Привет!
Olga Bochkareva писал(а):
так и топчемся, блин)
Сегодня вес тот же)
Сегодня вес тот же)
КД же
Пройдут, и отвесы начнутся... Не пропадай!
| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Худею в третий раз!!! http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=12101 |
Страница 9 из 14 |
| Автор: | Natulia [ 21 янв 2019, 15:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею в третий раз!!! |
Привет! Olga Bochkareva писал(а): так и топчемся, блин) Сегодня вес тот же) КД же Пройдут, и отвесы начнутся... Не пропадай!
|
|
| Автор: | Татьяна 1983 [ 23 янв 2019, 10:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею в третий раз!!! |
Оля ))) ку-ку ))  Наверное опять выходной и не до форума  Жду вас, девочки 
|
|
| Автор: | Olga Bochkareva [ 23 янв 2019, 16:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею в третий раз!!! |
Девчат, приветик)) Рада всех вас видеть, активные такие, молодцы!!! Короче, отвес был вчера)) 76,7, но вчера я сходила на силовую тренировку, сегодня еле с кровати встала, у меня болит все тело, ну и на весах + 600г, 77,3)) Я этого ожидала конечно)) Ходить не могу, по ступенькам особенно, жесть, 100 лет у меня так не болело)) Питание конечно желает быть правильнее) Не могу от фруктов вечером отказаться(( |
|
| Автор: | Дилайт [ 24 янв 2019, 09:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею в третий раз!!! |
Привет, привесы после тренек - это нормально (к сожалению). Особенно, когда начинаешь после перерыва - мышцы отекают. Но ничего - прорвемся!
|
|
| Автор: | Olga Bochkareva [ 24 янв 2019, 14:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею в третий раз!!! |
Дилайт писал(а): Привет, привесы после тренек - это нормально (к сожалению). Особенно, когда начинаешь после перерыва - мышцы отекают. Но ничего - прорвемся! Да, Валя, к сожалению это так)) Но ничего страшного, единственное, я ходить совсем не могу) Жесть какая то, ноги в круговую убиты и попа тоже)) Вес сегодня 77,1, -200г |
|
| Автор: | калорийка [ 24 янв 2019, 14:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею в третий раз!!! |
ну ты дорвалась...нагрузку не расчитала наверно? |
|
| Автор: | Дилайт [ 24 янв 2019, 15:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею в третий раз!!! |
калорийка писал(а): ну ты дорвалась...нагрузку не расчитала наверно?  если без боли в мышцах, то надо начинать с небольших нагрузок и постепенно увеличивать. Так же неинтересно Ничего, пройдет. Я после первых двух тренек тоже чуть ноги волочила, а сейчас втянулась 
|
|
| Автор: | Olga Bochkareva [ 24 янв 2019, 16:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею в третий раз!!! |
калорийка писал(а): ну ты дорвалась...нагрузку не расчитала наверно? Не говори))) Перерыв был приличный между тренировками, а тут решила на групповое занятие сходить к сильному тренеру, у которой час в бешеном ритме приседаешь, выпадаешь, скачешь, отжимаешься, и тд)) Но я ни о чем не жалею)), это было очень круто) |
|
| Автор: | Olga Bochkareva [ 24 янв 2019, 16:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею в третий раз!!! |
Дилайт писал(а): калорийка писал(а): ну ты дорвалась...нагрузку не расчитала наверно? если без боли в мышцах, то надо начинать с небольших нагрузок и постепенно увеличивать. Так же неинтересно Ничего, пройдет. Я после первых двух тренек тоже чуть ноги волочила, а сейчас втянулась Не большие нагрузки))) Это для слабаков)) Пахать, дак пахать)) Завтра полегче должно быть) |
|
| Автор: | Татьяна 1983 [ 24 янв 2019, 20:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею в третий раз!!! |
Olga Bochkareva писал(а): , а тут решила на групповое занятие сходить к сильному тренеру, у которой час в бешеном ритме приседаешь, выпадаешь, скачешь, отжимаешься, и тд) Вот это круто!  а главное с настроением отличным  умничка!!!
|
|
| Автор: | Куся [ 24 янв 2019, 20:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею в третий раз!!! |
Привет! Прими ванну горячую, легче станет! А вообще, конечно лучше постепенно.
|
|
| Автор: | Olga Bochkareva [ 27 янв 2019, 13:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею в третий раз!!! |
Девочки, привет)) Ну что выходные прошли не айс( Топчусь на месте в районе 77,2-77,4... Гости приходили...)) Мышцы вроде болеть почти перестали, поэтому к тренировкам со вторника возвращаюсь) Делать ничего не хочется, ни тренироваться, ни работать, дома делать ничего не хочется, хочется только книжки читать) и кушать))) Депрессия чтоли?... |
|
| Автор: | Дилайт [ 27 янв 2019, 13:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею в третий раз!!! |
Olga Bochkareva писал(а): Депрессия чтоли?... Долой депрессию!  надо думать про то, что скоро пуховики с себя сбрасывать. И что под ними?
|
|
| Автор: | Olga Bochkareva [ 27 янв 2019, 13:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею в третий раз!!! |
Дилайт писал(а): Olga Bochkareva писал(а): Депрессия чтоли?... Долой депрессию! надо думать про то, что скоро пуховики с себя сбрасывать. И что под ними? Спасибо, Валечка)) Легко сказать "долой")) Я бы рада, но что-то пока не получается...
|
|
| Автор: | калорийка [ 27 янв 2019, 17:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею в третий раз!!! |
Это усталость наверно у тебя накопилась-надо отдохнуть просто...хочется поваляться с книжкой,сделай для себя приятное и поваляйся,наберись сил,дела никуда от тебя не денутся-потом всё переделаешь и желание спортом заниматься вернётся 
|
|
| Страница 9 из 14 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|