Ксюша*** писал(а):
Да, сейчас не набегаешься, грязь/дождь, холод...у нас так, а у вас?
у нас погода почти нелётная
Дождя почти нет, не сильно холодно, но мрачно и мерзко. Поэтому выходить из дома без причины не хочется.
Сегодня норму по шагам планирую выполнить - надо в страховую сходить, на другой конец города.
Да и я активности отвожу вторую роль в сбросе веса, потому что всегда считала, что "пресс качается на кухне".
А активность, спорт это больше для здоровья. Конечно, можно поставить цель и тратить деньги и время на тренажерку и там лепить себя. Но когда тебе уже ближе к 50 годам и ты никогда не была фито-няшкой, то и нехрен начинать
Пишу и самой смешно - это говорит та, которая без спортзала выдерживает 1-2-3 недели
У меня пока 2 раза в неделю тренировки. Хочу еще бассейн добавить и с середины февраля возможно тренажерку хотя бы раз в неделю.
