Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 05 дек 2019, 18:34


На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Пытаюсь похудеть
СообщениеДобавлено: 14 сен 2019, 11:46 
Новичок

Зарегистрирован: 24 янв 2019, 12:46
Сообщений: 77
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Везде пишут цельнозерновая мука это медленные углеводы.
Означает ли это что хлебобулочные изделия из цельнозерновой муки также эффективны с точки зрения похудения как и каши?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Пытаюсь похудеть
СообщениеДобавлено: 30 сен 2019, 14:33 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2019, 10:26
Сообщений: 410
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Попытка №...тнадцать, из 75 в 65
Trinidat писал(а):
Везде пишут цельнозерновая мука это медленные углеводы.
Означает ли это что хлебобулочные изделия из цельнозерновой муки также эффективны с точки зрения похудения как и каши?

В теории да. Но на практике в цельнозерновой магазинной выпечке очень много обычной белой муки

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Пытаюсь похудеть
СообщениеДобавлено: 03 окт 2019, 21:25 
Новичок

Зарегистрирован: 24 янв 2019, 12:46
Сообщений: 77
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
ЛеликА писал(а):
Trinidat писал(а):
Везде пишут цельнозерновая мука это медленные углеводы.
Означает ли это что хлебобулочные изделия из цельнозерновой муки также эффективны с точки зрения похудения как и каши?

В теории да. Но на практике в цельнозерновой магазинной выпечке очень много обычной белой муки

Это я в курсе. Там процент цельнозерновой муки часто просто смешной. Чисто добавляют чтобы в названии звучало цельнозерновой. И цены на такой хлебушек какие-то космические.
Но можно купить чисто цельнозерновую муку по приемлемой цене.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Пытаюсь похудеть
СообщениеДобавлено: 04 окт 2019, 15:45 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2019, 09:09
Сообщений: 704
Откуда: Архангельск
Награды: 2
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 43 раз.
Поблагодарили: 26 раз.

Дневник: Каждая гусеница когда нибудь обязательно становится бабочкой
Trinidat
Прочитала Ваш дневник....и хочу выразить Вам свое восхищение. Вы большой молодец, что взяли себя в руки и пришли к заветной цели. У меня возникло несколько вопросов-1. вы там собирались выпить 1 июня :grin: :grin: :grin: дак вот-вечеринка состоялась? как вес вел себя после этого? как вы сейчас? удается ли держать вес на должном уровне?

_________________
#77
Питание интуитивное+вода
Начало нового пути 30.09, вес - 94,1 кг; ОГ-116,7, ОТ 110, ОБ-113,0
Итоги первого месяца 30.10, вес - 86,0 кг; ОГ-110,0, ОТ-101, ОБ-106,2


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Пытаюсь похудеть
СообщениеДобавлено: 04 окт 2019, 19:40 
Новичок

Зарегистрирован: 24 янв 2019, 12:46
Сообщений: 77
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Shastlivaya
В июне я так и не выпил.
Но бухал 4 раза в августе раз в неделю по бутылке вина за раз. На падении веса это не отразилось. При этом калорийность выпитого включал в суточную норму потребленных калорий. Пришел к выводу что замедление метаболизма на целую неделю от алкоголя это просто страшилки.
Вес сейчас даже меньше 66 кг. Постепенно разгоняю суточную норму калорий. Добавляю 100 ккал и наблюдаю что происходит с весом пару недель. Уже разогнался до 1900 ккал. Вес не растет.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 155 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot], Yandex [Bot] и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB