Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 мар 2024, 15:44


На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 90  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Тут Ксю ведет учет))
СообщениеДобавлено: 27 фев 2023, 14:21 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2017, 16:01
Сообщений: 1291
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Тут Ксю ведет учет
Привет! А вот и снова я)) Ксюша))
восстановить аккаунт не получилось совсем, поэтому..."с чистого листа" так сказать))
Вот старый дневник) сохраню для истории.
"Дневник худеющей Ксюши"
viewtopic.php?f=2&t=12117&p=2474195#p2474195

Наташа, ты меня так звала)) я и нарисовалась))

За последние 3 года я старательно набирала запасы, сразу как похудела до 70, так оттолкнулась и пошла вверх...Ничего не попишешь.
И вот, я снова ем все, что не приколочено, заедаю стресс, усталость, радость и горе...все. Как помело иногда, не могу остановиться...
В феврале 2019 я была 95,5...и вот я снова 95 кг (на 7 января 2023)
В этот раз хотела щадяще худеть, просто отказалась от сладкого и выпечки, схуднула немного и остановилась...Значит, все-таки что-то делаю не так, переедаю несладкое, не выходит лайтово худеть...нужен контроль...

С сегодняшнего дня буду пробовать снова подсчет калорий.
Контроль потребления воды (совсем перестала пить, как забросила худение)
Со спортом я не дружу по-прежнему, жду лета, будет больше движухи.
Буду стараться писать о пройденном дне, отчитываться себе и интересующимся))
Контрольное взвешивание по субботам.
Основная долгосрочная цель = норма веса = не более 69.7кг
Добавлю ещё, что целью вижу размер одежды 46-48, мне в нём комфортно и приятно)) Я шустрая, гибкая становлюсь))
Мне сейчас 36 лет. Рост 167см.

Приступим!

_________________
#77
Новый старт 7 января 2023.


Последний раз редактировалось Ксю*** 27 фев 2023, 22:35, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Тут Ксю ведет учет))
СообщениеДобавлено: 27 фев 2023, 15:09 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2019, 12:58
Сообщений: 4359
Награды: 3
Вес взят! (1) Самой энергичной (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 197 раз.

Дневник: Стройнею и хорошею с каждым днем
Аааа! Ксю, привет!!!! Очень рада тебя здесь видеть! Уррррааааа!
Желаю тебе успехов! Верю, что теперь будешь худеть веселее, чем последние два месяца! Ты молодец!

_________________
#77

Рост 162 см
Худею с 12.02.2019, окончание 10.08.2019, цель достигнута!

Новый старт 03 декабря 2022


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Тут Ксю ведет учет))
СообщениеДобавлено: 27 фев 2023, 15:33 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2017, 16:01
Сообщений: 1291
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Тут Ксю ведет учет
Стройная Наталия писал(а):
Аааа! Ксю, привет!!!! Очень рада тебя здесь видеть! Уррррааааа!
Желаю тебе успехов! Верю, что теперь будешь худеть веселее, чем последние два месяца! Ты молодец!

Приветики))
Сегодня я боец похудательного фронта))
Заказала кучу овощей, яиц...а то ничего толком диетического и нет дома))
Муж мой меня догнал по весу уже...Он худеет быстрее меня :no: Но ему пузо "скинуть" еще килограмм 5, особо больше и худеть негде...Я его меньше 87 кг и не помню))

_________________
#77
Новый старт 7 января 2023.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Тут Ксю ведет учет))
СообщениеДобавлено: 27 фев 2023, 16:10 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2019, 12:58
Сообщений: 4359
Награды: 3
Вес взят! (1) Самой энергичной (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 197 раз.

Дневник: Стройнею и хорошею с каждым днем
Ну, мужики всегда легче и быстрее худеют, гормоны у нас разные. Но мы тоже своего добьёмся.
Я тоже хочу сегодня фруктов-овощей купить, потому что проблемы со стулом достали уже...

_________________
#77

Рост 162 см
Худею с 12.02.2019, окончание 10.08.2019, цель достигнута!

Новый старт 03 декабря 2022


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Тут Ксю ведет учет))
СообщениеДобавлено: 27 фев 2023, 16:49 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2013, 09:54
Сообщений: 3567
Награды: 8
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (3) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Пасхальная композиция (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Мой дневник здесь
Привет Ксюша! :crazy: Я тоже вернулась. У меня огромный привес, и впервые по ИМТ -ожирение :o Завтра точно узнаю сколько вешу, но мы видимо одинаковые, потому что я помню, что у нас одинаковый рост.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Тут Ксю ведет учет))
СообщениеДобавлено: 27 фев 2023, 17:32 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2017, 16:01
Сообщений: 1291
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Тут Ксю ведет учет
Стройная Наталия писал(а):
Ну, мужики всегда легче и быстрее худеют, гормоны у нас разные. Но мы тоже своего добьёмся.
Я тоже хочу сегодня фруктов-овощей купить, потому что проблемы со стулом достали уже...

Ну да, салат щётка нужен :grin:
Сейчас видео смотрела, там блогер так хвалил зелень (траву и салаты разные листовые)... Я вот не очень как-то их, ну только чуть-чуть... А для получения клетчатки надо...

_________________
#77
Новый старт 7 января 2023.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Тут Ксю ведет учет))
СообщениеДобавлено: 27 фев 2023, 17:34 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2017, 16:01
Сообщений: 1291
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Тут Ксю ведет учет
Natulia писал(а):
Привет Ксюша! :crazy: Я тоже вернулась. У меня огромный привес, и впервые по ИМТ -ожирение :o Завтра точно узнаю сколько вешу, но мы видимо одинаковые, потому что я помню, что у нас одинаковый рост.

