Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

Худею в третий раз!!!
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=12101		 Страница 1 из 14
Автор:  Olga Bochkareva [ 06 дек 2018, 08:53 ]
Заголовок сообщения:  Худею в третий раз!!!
Девочки, всем приветики) :beer:
Ищу мотивацию)
Примите в свои ряды худеющих?) :oops:
Очень понравилось у вас на форуме! :!:
Автор:  Natulia [ 06 дек 2018, 09:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худею в третий раз!!!
Привет! :) Расскажи о себе, какой вес,рост,на сколько хочешь похудеть?
Автор:  Olga Bochkareva [ 06 дек 2018, 09:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худею в третий раз!!!
Natulia писал(а):
Привет! :) Расскажи о себе, какой вес,рост,на сколько хочешь похудеть?

Привет, Наташа! Рада знакомству) :Rose:

Меня зовут Ольга, я из города Тюмени) Мне в этом месяце исполнится 39 лет (е мое)) Есть семья, муж и дочь (18 лет)
Вес сегодня утром 77кг :o Максимальный вес, такого я еще не видывала((
Первый раз похудела лет 5-6 назад с 75кг до 62кг, держала этот вес года 2 может, затем стресс, опять наела до 75...
Второй раз похудела до 63кг года 2 назад, потом опять наела до 77...

Регулярно тренируюсь в тренажерном зале, там и работаю администратором)
Не могу взяться за себя, не нахожу мотивацию, некому пинка дать)

Вообщем, начинаем работать с самого начала!!! Урезаем ккал, урезаем порцию, буду стараться вести подсчет ккал) Это месяц тяжелый конечно, у мамы моей ДР, у меня ДР, Новый год... Блин) Но надо стараться)
Автор:  Olga Bochkareva [ 06 дек 2018, 09:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худею в третий раз!!!
Рост 166! Худеть будем по максимуму))
Автор:  Natulia [ 06 дек 2018, 09:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худею в третий раз!!!
Olga Bochkareva писал(а):
Мне в этом месяце исполнится 39 лет (е мое))

Мне через 2 месяца столько же... :grin:
Olga Bochkareva писал(а):
Рост 166!

И рост схож, я 167.
Olga Bochkareva писал(а):
Максимальный вес, такого я еще не видывала((

Ну вот пусть этот вес и будет пинком. Правильно,что начала сейчас,не смотря на праздники, потом будет ещё хуже.
Olga Bochkareva писал(а):
буду стараться вести подсчет ккал

Отличное решение :!:
Автор:  Olga Bochkareva [ 06 дек 2018, 09:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худею в третий раз!!!
Natulia писал(а):
Olga Bochkareva писал(а):
Мне в этом месяце исполнится 39 лет (е мое))

Мне через 2 месяца столько же... :grin:

Как прикольно)) Сколько совпадений) :D Только вес у тебя гораздо меньше))
Автор:  Olga Bochkareva [ 06 дек 2018, 09:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худею в третий раз!!!
Итак, сегодня работаю до 22 часов :eek:
На завтрак ела пшеничную кашу с ложкой варенья (не взвешивала, но порция приличная), на обед у меня кусочек жареной грудки индейки, на ужин кефир. ВСЕ! Попробую долбануть мин ккал сегодня) На работе у меня получается держать себя в рамках ПП, а вот дома... работаю 2 через 2

Всем хорошего настроения!!! :sun2:
Автор:  Natulia [ 06 дек 2018, 12:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худею в третий раз!!!
Olga Bochkareva писал(а):
Только вес у тебя гораздо меньше))

Так у меня было и 80 кг :grin:
Olga Bochkareva писал(а):
Попробую долбануть мин ккал сегодня)

Может не стоит сильно сокращать калории? Тем более по началу сложно привыкать... Ты сколько калорий планируешь употреблять?
Автор:  Niva18 [ 06 дек 2018, 16:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худею в третий раз!!!
Привет! Удачного похудения :)
Olga Bochkareva писал(а):
Это месяц тяжелый конечно, у мамы моей ДР, у меня ДР, Новый год... Блин) Но надо стараться)

А у меня в январе дни варенья с праздниками)))
Olga Bochkareva писал(а):
Всем хорошего настроения!!!

