а меня даже не удивляет -такой обман сплош и рядом

#77
Валюша, с праздником!!!

Спасибо!

Всех гостей дневничка с праздником ВЕСНЫ!! Любви, здоровья и удачи!

Всех с 9 марта!

На весах 70,7 кг. Привесило меня как-то... ПМС + вчерашний тортик + салат из моркови пересолен был...
Кароч.. мне снова нужен волшебный пендаль

Привет!
Валя, давай-ка в сторону тортики!
Все, праздник прошел! Пора снова браться за дело!

За день нажрано всего 1400 ккал. Зато по нагрузке побит антирекорд всего 2000 шагов.
Такого вялого дня у меня со дня покупки шагомера не было

у меня это средний показатель за день -самое большее что у меня показывало это 4,5 т.шагов когда я лётала в жэк хрен зна куда туда и обратно наверно у меня часы какие то бракованные.А ты на какой руке их носишь?я на левой-может есть связь от того на какую руку одеты?я ищу всё причину -ну не сижу я весь день чтоб так мало у меня шагов они насчитывали...надо понять что не так с моими..

Привет. Ношу на левой. Но уверена, что мои не дурят меня. Есть у них погрешности, конечно. Но я знаю когда. Например, когда в лесу грибы собираю или гуляю оооочень медленным шагом. Т.е. совсем медленный темп они за движение не считают. А в остальном все норм.
Я их поначалу с шагомером на телефоне сравнивала - все точно. Разбежка в показаниях на 100-150 шагов за день. Но телефон неудобен - не будешь же его постоянно с собой носить.

У меня если без особой движухи, то получается 4-5 тыс., а так 8-10 нахаживаю. В дни тренировок - 10-14 тыс.
Ну и среднемесячные данные у меня разные. Самые неактивные осенние месяцы - я постоянно за компом - 5,5-6 тыс. А в остальные 8-9 тыс. Летом бывает и больше 10 тыс.

тебе надо опять куда небудь намылится,тогда ты быстренько худеешь ...

это точно!

Ну.. на весах 70,2 кг.
Никак не могу отойти от 70 кг. Надо сказать, что последнюю неделю грешила я в еде. Без фанатизма (сильно не переедала), но питание было обычным, не для похудения. ПМС мешал взять себя в руки.
Но снова начитаю. Цель за эту неделю - увидеть циферку 68. В принципе несложно - главное не расслабляться.
Ближайшие 3 дня питание планирую до 1500 ккал. А потом парочку белковых разгрузов. Должно подействовать.

А я ношу шагомер в носке с некоторых пор)) потому как руки у меня часто чем-то заняты и он не считает мне половину движухи)) например, когда я гуляю с коляской...обычно. Вот я его и положила в носок, уж на ноге то точно будет подсчитывать именно шаги, а не взмахи рук

Ксюша, а какой у тебя шагомер? Мой считает независимо от движения рук. И наоборот, если не идешь, а просто руками машешь - не считает. Умный блин... У меня был раньше Интеграл - вот уж дурилка еще та. Но он у меня или в карман или на пояс. На руку не оденешь. Так он даже любил ухабы считать, когда на машине едешь

Сейчас у меня сяоми ми бэнд 2

И у меня сяоми ми бенд 2))
Но вот за прогулку с коляской он мне на руке и на ноге считает очень по-разному)) и махи руками считает....не знаю, может подделка у меня, хотя с приложением ми фит синхронизируется, без проблем(( ну пока ношу на ноге, а там посмотрим))

За день - 1400 ккал. И нашагала 9200 шагов.