Привет, Наташа! Рада тебе)) хотя, лучше бы ты исхудала и не вспоминала про эту нашу посиделку :beer:

_________________
#77
Новый старт 7 января 2023.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Тут Ксю ведет учет))
СообщениеДобавлено: 27 фев 2023, 21:23 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2017, 16:01
Сообщений: 1291
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Тут Ксю ведет учет
Ну что, итоги дня:
1150 ккал
БЖ норма, углеводов не добралась
Вода 1,75л
Шагов всего 4100 (только до детского сада и обратно сбегала утром и вечером, больше никуда, работала дома)
Сегодня я с опаской к еде, так всегда в начале подсчётов, боишься перебрать...
Буду максимально учитывать всё, не всегда ем дома, правда... Ну посмотрим))
Скачала приложение ХиКи, рейтинг хороший у него, среди счётчиков каллорий, мне понравился.

Пошла "укладывать" своих "индейцев" спать))

_________________
#77
Новый старт 7 января 2023.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Тут Ксю ведет учет))
СообщениеДобавлено: 27 фев 2023, 22:34 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2019, 12:58
Сообщений: 4359
Награды: 3
Вес взят! (1) Самой энергичной (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 197 раз.

Дневник: Стройнею и хорошею с каждым днем
Я люблю листовые салаты, но сейчас свежий фиг найдёшь.
Я тоже на ХиКи считаю! Мне нравится))
Сегодня я не успела, мало кушала совсем, завтра должен быть отвес, но и вернётся потом тоже норм

_________________
#77

Рост 162 см
Худею с 12.02.2019, окончание 10.08.2019, цель достигнута!

Новый старт 03 декабря 2022


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Тут Ксю ведет учет))
СообщениеДобавлено: 27 фев 2023, 22:41 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2017, 16:01
Сообщений: 1291
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Тут Ксю ведет учет
Да, с овощами сейчас ахтунг... Дорого и невкусно, в основном, а то что вкусно, вообще космической цены...
Огурцы по цене золота... Мандарины в 2 раза дешевле огурцов, жаль они не взаимнозаменямы в салате %)

_________________
#77
Новый старт 7 января 2023.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Тут Ксю ведет учет))
СообщениеДобавлено: 27 фев 2023, 22:45 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2019, 12:58
Сообщений: 4359
Награды: 3
Вес взят! (1) Самой энергичной (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 197 раз.

Дневник: Стройнею и хорошею с каждым днем
Да, кстати, помидоры-огурцы оч дорогие и беееее...
Поэтому я и решила теплицу заиметь)) но до своих огурцов ещё долго...

_________________
#77

Рост 162 см
Худею с 12.02.2019, окончание 10.08.2019, цель достигнута!

Новый старт 03 декабря 2022


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Тут Ксю ведет учет))
СообщениеДобавлено: 28 фев 2023, 07:53 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2019, 12:58
Сообщений: 4359
Награды: 3
Вес взят! (1) Самой энергичной (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 197 раз.

Дневник: Стройнею и хорошею с каждым днем
Ксюша, привет!
Как первые результаты?

_________________
#77

Рост 162 см
Худею с 12.02.2019, окончание 10.08.2019, цель достигнута!

Новый старт 03 декабря 2022


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Тут Ксю ведет учет))
СообщениеДобавлено: 28 фев 2023, 08:15 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2017, 16:01
Сообщений: 1291
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Тут Ксю ведет учет
Стройная Наталия писал(а):
Да, кстати, помидоры-огурцы оч дорогие и беееее...
Поэтому я и решила теплицу заиметь)) но до своих огурцов ещё долго...

Своё ещё нескоро, да. Я на подоконнике вырастить пыталась, но не вышло, к сожалению...
А на даче теплицы у меня нет, потому что ухаживать некому, я там только наездами, поливать некому...


По результатам:
Я вчера не взвешивалась, в воскресенье было 92,2
Сегодня 91,9 :D (в сб было 91,7) Пока нечему радоваться))

_________________
#77
Новый старт 7 января 2023.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Тут Ксю ведет учет))
СообщениеДобавлено: 28 фев 2023, 08:56 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2019, 12:58
Сообщений: 4359
Награды: 3
Вес взят! (1) Самой энергичной (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 197 раз.

Дневник: Стройнею и хорошею с каждым днем
Как нечему? Уже можно радоваться небольшим отвесам! Дальше - больше!
Продукты купила для похудения?

_________________
#77

Рост 162 см
Худею с 12.02.2019, окончание 10.08.2019, цель достигнута!

Новый старт 03 декабря 2022


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Тут Ксю ведет учет))
СообщениеДобавлено: 28 фев 2023, 09:19 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2017, 16:01
Сообщений: 1291
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Тут Ксю ведет учет
Не, я рада, рада, что выдержала день))
Я вчера потушила себе филе бёдра
Огурцы-помидоры-пекинку-мандарины-груши купила
Яиц сварила 8 штук))
В целом, есть что поесть.

Сегодня собираемся поехать в Кронштадт, там большая выставка ледовых скульптур, судя по фоткам красиво очень)) Старший из школы придёт в 13ч и поедем. Правда, дождь какой-то пошёл... Ну там под крышей, в павильоне...

_________________
#77
Новый старт 7 января 2023.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1346 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 90  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 24


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020