Привет!
Да, Люд, надо попробовать...стремянка у меня небольшая правда...

Сегодня я не могу сказать, что я молодец
... В питании, по крайней мере))
Ужин опять закосячила...
Пришла с прогулки и как понесло...не знаю...капец...я уже боюсь вечеров, особенно когда устала, когда мужа нет и никто не видит...бред собачий...
Несмотря ни на что покаталась на велике, одна, и поздно, но все равно поехала...9 км прошустрила.
Завтра в аквапарк!

Ксюша, привет, дорогая!
Я тоже вечеров больше всего боюсь!
За вишней надо лезть! Ну, и хорошо вам время в аквапарке провести! Наши мелкие оттуда целый день готовы не вылезать! А самое главное - некогда о еде думать будет!

Надо что-то придумать... Переключаться от еды. Это все усталость

Привет! У тебя прекрасные работы) Загляденье
Отличной поездки! И успехов в похудении.)

Ксюш, привет!
Вы там выплыли из аквапарка? Совсем умаялась с 3мя детьми?

Приветик!
Да, умаялись все. Встали рано, ехать туда час, набултыхались...потом ещё целый день вместе...
Остаться девочка не захотела, но увез ее муж только в 22ч, так что день был доооолгий...
Сама по себе Маша прекрасный ребенок, она уже большая, ей 11... даже посуду вчера всю перемыла после завтрака за всеми)) но, мои так ей радуются, повторяют за ней..."кушать не хочу,, спать не хочу" начинается...шум-гам

Вернёмся к нашим баранам:
Я помело, блин...
Сахаро-алкаш)) правда, лучше вообще не есть, чем съела кусочек и потом страшная тяга...
А еще, непреодолимое желание, посидеть в тишине и спокойствии за чашечкой кофе...с чем-нибудь..."и пусть весь мир подождет'
Понимаю, что это психология, усталость...
Короче, ищу резервы внутри себя...ищу

Сегодня встала с ощущением тяжести и надутой как пузырь...пока ничего не ела, не хочется...
Водички попила...
Завтра недельное взвешивание, вот и посмотрим, чем обернулся мой срыв.

Ксюша... Конечно, тяжело, когда чужой ребёнок в доме. Все адаптируется первое время. Когда приезжает в гости племянник, дня три мы только привыкает друг к другу, это очень изматывает. И только потом наступает более-менее комфортный период. Для тебя это, возможно, прошло немного неосознанно, но факт, что переутомилась и едой пыталась компенсировать это состояние. Это нормально, не ругай себя. Приходи в норму и снова в бой!
Всё хорошо будет!
Всё мы здесь пищевые наркоманы, нужно контролировать свою зависимость всю жизнь теперь... Не каждый обладает таким уровнем самоконтроля...

Я обычно беру кофе, книгу в зубы и в спальню. 10 минут почитала, кофе выпила, немного отдохнула и можно снова в бой)
Главное не уснуть,а то кофе горячий

Все мы тут алкаши/наркоманы. Я могла в зажорный запой на 5 дней уходить .

Спасибо, мои замечательные девочки!
Да, болтает меня, надо удержаться на плаву
Я погрузилась в дела перед отъездом! Каждый вечер сижу над заказами, сегодня днём муж увез мальчишек к родителям, я работала бухгалтером основную часть дня.
А ещё надо закупить продукты в прок в деревню, собрать вещи...уф
Сегодня я молодец)) питание было минимальным.
Завтрак: Активиа йогурт с вишней, 2 яйца, 2 хлебца, кофе с молоком
Обед: куриная грудка жареная без масла, кофе с молоком
Ужин: котлета (фарш домашний), огурец, помидор
Итого: 891ккал, белки победили угли с хорошим перевесом
Вода: 1700мл
Активность: велопрогулка 11,5км

Эх, вот мне бы тоже бросить всё и в деревню.

Taylor
Да, в деревне другой мир...уезжаешь туда и вообще фиолетово, что там в цивилизованном мире творится))

Сегодня вес 75,9
Итого за неделю +400 классно я худею

Эх, мне бы такой вес
Наверное, организм тоже устает худеть. И ему нужно немного отдохнуть.