Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=12079		 Страница 35 из 59
Автор:  Куся [ 16 янв 2019, 09:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
С отвестиком, Танюш! :friends:
Хорошее меню
Автор:  калорийка [ 16 янв 2019, 13:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
Татьяна 1983 писал(а):

и я не поддалась уговорам мозга :lol:
Сегодня награда в виде отвеса - 300гр :Yahoo!:
Вес на утро 82,8кг


:dancing: :dancing: :dancing: класс!!!

Умничка!!!!Продолжай в том же духе.
Автор:  Natulia [ 16 янв 2019, 15:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
Татьяна 1983 писал(а):
Вчера питание по плану. Единственное очень сильно тянуло на что-нибудь этакое.. вкусненькое.. оказалось КД на пару дней раньше и я не поддалась уговорам мозга
Сегодня награда в виде отвеса - 300гр

Молодец Таня! КД-они коварные! Но если не поддаваться,то худеется и с ними. :!:
Автор:  Niva18 [ 16 янв 2019, 18:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
Молодец! Так держать!))
:) :) :)
Автор:  ~Angelina~ [ 17 янв 2019, 01:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
Умничка с отвесиком! Равняюсь на тебя! :Rose:
Автор:  Татьяна 1983 [ 17 янв 2019, 01:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
Девчёнки, спасибо хорошие))) :Rose:
Время 1.30 ночи, а я не могу уснуть :evil:
Весь день как разбитое корыто, эти КД прям зверские.. %) днём и вечером прям вырубило, зато сейчас глаза открылись и гляжу в потолок.. мда уж :sorry:
А ещё сегодня еле себя сдерживала от чего-нибудь, так себя было жалко, хотелось вкусняшек, а именно солёненького.. :?
В 10 вечера попила кофе с молоком и корицей и отрезала тонюсенький кусочек сыра, просвечивался даже :lol: это за нарушение даже не считаю :)
В остальном в еде всё по плану прошло :)

Не успела отвернуться, а на форуме такая бурная деятельность :!: такого актива я ещё тут не видела, супер! Молодцы девчули :Rose:
По дневничкам прогуляюсь, почитаю, отпишусь уже завтра :friends:
Автор:  Natulia [ 17 янв 2019, 09:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
Татьяна 1983 писал(а):
В 10 вечера попила кофе с молоком и корицей и отрезала тонюсенький кусочек сыра, просвечивался даже это за нарушение даже не считаю

Этот кусочек-ерунда,молодец что выдержала! Сейчас кд пройдут, и праздники в памяти поутихнут :lol: ,и станет легче...
Татьяна 1983 писал(а):
а на форуме такая бурная деятельность такого актива я ещё тут не видела, супер!

Давно такого не было,да... :)
Автор:  Татьяна 1983 [ 17 янв 2019, 09:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
Всем доброе утро ))
Сразу отчётик :grin:
У меня отвесище :o -800гр! И вес 82,0кг :Yahoo!:
Я офигела, когда увидела :grin: и это при условии, что почти весь день спала в перерывах между едой :mrgreen:
Вчера специально считала воду, получилось за весь день выпила 5 кружек по 350 мл. Итого 1,75 литра. Не плохо :)

Меню на сегодня:
1. Хлебец тонкий, сыр, 2 яйца.
2. Хлебец тонкий, горбуша собств.посола.
3. Сырный суп на курице.
4. Груша или пару киви.
5. Курогрудка в кефире с чесноком запеч., салат (как вчера).

Воть )) :)
Всем успехов в похудении и отвесов!
:friends:
Автор:  Natulia [ 17 янв 2019, 09:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
Татьяна 1983 писал(а):
У меня отвесище -800гр! И вес 82,0кг

Ниче себе! :crazy: Молодец! Вывод-надо больше спать! :!:
Автор:  Куся [ 17 янв 2019, 10:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
Танюш а, привет!
С отвесищем тебя!
Как ни парадоксально, но вода выводит лишнюю жидкость и снижает отёки. Как перестаю пить воду так вес растёт. :friends:
Хорошего дня :Rose:
Автор:  Татьяна 1983 [ 17 янв 2019, 10:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
Natulia
Куся
Девчули, спасибо большущее :chmok:
Да, получается сон и вода наши лучшие друзья :grin:
:beer:
Автор:  Куся [ 17 янв 2019, 10:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
Сон очень важен, у меня с этим проблема муж с работы приходит в 12-1 час ночи и я укладывая детей в 22 часа хочу спать, но перебарывания себя жду его, а потом до 3-4 утра не могу заснуть.
Естественно это стресс для организма.
А если не жду его и засну, то все равно слышу как он пришёл просыпаюсь, его покормлю и все... Спать не могу... Мучение одно
Автор:  калорийка [ 17 янв 2019, 10:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
Вот это отвесище!!! :!: Поздравляю!!!
А с водой всегда похудение идёт более быстро,поэтому везде и говорят что надо воду пить надо обязательно.
Автор:  Татьяна 1983 [ 17 янв 2019, 10:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
Куся писал(а):
а потом до 3-4 утра не могу заснуть.
о, понимаю... сама сейчас мучаюсь бессоницей :? Вчера в итоге уснула часам так к 3 ночи.. это выматывает сильно, прям хоть успокоительное начинай пить.. %)

калорийка писал(а):
А с водой всегда похудение идёт более быстро,поэтому везде и говорят что надо воду пить надо обязательно
спасибо :Rose: про воду согласна полностью! :!: заметила, если забываю пить, то отвесы замедляются. Я себя по первости заставляла пить, потом втянулась :lol: 1,5 л точно выпиваю, а чаще ещё больше :beer:
Автор:  ~Angelina~ [ 17 янв 2019, 11:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
Ну вообще слов нет! :crazy:
Хочу тебя догнать))
Тань, я весь дневник не читала, это только на питании? Или ты занимаешься еще?
Страница 35 из 59 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/