Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 мар 2024, 00:25


На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 14  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Худею в третий раз!!!
СообщениеДобавлено: 06 дек 2018, 08:53 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 дек 2018, 08:44
Сообщений: 152
Откуда: Тюмень
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: Худею в третий раз!
Девочки, всем приветики) :beer:
Ищу мотивацию)
Примите в свои ряды худеющих?) :oops:
Очень понравилось у вас на форуме! :!:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею в третий раз!!!
СообщениеДобавлено: 06 дек 2018, 09:00 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2013, 09:54
Сообщений: 3567
Награды: 8
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (3) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Пасхальная композиция (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Мой дневник здесь
Привет! :) Расскажи о себе, какой вес,рост,на сколько хочешь похудеть?

_________________
#77


За это сообщение автора Natulia поблагодарил: Olga Bochkareva(06 дек 2018, 09:03)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею в третий раз!!!
СообщениеДобавлено: 06 дек 2018, 09:13 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 дек 2018, 08:44
Сообщений: 152
Откуда: Тюмень
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: Худею в третий раз!
Natulia писал(а):
Привет! :) Расскажи о себе, какой вес,рост,на сколько хочешь похудеть?

Привет, Наташа! Рада знакомству) :Rose:

Меня зовут Ольга, я из города Тюмени) Мне в этом месяце исполнится 39 лет (е мое)) Есть семья, муж и дочь (18 лет)
Вес сегодня утром 77кг :o Максимальный вес, такого я еще не видывала((
Первый раз похудела лет 5-6 назад с 75кг до 62кг, держала этот вес года 2 может, затем стресс, опять наела до 75...
Второй раз похудела до 63кг года 2 назад, потом опять наела до 77...

Регулярно тренируюсь в тренажерном зале, там и работаю администратором)
Не могу взяться за себя, не нахожу мотивацию, некому пинка дать)

Вообщем, начинаем работать с самого начала!!! Урезаем ккал, урезаем порцию, буду стараться вести подсчет ккал) Это месяц тяжелый конечно, у мамы моей ДР, у меня ДР, Новый год... Блин) Но надо стараться)


Последний раз редактировалось Olga Bochkareva 06 дек 2018, 09:14, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею в третий раз!!!
СообщениеДобавлено: 06 дек 2018, 09:13 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 дек 2018, 08:44
Сообщений: 152
Откуда: Тюмень
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: Худею в третий раз!
Рост 166! Худеть будем по максимуму))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею в третий раз!!!
СообщениеДобавлено: 06 дек 2018, 09:24 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2013, 09:54
Сообщений: 3567
Награды: 8
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (3) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Пасхальная композиция (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Мой дневник здесь
Olga Bochkareva писал(а):
Мне в этом месяце исполнится 39 лет (е мое))

Мне через 2 месяца столько же... :grin:
Olga Bochkareva писал(а):
Рост 166!

И рост схож, я 167.
Olga Bochkareva писал(а):
Максимальный вес, такого я еще не видывала((

Ну вот пусть этот вес и будет пинком. Правильно,что начала сейчас,не смотря на праздники, потом будет ещё хуже.
Olga Bochkareva писал(а):
буду стараться вести подсчет ккал

Отличное решение :!:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею в третий раз!!!
СообщениеДобавлено: 06 дек 2018, 09:39 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 дек 2018, 08:44
Сообщений: 152
Откуда: Тюмень
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: Худею в третий раз!
Natulia писал(а):
Olga Bochkareva писал(а):
Мне в этом месяце исполнится 39 лет (е мое))

Мне через 2 месяца столько же... :grin:

Как прикольно)) Сколько совпадений) :D Только вес у тебя гораздо меньше))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею в третий раз!!!
СообщениеДобавлено: 06 дек 2018, 09:42 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 дек 2018, 08:44
Сообщений: 152
Откуда: Тюмень
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: Худею в третий раз!
Итак, сегодня работаю до 22 часов :eek:
На завтрак ела пшеничную кашу с ложкой варенья (не взвешивала, но порция приличная), на обед у меня кусочек жареной грудки индейки, на ужин кефир. ВСЕ! Попробую долбануть мин ккал сегодня) На работе у меня получается держать себя в рамках ПП, а вот дома... работаю 2 через 2

Всем хорошего настроения!!! :sun2:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею в третий раз!!!
СообщениеДобавлено: 06 дек 2018, 12:47 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2013, 09:54
Сообщений: 3567
Награды: 8
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (3) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Пасхальная композиция (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Мой дневник здесь
Olga Bochkareva писал(а):
Только вес у тебя гораздо меньше))

Так у меня было и 80 кг :grin:
Olga Bochkareva писал(а):
Попробую долбануть мин ккал сегодня)

Может не стоит сильно сокращать калории? Тем более по началу сложно привыкать... Ты сколько калорий планируешь употреблять?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею в третий раз!!!
СообщениеДобавлено: 06 дек 2018, 16:13 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2018, 14:59
Сообщений: 973
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 75 раз.

