о Ксюшик...привет дорогая!!!!
План
удачного осуществления!!!!!
| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Дневник худеющей Ксюши*** http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=12117 |
Страница 238 из 241 |
| Автор: | калорийка [ 13 май 2020, 13:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник худеющей Ксюши*** |
о Ксюшик...привет дорогая!!!! План удачного осуществления!!!!!
|
|
| Автор: | Ксюша*** [ 13 май 2020, 14:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник худеющей Ксюши*** |
Спасибо, девочки! Да, гребем, гребем! Я вот тут подумала, что только ругаю себя, если вес снижается, то все равно себя не хвалю (ведь было лучше, а это нажранное)...надо исправлять эту тенденцию, буду радоваться каждому отвесу, даже из привесного)) Сегодня пока не жру, ем мало...облегченное питание, не РД, но все же, постоянно культивирую мысль похудательную)) Утром кофе с молоком и шоколадки 3 квадратика Сейчас много готовила (завтра на 2 дня на смену, запасаю мальчикам еду), так заточила 4 ложки салата с крабовыми палочками (рецепт не диетический  )Воды выпила уже больше 1,5 литров... |
|
| Автор: | leonova [ 13 май 2020, 14:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник худеющей Ксюши*** |
Ксю, ну как не хвалить? Нужно, обязательно!!  Ты умничка, все получится!! А муж если с детьми дома, он сам не готовит? |
|
| Автор: | Ксюша*** [ 13 май 2020, 16:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник худеющей Ксюши*** |
leonova писал(а): Ксю, ну как не хвалить? Нужно, обязательно!! Ты умничка, все получится!! А муж если с детьми дома, он сам не готовит? Нуууу, голодными не будут, конечно)) Но суп варить не будет)) картошку пожарит с сосиской, ну яичницу....а поскольку я часто их одних оставляю, то на картохе далеко не уедешь...надо разнообразить и увеличить пользу)) |
|
| Автор: | leonova [ 13 май 2020, 16:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник худеющей Ксюши*** |
Ну все равно, голодными не останутся-уже хорошо)))) Мужчины все таки совсем по-разному относятся к готовке, кто то вообще не готовит, считает, что это женские дела, кто то может, когда надо, а кто то готовить любит) вот я и спрашиваю))) А про хвалить-не забывай!  вот ты вернулась, и это значит, что ты большая умница!!! 
|
|
| Автор: | Ксюша*** [ 13 май 2020, 17:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник худеющей Ксюши*** |
leonova Да, Саш, верно) мой из тех, кто готовит если надо, ну и по порыву души редко)) а рутинная готовка на мне, ответственность как-то на мне все равно)) Я не очень люблю постоянно раздавать задания, сделай то, сделай это...поэтому зачастую стараюсь все сама успеть пока дома. Прогулялись с мальчиками часик до магазина, но похолодало и дождь пошел, недолго вышло... Сейчас кофе попила согреться, посижу чутка и пойду скакать под Лесли)) |
|
| Автор: | Ксюша*** [ 13 май 2020, 21:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник худеющей Ксюши*** |
Итоги дня: Воды 2100 Еды значительно меньше, чем в последние дни Попрыгала с Лесли 35 минут Последний прием пищи в 17.30 |
|
| Автор: | Ксюша*** [ 13 май 2020, 21:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник худеющей Ксюши*** |
А ещё, вечером скраб кофейный сделала) Завтра в 5.30 подъем, так что, деток спать скорее и на боковую |
|
| Автор: | Ксюша*** [ 14 май 2020, 06:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник худеющей Ксюши*** |
Доброе утро, девчата! Ну что же, усилия вознаграждены, -800г и 74,9 сейчас)) Будем продолжать! |
|
| Автор: | калорийка [ 14 май 2020, 08:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник худеющей Ксюши*** |
о...молодец... с отвесом Ксюша!!!! |
|
| Автор: | Ксюша*** [ 14 май 2020, 20:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник худеющей Ксюши*** |
Нам бы день отстоять, да ночь продержаться... День прошёл хорошо, активно. Работала с 7 до 19, ноги чёт еле ходят... Ещё мс прикатили...ну может задержавшаяся на них водичка утечет теперь... Еда сегодня мало, белок в преимуществе Воды пока литра не осилила, может сейчас добью...хотя перед сном не очень хорошо.. |
|
| Автор: | leonova [ 14 май 2020, 23:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник худеющей Ксюши*** |
Привет)) с отвесом!! Завтра еще будет)) На ночь водичка..  я вот тоже воду пью в основном во второй половине дня,а вечером так вообще хорошо заходит, а на утро отекаю..  днем почему то сложнее пить..
|
|
| Автор: | Ксюша*** [ 15 май 2020, 06:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник худеющей Ксюши*** |
Доброе утро! Спасибо, Саша)) так и не попила воды вчера, забыла, закрутилась...вот утром напоминаю себе, хотя потом до обеда ещё в туалет бегаю...на работе неудобно очень часто это делать... Сегодня опять рабочий день, второй..потом 2 выходных Вес сегодня 73,6 (-1,3кг) 
|
|
| Автор: | калорийка [ 15 май 2020, 11:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник худеющей Ксюши*** |
Ксюша*** писал(а): Вес сегодня 73,6 (-1,3кг) шикарно молодец Ксюшка!!!! |
|
| Автор: | Ксюша*** [ 15 май 2020, 11:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник худеющей Ксюши*** |
калорийка Спасибо, дорогая 
|
|
| Страница 238 из 241 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|