Просто не нужно сидеть на диетах бесполезных. Худеть нужно тоже правильно, есть достаточное количество жиров, чтобы не начались проблемы с циклом. Если вообще нужно худеть. Есть формулы, например, индекс ИМТ, по которым можно определить, есть ли ожирение, лишний вес или нет. И еще субъективное ощущение, легко или тяжело, нравится ли быть в таком весе. А лишний вес тоже с возрастом может привести к неприятным последствиям в медицинском плане, определенным заболеваниям. Поэтому, нужно нормализовать свой вес. Речь не о том, чтобы соответствовать подростковым модельным стандартам, а чтобы просто вес был в норме.

Ваше сообщение, скорее, адресовано молоденьким девушкам, которые хотят соответствовать модельным стандартам, граничащим с анорексией, не знающим основ похудения. Есть печальные случаи, когда девушки-модели сидят на одних яблоках, помидорах, чтобы похудеть или морят себя голодом с плачевным исходом. А организму необходимо полноценное питание.
Многие думают, что нужно есть меньше жиров или их исключить, чтобы похудеть. А жиры тоже нужны организму, в частности, врач-диетолог Ковальков, советует есть не меньше 40-50 г жиров в день (чтобы не исчез менструальный цикл). У меня получается больше. А уж дамам с весом за 100 кг, которые сидят здесь, точно нужно худеть))))))))))). Для собственного здоровья. Худеть нужно не только для внешнего вида, но и для здоровья:)

Зачем худеть?

балланс - рост, возраст и вес = Здоровье и долголетие

Лишний вес и очень лишний вес -это очень большой шанс серьезных заболевания разного характера , от " терпимых" до самых страшных.

Плюс - приятно Жить, когда ходишь легко и когда проще покупать себе одежду , а не прятаться за балахонами или " закрывать глаза" на свои выпирающие телеса ( распугивающие людей и детей )

Я лично худею- потому что хочу дольше жить и меньше болеть)
ну и , конечно, мне приятно чисто для себя- когда я смотрю в зеркало и себе нравлюсь)

мне кажется - что при росте 168, нормальный здоровый вес должен быть в пределах формулы рост минус 110 ( для женщины)..то есть 58 кило.
а 82 кило да..это толстая и плюс - открытая дверь к дальнейшему потолстению..а еще и дети будут - там вообще ожирение грозит

конечно важно знать - как ваша дочь решила худеть
если разумно и НЕ быстро- а так по 2-3 кг в месяц и без экстремизма..тогда у нее не должны быть такие сбои как вы описываете

а если она упала в жесткую голодовку или на монодиету - то тут конечно, любые сбои могут быть в женском организме

так что вес 82 - это Много
но худеть надо грамотно и лучше обратиться к профессионалу диетологу врачу)