Дневник: Мой дневник
Привет! Удачного похудения :)
Olga Bochkareva писал(а):
Это месяц тяжелый конечно, у мамы моей ДР, у меня ДР, Новый год... Блин) Но надо стараться)

А у меня в январе дни варенья с праздниками)))
Olga Bochkareva писал(а):
Всем хорошего настроения!!!

И тебе тоже) :Rose:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею в третий раз!!!
СообщениеДобавлено: 06 дек 2018, 18:42 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 дек 2018, 08:44
Сообщений: 152
Откуда: Тюмень
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: Худею в третий раз!
Natulia писал(а):
Olga Bochkareva писал(а):
Только вес у тебя гораздо меньше))

Так у меня было и 80 кг :grin:
Olga Bochkareva писал(а):
Попробую долбануть мин ккал сегодня)

Может не стоит сильно сокращать калории? Тем более по началу сложно привыкать... Ты сколько калорий планируешь употреблять?

Да не, норм) Устроила типо разгруза)
Пока полет нормальный)) Днем еще как следует потренировалась в тренажерке под присмотром тренера) Вот только после 22 часов попаду домой и тут может все измениться)) Хоть бы пронесло) :roll:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею в третий раз!!!
СообщениеДобавлено: 06 дек 2018, 18:45 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 дек 2018, 08:44
Сообщений: 152
Откуда: Тюмень
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: Худею в третий раз!
Niva18 писал(а):
Привет! Удачного похудения :)
Olga Bochkareva писал(а):
Это месяц тяжелый конечно, у мамы моей ДР, у меня ДР, Новый год... Блин) Но надо стараться)

А у меня в январе дни варенья с праздниками)))
Olga Bochkareva писал(а):
Всем хорошего настроения!!!

И тебе тоже) :Rose:

Приятно познакомиться, Баронесса)) :romashka:
И как планируешь держаться в праздники?))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею в третий раз!!!
СообщениеДобавлено: 06 дек 2018, 20:31 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2018, 14:59
Сообщений: 973
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 75 раз.

Дневник: Мой дневник
Olga Bochkareva писал(а):
Приятно познакомиться, Баронесса))
И как планируешь держаться в праздники?))

Хороший вопрос :D Калории в эти дни считать не буду, но постараюсь есть умеренно. Вкусняшки буду, но немного. Больше гулять :begu: Надеюсь будет не холодно :romashka:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею в третий раз!!!
СообщениеДобавлено: 07 дек 2018, 08:36 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 дек 2018, 08:44
Сообщений: 152
Откуда: Тюмень
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: Худею в третий раз!
Niva18 писал(а):
Olga Bochkareva писал(а):
Приятно познакомиться, Баронесса))
И как планируешь держаться в праздники?))

Хороший вопрос :D Калории в эти дни считать не буду, но постараюсь есть умеренно. Вкусняшки буду, но немного. Больше гулять :begu: Надеюсь будет не холодно :romashka:

Вот и я в эти выходные уеду к родителям в другую область на ДР и на зажор)) Постараюсь конечно тормозить саму себя, но...Как получится вообщем) А потом планирую сесть на Лепестки (диета)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею в третий раз!!!
СообщениеДобавлено: 07 дек 2018, 08:42 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 дек 2018, 08:44
Сообщений: 152
Откуда: Тюмень
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: Худею в третий раз!
Девочки, стройняшечки, всем доброго утра) :wink:
Вообщем, я чутка вчера обманула по весу вас, не специально конечно, как так получилось)
Скачала я в телефон программку подсчета ккал, вбила вчерашний утренний вес, 77,7 (красивая цифра получилась), а не 77!
Так что отвес -700г, вес 77 кг сегодня утром!
вчера конечно покусочничала, как пришла с работы) Куринный рулет куснула, мандарины поела, пару ломтиков слабосоленой форели) Не голодный вечер получился, да еще и в 11 вечера)) Но это лучше, чем бы натрескалась гадости)
Сегодня утром каша кукурузная с ложкой варенья
В обед отбивная грудки индейки со свежим огурчиком
Вечером кефир и еще чего нибудь, дожить до вечера надо)
Работаю сегодня опять до 22.00

Всем хорошего пятничного настроения!!! :beer:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею в третий раз!!!
СообщениеДобавлено: 07 дек 2018, 09:51 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2013, 09:54
Сообщений: 3567
Награды: 8
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (3) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Пасхальная композиция (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Мой дневник здесь
Olga Bochkareva писал(а):
Постараюсь конечно тормозить саму себя, но...Как получится вообщем)

Главное,когда приедешь,не продолжай зажор, по себе знаю,как это бывает... :lol: А пару дней не страшно.
Olga Bochkareva писал(а):
Так что отвес -700г

Хороший отвес! :!:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 205 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 14  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 15


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020