Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 мар 2024, 18:40


На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 36  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Надо похудеть!
СообщениеДобавлено: 15 апр 2015, 09:40 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2015, 09:11
Сообщений: 532
Награды: 4
Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 32 раз.

Дневник: дневник Снежки

Команда: Милашки -постройняшки
Здравствуйте! Меня зовут Снежана,мне 37 лет,рост 170.
Доброй ночи всем!!! :friends: Принимала душ и вспомнила как похудела 5 лет назад с "худеем вместе" на 12 кг! :Yahoo!: ,а поскольку в душе я очень хочу нравится себе - вернулась к Вам с верой в победу над лишними кг! Зима в Подмосковье стала теплая,жирок не нужен) :D
Кстати - душ! :D отлично помогал мне когда хотела наесться на ночь -контрастный с шоколадным или кофейным скрабом! Надышалась ароматов и спать :D
Буду рада общению и советам! :-D

_________________
15 апреля 2015 г.- 87,2 кг
15 июля 2015 г. - 74,8 кг
10 февраля 2020 г. 96 кг
17 февраля 2020 г. 94 кг


Последний раз редактировалось Снежка 10 фев 2020, 02:08, всего редактировалось 57 раз(а).

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Надо похудеть!
СообщениеДобавлено: 15 апр 2015, 12:07 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2010, 19:44
Сообщений: 2413
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Мисс Снегурочка (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 61 раз.

Дневник: Почувствовать себя человеком.
Снежка
Привет, я знакомится! Тоже худею после родов. Удачи тебе и терпения и все обязательно получится!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Надо похудеть!
СообщениеДобавлено: 15 апр 2015, 12:40 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 апр 2015, 15:59
Сообщений: 163
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: только вперёд
привет, я то же знакомится) вместе веселей худеется

_________________
#77
#77
Эффективные диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Надо похудеть!
СообщениеДобавлено: 16 апр 2015, 14:25 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2015, 09:11
Сообщений: 532
Награды: 4
Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 32 раз.

Дневник: дневник Снежки

Команда: Милашки -постройняшки
Девочки,спасибо большое за поддержку! Рада знакомству! И вам удачи в достижении цели!!!
У меня за день минус 600 грамм. Сегодня 86,6 кг. Утром, пока муж собирается на работу , хожу вверх-вниз по лестнице,минут 10, а потом 10 мин тренажер и 10 мин упражнения на пресс и прочее,а еще под музыку активно танцую,дочке нравится :D
Надо бы еще вечером не лениться!

_________________
15 апреля 2015 г.- 87,2 кг
15 июля 2015 г. - 74,8 кг
10 февраля 2020 г. 96 кг
17 февраля 2020 г. 94 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Надо похудеть!
СообщениеДобавлено: 16 апр 2015, 14:29 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2015, 09:11
Сообщений: 532
Награды: 4
Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 32 раз.

Дневник: дневник Снежки

Команда: Милашки -постройняшки
Пишите,буду рада!

_________________
15 апреля 2015 г.- 87,2 кг
15 июля 2015 г. - 74,8 кг
10 февраля 2020 г. 96 кг
17 февраля 2020 г. 94 кг


Последний раз редактировалось Снежка 16 апр 2015, 15:41, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Надо похудеть!
СообщениеДобавлено: 16 апр 2015, 14:59 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2015, 09:11
Сообщений: 532
Награды: 4
Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 32 раз.

Дневник: дневник Снежки

Команда: Милашки -постройняшки
Мое меню на день:
Завтрак: овсянка на воде с яблоком(овсянку заливаю кипятком), чай
Обед: диетический суп, мясо или рыба с любым салатом ,3 шт любого сухофрукта с чаем
Полдник: любой фрукт или творог или кефир
Ужин: Салат с хлебцем
Порции небольшие

А также 10 стаканов воды, 1чл меда в стакане (глотками на целый день), 1 стебель сельдерея на день(обязательно запиваю водой).
И физическая нагрузка!

_________________
15 апреля 2015 г.- 87,2 кг
15 июля 2015 г. - 74,8 кг
10 февраля 2020 г. 96 кг
17 февраля 2020 г. 94 кг


Последний раз редактировалось Снежка 17 апр 2015, 07:52, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Надо похудеть!
СообщениеДобавлено: 16 апр 2015, 15:58 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2015, 11:47
Сообщений: 73
Откуда: Воскресенск
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Дневник Горошки
Привет я тоже знакомится)
Я тоже худею после родов)
Удачи в похудении.. и вперед к своей цели!! :Rose:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Надо похудеть!
СообщениеДобавлено: 16 апр 2015, 23:02 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 апр 2015, 15:59
Сообщений: 163
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: только вперёд
Снежка
какое хорошие у тебя меню, а как овсянку запариваешь?

_________________
#77
#77
Эффективные диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Надо похудеть!
СообщениеДобавлено: 17 апр 2015, 07:57 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2015, 09:11
Сообщений: 532
Награды: 4
Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 32 раз.