И тебе тоже) :Rose:
Автор:  Olga Bochkareva [ 06 дек 2018, 18:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худею в третий раз!!!
Natulia писал(а):
Olga Bochkareva писал(а):
Только вес у тебя гораздо меньше))

Так у меня было и 80 кг :grin:
Olga Bochkareva писал(а):
Попробую долбануть мин ккал сегодня)

Может не стоит сильно сокращать калории? Тем более по началу сложно привыкать... Ты сколько калорий планируешь употреблять?

Да не, норм) Устроила типо разгруза)
Пока полет нормальный)) Днем еще как следует потренировалась в тренажерке под присмотром тренера) Вот только после 22 часов попаду домой и тут может все измениться)) Хоть бы пронесло) :roll:
Автор:  Olga Bochkareva [ 06 дек 2018, 18:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худею в третий раз!!!
Niva18 писал(а):
Привет! Удачного похудения :)
Olga Bochkareva писал(а):
Это месяц тяжелый конечно, у мамы моей ДР, у меня ДР, Новый год... Блин) Но надо стараться)

А у меня в январе дни варенья с праздниками)))
Olga Bochkareva писал(а):
Всем хорошего настроения!!!

И тебе тоже) :Rose:

Приятно познакомиться, Баронесса)) :romashka:
И как планируешь держаться в праздники?))
Автор:  Niva18 [ 06 дек 2018, 20:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худею в третий раз!!!
Olga Bochkareva писал(а):
Приятно познакомиться, Баронесса))
И как планируешь держаться в праздники?))

Хороший вопрос :D Калории в эти дни считать не буду, но постараюсь есть умеренно. Вкусняшки буду, но немного. Больше гулять :begu: Надеюсь будет не холодно :romashka:
Автор:  Olga Bochkareva [ 07 дек 2018, 08:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худею в третий раз!!!
Niva18 писал(а):
Olga Bochkareva писал(а):
Приятно познакомиться, Баронесса))
И как планируешь держаться в праздники?))

Хороший вопрос :D Калории в эти дни считать не буду, но постараюсь есть умеренно. Вкусняшки буду, но немного. Больше гулять :begu: Надеюсь будет не холодно :romashka:

Вот и я в эти выходные уеду к родителям в другую область на ДР и на зажор)) Постараюсь конечно тормозить саму себя, но...Как получится вообщем) А потом планирую сесть на Лепестки (диета)
Автор:  Olga Bochkareva [ 07 дек 2018, 08:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худею в третий раз!!!
Девочки, стройняшечки, всем доброго утра) :wink:
Вообщем, я чутка вчера обманула по весу вас, не специально конечно, как так получилось)
Скачала я в телефон программку подсчета ккал, вбила вчерашний утренний вес, 77,7 (красивая цифра получилась), а не 77!
Так что отвес -700г, вес 77 кг сегодня утром!
вчера конечно покусочничала, как пришла с работы) Куринный рулет куснула, мандарины поела, пару ломтиков слабосоленой форели) Не голодный вечер получился, да еще и в 11 вечера)) Но это лучше, чем бы натрескалась гадости)
Сегодня утром каша кукурузная с ложкой варенья
В обед отбивная грудки индейки со свежим огурчиком
Вечером кефир и еще чего нибудь, дожить до вечера надо)
Работаю сегодня опять до 22.00

Всем хорошего пятничного настроения!!! :beer:
Автор:  Natulia [ 07 дек 2018, 09:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худею в третий раз!!!
Olga Bochkareva писал(а):
Постараюсь конечно тормозить саму себя, но...Как получится вообщем)

Главное,когда приедешь,не продолжай зажор, по себе знаю,как это бывает... :lol: А пару дней не страшно.
Olga Bochkareva писал(а):
Так что отвес -700г

Хороший отвес! :!:
Страница 1 из 14 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/