| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Стройнею и хорошею с каждым днем! http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=12124 |
Страница 225 из 227 |
| Автор: | Олюня [ 11 авг 2023, 15:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнею и хорошею с каждым днем! |
Стройная Наталия писал(а): В раздельном купальнике так и не решилась позагорать, чувствую себя толстой)) Привет! Хватит смешить что ли?! Посмотри какие вокруг ходят! Я например  Стройная Наталия писал(а): Я оч надеюсь, что не больше 2кг... но, наверное, три)) Делаем ставки! Я за 1,5  калорийка писал(а): никаких сладостей ,салаты и белок в приоритете и разрешаю сосиски я чуть не упала Сосиски праздничные. красной ленточкой перевязанные
|
|
| Автор: | Стройная Наталия [ 14 авг 2023, 14:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнею и хорошею с каждым днем! |
Девчонки, всем привет! Все некогда зайти на сайт после приезда)) надо все перестирать, порядок навести... вчера покупали вещи к школе... Вы оказались, правы, вернулась я без привеса. Хотя булочки, пирожные ела 3 раза в день)) Сегодня вес 62,8. Вечером поеду в зал после долгого перерыва, надо потихоньку втягиваться... начну с ходьбы по беговой дорожке)) |
|
| Автор: | Олюня [ 14 авг 2023, 19:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнею и хорошею с каждым днем! |
Стройная Наталия писал(а): Сегодня вес 62,8.  
|
|
| Автор: | ТРЕНЕР [ 15 авг 2023, 05:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнею и хорошею с каждым днем! |
Как приятно вернуться без привеса. Причем, кушать все, что хотелось  Правильно, с ходу не рви! Потихоньку в тренировочный процесс втягивайся. |
|
| Автор: | Стройная Наталия [ 15 авг 2023, 09:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнею и хорошею с каждым днем! |
Девочки, привет. Сегодня ещё минус 100 и 62,7. В зале вчера была, оч аккуратно начала, в итоге ходила час по беговой, дошла до скорости 6 км/ч, больше - уже некомфортно очень. Но считаю, что для первого раза уже неплохо, тем более, месяц после операции не прошёл ещё. В основном сильно неприятно там, где диастаз ушили... поняла, что силовыми мне рано ещё заниматься... Завтра опять в зал поеду! Всем хорошего дня! |
|
| Автор: | NORIK-09 [ 15 авг 2023, 10:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнею и хорошею с каждым днем! |
Стройная Наталия писал(а): Девчонки, всем привет! вернулась я без привеса. Хотя булочки, пирожные ела 3 раза в день)) Привет) Поздравляю тебя с непривесом) Так держать))надо поучиться у тебя, говоришь булочки 3 раза в день?!?)))  ДАвай, снова в бой вливаемся))
|
|
| Автор: | Таша_2023 [ 15 авг 2023, 14:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнею и хорошею с каждым днем! |
Молодец, что сразу решила вернуться к занятиям. 6 км/ч - это довольно приличная ходьба. Я хожу в активном темпе 5,3 км/ч, через 5 минут уже вся мокрая. 6 км/ч - это уже легкий бег у меня. У нас с тобой рост одинаковый. Либо дело в дорожке, либо я лентяйка. Надо будет сегодня протестить. |
|
| Автор: | Fantasma [ 16 авг 2023, 18:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнею и хорошею с каждым днем! |
Наташа, поздравляю, очень круто вернуться с отдыха без привеса  И с очередным отвесиком тебя!
|
|
| Автор: | ТРЕНЕР [ 17 авг 2023, 05:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнею и хорошею с каждым днем! |
Натуль, ну а фотки с отдыха будут? 
|
|
| Автор: | Таша_2023 [ 17 авг 2023, 10:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнею и хорошею с каждым днем! |
Я смогла только на 5,8 км/ч идти, и то не более минуты. Но до 5,5 км/ч мне надо повысить. |
|
| Автор: | Стройная Наталия [ 21 авг 2023, 10:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнею и хорошею с каждым днем! |
Всем привет! Вес 62,7. Ожидала привес, потому что гостиная сестра неделю, питалась беспорядочно. С сегодняшнего дня в строю. Таша_2023 Я при 6,5 ещё хожу, выше - уже бег. Посл тренировки с этой скоростью хожу, планирую силовые начать. Всем спасибо. Всем ХУДЕТЬ! |
|
| Автор: | ТРЕНЕР [ 21 авг 2023, 13:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнею и хорошею с каждым днем! |
О, Натуля в строю! Давай, поднажми! Как подготовка к школе? |
|
| Автор: | Стройная Наталия [ 21 авг 2023, 14:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнею и хорошею с каждым днем! |
ТРЕНЕР Ну, я не сильно жму)) худею с ноября прошлого года, поэтому сейчас важно "не соскочить")) поэтому постепенно, не торопясь и с любовью к себе)) В школу всех собрала, осталось рубашки перегладить)) |
|
| Автор: | ТРЕНЕР [ 22 авг 2023, 05:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнею и хорошею с каждым днем! |
кстати, а сколько ушло с ноября? |
|
| Автор: | Нусик1983 [ 22 авг 2023, 14:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнею и хорошею с каждым днем! |
Наташа, с возвращением с отдыха тебя...не в плане того, что отдых закончился, а что ты без привеса)) Просто молодчина
|
|
| Страница 225 из 227 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|