Дневник: дневник Снежки

Команда: Милашки -постройняшки
Наталья,я ошиблась,не запариваю,а заливаю кипятком,исправила :D

у меня минус 200 гр, итого минус 800 гр за 2 дня

Сегодня пятница,а для меня разгрузочный день на гречке и поллитре кефира!

_________________
15 апреля 2015 г.- 87,2 кг
15 июля 2015 г. - 74,8 кг
10 февраля 2020 г. 96 кг
17 февраля 2020 г. 94 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Надо похудеть!
СообщениеДобавлено: 17 апр 2015, 17:33 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2015, 11:47
Сообщений: 73
Откуда: Воскресенск
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Дневник Горошки
девчонки а какие у вас весы? электронные?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Надо похудеть!
СообщениеДобавлено: 17 апр 2015, 19:38 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2010, 19:44
Сообщений: 2413
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Мисс Снегурочка (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 61 раз.

Дневник: Почувствовать себя человеком.
Снежка писал(а):
у меня минус 200 гр, итого минус 800 гр за 2 дня

Привет, отличный результат, ты молодец!!! :Bravo:
Снежка писал(а):
Сегодня пятница,а для меня разгрузочный день на гречке и поллитре кефира!

У тебя и так хорошие отвесы! и меню приличное, зачем мучить себя разгрузочным днем???

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Надо похудеть!
СообщениеДобавлено: 17 апр 2015, 22:02 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 апр 2015, 15:59
Сообщений: 163
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: только вперёд
Снежка
поздравляю с отвесиком
Горошка
у меня электронные весы

_________________
#77
#77
Эффективные диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Надо похудеть!
СообщениеДобавлено: 18 апр 2015, 01:04 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2015, 09:11
Сообщений: 532
Награды: 4
Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 32 раз.

Дневник: дневник Снежки

Команда: Милашки -постройняшки
Спасибо,девочки!!
Да с разгрузочным днем я слишком...,ты права koto_tanja ) до 15.00 выдержала,а потом наелась салата (огурцы и помидоры),немного вареной печени и сухофруктов...
Но взвесилась сейчас ,вес за день уменьшился на 100 гр,так что утром буду улыбаться, смотря на ЭЛЕКТРОННЫЕ ВЕСЫ,Горошка :D

Разгрузочный день пока не для меня...

_________________
15 апреля 2015 г.- 87,2 кг
15 июля 2015 г. - 74,8 кг
10 февраля 2020 г. 96 кг
17 февраля 2020 г. 94 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Надо похудеть!
СообщениеДобавлено: 18 апр 2015, 10:56 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2015, 09:11
Сообщений: 532
Награды: 4
Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 32 раз.

Дневник: дневник Снежки

Команда: Милашки -постройняшки
Привет худеющим! за вчерашний день у меня ушло 800 гр. Всего за 3 дня минус 1кг 600 грамм,круто!!! это моя тысячная попытка,обычно были жесткие диеты,срывы,опять и т.д.
А так я не голодаю и занимаюсь гимнастикой. Наверно я встала на правильный путь. И ВЫ МНЕ В ЭТОМ ПОМОГАЕТЕ,СПАСИБО!!!!!

Мой муж меня поддерживает,покупает себе и дочке печенье,булочки на один раз, меня ничто не смущает...

А еще ,когда я увидела передачу с Ником Вуйчич во мне перевернулось что-то, человек без рук и ног творит чудеса!!! А я не могу справиться со своей проблемой?! Я рыдала,а потом поняла,что надо действовать. Меня реально напрягает мой вес, значит,надо бороться!
Как -то Гордон сказал,что когда поправился на 20 кг,стимулом к похудению было уважение к близкому человеку.
Всем Удачи! и Спасибо за поддержку!
Я человек совсем "нефорумный",это впервый раз,но буду советовать форум тем,кто пытается себя изменить!

_________________
15 апреля 2015 г.- 87,2 кг
15 июля 2015 г. - 74,8 кг
10 февраля 2020 г. 96 кг
17 февраля 2020 г. 94 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Надо похудеть!
СообщениеДобавлено: 18 апр 2015, 13:52 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2010, 19:44
Сообщений: 2413
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Мисс Снегурочка (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 61 раз.

Дневник: Почувствовать себя человеком.
Снежка
Привет.
Снежка писал(а):
за вчерашний день у меня ушло 800 гр.

вот это отвесище!!!! Ты молодец!!!! Вот видишь , тебе и разгруз не нужен, вес и так уходит. Многие наверно скажут что это СЛИШКОМ быстро и что это не правильно, я же склонна к тому что все индивидуальны и если ты действительно не голодная то думаю все в порядке, главное не мори себя голодом! Ты писала что худеешь после родов, сколько ребенку? ты кормишь грудью?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 531 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 36  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 23


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020