артроз из-за нагрузки на суставы.
Лучше беречь честьздоровье с молоду.
Надеюсь не перестараюсь, а то теми же граблями получить будет обидно.

_________________
Лиза, Лиза, Лизавета...
Рост 166. 31 годик

Бодрая морковь - Компульсивы
5 - 1

09.11.2019


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник ненастоящей феи
СообщениеДобавлено: 27 июн 2019, 14:13 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2018, 16:32
Сообщений: 274
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Мой дневник
Привет. Выглядишь шикарно) Да, главное не перестараться)

_________________
#77
Рост 174 см
Худею с 24.06.19.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник ненастоящей феи
СообщениеДобавлено: 27 июн 2019, 14:21 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2019, 21:39
Сообщений: 856
Откуда: Саратов
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Дневник ненастоящей феи
Taylor писал(а):
Привет. Выглядишь шикарно) Да, главное не перестараться)

Спасибо. О, надо мне тоже под линеечку рост и дату написать :!:

_________________
Лиза, Лиза, Лизавета...
Рост 166. 31 годик

Бодрая морковь - Компульсивы
5 - 1

09.11.2019


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник ненастоящей феи
СообщениеДобавлено: 27 июн 2019, 16:11 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2019, 12:58
Сообщений: 2267
Награды: 2
Вес взят! (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 154 раз.

Дневник: Стройнею и хорошею с каждым днем
Лиза, привет!
Я знакомиться!
А я мечтаю о весе 58 кг при росте 162 см! Да, всем нам нужно разное, это точно)) правда, я всегда пухлячком была

_________________
#77

Рост 162 см
Худею с 12.02.2019
Поддерживаю вес не более 58,0 кг с 10.08.2019.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник ненастоящей феи
СообщениеДобавлено: 28 июн 2019, 12:50 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2019, 21:39
Сообщений: 856
Откуда: Саратов
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Дневник ненастоящей феи
Стройная Наталия писал(а):
Лиза, привет!
Я знакомиться!
А я мечтаю о весе 58 кг при росте 162 см! Да, всем нам нужно разное, это точно)) правда, я всегда пухлячком была

Привет! Очень приятно познакомиться. Все мы индивидуальны ) А мечты сбываются ;)

_________________
Лиза, Лиза, Лизавета...
Рост 166. 31 годик

Бодрая морковь - Компульсивы
5 - 1

09.11.2019


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник ненастоящей феи
СообщениеДобавлено: 28 июн 2019, 13:04 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2019, 21:39
Сообщений: 856
Откуда: Саратов
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Дневник ненастоящей феи
Питание вчера:
1) натуральный йогурт 400мл, отруби, грецкие орехи 4-5 целых, эспрессо
2) яблоко, зеленый час с лимоном
3) пол пиццы , и не помню сколько кабачков с чесночком и (контент 18+) коньячок
4) чашка мелиссы. Что-то у меня глаз дергается.
Отмечали с подругой день молодежи :pardon: Она сделала 2 пиццы с морепродуктами, закуски... Собственно вот одна из основных причин, почему я не стройная газель. Часто приходят гости или я хожу, а пока за столом - рот не закрывается. Буду 4 часа сидеть, буду 4 часа есть. Это вчера я вовремя вспомнила, что вроде как худею :|
Есть у меня пара идей как с этим бороться. Надо пробовать.
Вес -1100. Мочегонное помогло ровно на 4 часа. Сегодня пальцы-сосисы снова со мной. Эххх жалко. Лучше травки попью.
Сходила на зумбу. Наши ряды порядели - обычно 20 человек, сегодня 5. Жарко.
Всем приятного похудательного дня и цветы для настроения )) Не представляю как им жарко, у меня на лоджии по ощущениям +45
#77
А меня ждет работа :?:

_________________
Лиза, Лиза, Лизавета...
Рост 166. 31 годик

Бодрая морковь - Компульсивы
5 - 1

09.11.2019


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник ненастоящей феи
СообщениеДобавлено: 28 июн 2019, 18:44 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 01 окт 2017, 22:27
Сообщений: 337
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Перемена
Лиза, привет!
Что такое вес-1100? Ты скинула 1,100 гр? :?: После полпиццы и коньяка? Научи :lol:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник ненастоящей феи
СообщениеДобавлено: 29 июн 2019, 02:48 
Принцесса
Принцесса
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 8330
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 100 раз.
Поблагодарили: 439 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Привет, Елизавета!
Меня зовут Елена!
Пришла знакомиться с новичком, как говорится!
Конкурс уже объявлен, добро пожаловать!
Раздел КОНКУРСЫ
Принимайте участие, мы очень Вас ждем!
( И распространите, пожалуйста среди жильцов нашего ЖЭКа)

#77

_________________
МОИ ФОТКИ здесь viewtopic.php?f=15&t=2408&start=165
#77#77#77
#77
Мой Сайт http://el-panova.narod.ru/
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 660 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 44  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB